- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakici-mevsim-salata-diyet-menusunden/
Yağ Yakıcı Mevsim Salata (Diyet Menüsünden) Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım orta boy rendelenmiş havuç
- 1/4 (çeyrek) ince kıyılmış kuru soğan
- Kıyılmış maydanoz
- 1 avuç içi kadar kırılmış ceviz içi
Sos için
- 1 yemek kaşığı nar ekşisi
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Az zerdeçal
- Az çekilmiş tane karabiber
- Az pul biber
Peki faydasi varmi?
1 aydır diyet yapıyorum fakat bu tarif 6 günlük hızlandırma diyet listemde öğle yemeği olarak yazıyor gerçekten faydasını gördüm haftanın sonunda 2 kilo gitti😍😍
Ne guzel yarindan bende denerim cok sagolun 😊👍🏻
sabah kahvaltısı ında
2 tane zeytin
2 ince dilim peynir
biber çeşitleri
1 dilim tam buğday ekmeği
yeşil çay
öğle yemeği salata bir kepçe mercimek çorbası ve sade soda
akşam ise 3 tane köfte bol yeşillik salatası yoğurt
ara öğünde yeşil çay ve 5 tane fındık ya da badem (kavrulmamış kuruyemiş ama ) iki kez ara öğün yapıyorum 😍
umarım faydasını görürsünüz
teşekkür ederim 😊
Zerdaçalsız olur mu
faydası oluyor ama yiyemiyorsanız yapacak birşey yok
ellerinize emeğinize sağlık afiyet olsun bende genel olarak diyet tarifler paylaşıyorum göz atabilirsiniz 😊
takipteyim artık teşekkür ederim 😊
ben teşekkür ederim 😊