Yoğurtlu Chia Tohumu Tarifi
Berna
284
kişinin defterinde

Yoğurtlu Chia Tohumu

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk

Yoğurtlu Chia Tohumu Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı yoğurt
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 4-5 adet çilek
  • 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • Üzeri için antep fıstığı

Yoğurtlu Chia Tohumu Tarifi Yapılışı

İçerdiği lif ve omega 3 yağları sayesinde sağlığımız için çok faydalı olan chia tohumuyla yaptığım bu yoğurtlu karışım, ara öğünlerde yemek için mükemmel bir tat 💜

Diyet yapanlara özellikle tavsiye ediyorum. 👍

  1. Bardağımıza yoğurdumuzu koyup, içine ezdiğimiz çilekleri ekleyip karıştırıyoruz.
  2. İçine 1 tatlı kaşığı bal ilave edebilirsiniz, ben rahatsızlığımdan dolayı tercih etmiyorum.
  3. Daha sonra 3 yemek kaşığı chia tohumunu ekleyip iyice karıştırıyoruz. Üstünü kapatıp 1-2 saat buzdolabında bekletiyoruz.
  4. Üzerini istediğiniz meyvelerle ve fıstık ezmesiyle süsleyebilirsiniz.

Afiyet olsun 💟

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

Yoğurtlu Chia Tohumu

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Yoğurtlu Chia Tohumu Tarifi 10.07.2017 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.