- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurtlu-chia-tohumu/
Yoğurtlu Chia Tohumu Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yoğurt
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 4-5 adet çilek
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Üzeri için antep fıstığı
Cia tohumu 3 yemek kaşığı çok deyilmi? günde 1yemek kaşığından fazla tüketilmemesi lazım diye biliyorum🤔
Ben de aynısını yazmaya gelmistim