- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/yogurtlu-sebzeli-tavuk-diyet/
Yoğurtlu Sebzeli Tavuk (Diyet) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 küçük parça tavuk göğsü
- Karabiber, birkaç damla limon
- Yarım çay bardağı arpa şehriye
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1 havuç
- 1 turp
- Bezelye
Bu ilk diyet zamanı için değil zaten bu diyet sonrası koruma zamanından :) arpa şehriye koymadan yiyebilirsiniz ben o şekilde tükettim şuan arpalı tüketiyorum hemde diyetisyenimle :)