- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/tost-makinasinda-diyet-kofte/
Tost Makinasında Diyet Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım kilo kıyma
- 1 kuru soğan
- 1 tutam maydanoz
- 1 tatlı kaşığı yedi türlü
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1 diş sarımsak
- 2 tatlı kaşığı kekik
- 2 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu(zayıflamaya çok yardımcı oluyor)
çok lezzetli teşekkür ederim tarif için gerçekten vazgeçilmezlerimden oldu💕💕
çok lezzetli teşekkür ederim tarif için gerçekten vazgeçilmezlerimden oldu💕💕
yağsız pistini gercekten
evet pişti
jeten tohumu koymasak olurmu
evet olur isteğe bagli konuluyo zaten
tesekkurler gamze hanim bilmiyorum yinede sorun olmasin diye yazmak istedim
emziren anneler keten tohumu kullanabiliyor diyetisyenim önerdi gamze hanım
ama emzirenler ya da hamileler krten tohumu katmasinlar doktora sormak gerekiyor
çok iyi . Ben mutlaka deneyeceğim.