Dereotu, hem vücuttan ödem ve toksinleri atar hem de göbekteki kötü yağları yakar. Yemeklerinize, salatalarınıza, yoğurdunuza dereotu ekleyerek göbek eritmek mümkündür. Dereotu ayrıca tokluk hissi verir. Chia tohumu arasında zayıflamaya olan etkisi, sindirim sistemini rahatlaması ve kemikleri güçlendirmesi sayılabilir. Aynı zamanda birçok vitamin ve mineral içermesi sebebiyle de chia tohumları oldukça faydalıdır. Yoğurt göbek eriticidir.Göbek eritmek için en süper yiyeceklerden biri yoğurttur. İçerisindeki faydalı bakterilerle hem bağırsak temizliği yapar hem de vücudun yağ yakma metabolizmasını uyarır. ŞİFALÎ BİTKİLER; Semizotu faydaları:Potasyum içeriği nedeniyle dolaşım sisteminin düzenlenmesine katkı sağlar. Kan şekerini düzenlemeye yardım eder. Enerji verir. İyi bir antioksidan kaynağıdır. Demir içeriği nedeniyle vücuttaki beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin yapısına katkı sağlar. Anemi yani kansızlığı önlemeye yardım eder. Kan basıncını düzenler. Kasları güçlendirir. Böbreklerdeki kumları ve taşları dökmeye yardım eder. Kalp sağlığını destekler, kalp dostudur. Felç riskini azaltır. Gut hastalığına da iyi gelir. Kansere karşı da koruma sağlar. Özellikle ağız ve akciğer kanserine karşı da korur. Cilt güzelliği sağlar. İdrar söktürücü özelliği ile de bilinir. Hemoroid yani basura karşı da faydalıdır. Kalorisi düşük olması sebebiyle diyet yapan, kilo vermeye çalışan kişiler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. Sindirim sistemini rahatlatır. Kabızlığı önlemeye yardım eder. Ülsere karşı da faydalıdır. Mide rahatsızlığı olan kişiler tarafından kullanılabilir. Egzama gibi cilt hastalıklarına karşı da şifa sağlar. Soğuk algınlığına karşı da koruma sağlar. Karaciğere de yarar sağlar. Kolesterolün düzenlenmesine yardım eder. ARKADAŞLAR ÇOK FAYDALI ÖĞLENLERİ TÜKETEBİLECEĞİNİZ BİR KÜR.Yoğurta chia tohumunu karıştırıp, 2-3 saat bekleyelim. Ben kahvaltıdan sonra yapıp, dolaba atıyorum. Yiyeceğim zaman hazır oluyor. Semiz otunu doğrayıp, üzerine dereotunu ilave edelim.Pul biberimizi isteğimize göre serpelim,afiyet olsun. Arkadaşlar ben daha önce verdiğim tarifi sabah kahvaltı da tüketiyorum. Öğlenleri bunu yiyorum,zayıflamada çok faydasını gördüm ve devam ediyorum. 1 yaşında bebeğim var, onuda emziriyorum.
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman buradan katabilirsiniz.
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.