- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/3-malzemeli-diyet-kek/
3 Malzemeli Diyet Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet olgun muz
- 1 yumurta
- 3 tatlı kaşığı kakao
3 Malzemeli Diyet Kek
Oy Ver
Sevgi
@sevgi33
45 Takipçi
3 Malzemeli Diyet Kek Tarifi Nasıl Yapılır?
Malzemeleri blendırda iyice çırpıyoruz. Bir fincana döküp mikrodalga fırına atıp 3 dakika pişiriyoruz. Kekimiz hazırr. Afiyet olsun :)
3 Malzemeli Diyet Kek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası)
10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok3 Malzeme İle 3 Dakikada Yapılan Fit Kek
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme3 Malzemeli Diyet Pratik Pankek (Glutensiz)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeKurabiye Kalıbı Olmadan Ayıcıklı Kurabiye
12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Su Orucu Diyeti ile Zayıflamanın Püf Noktaları Oruç, belirli bir zaman dilimi içinde yeme ve…
Ödem Atan Detoks Etkili Yeşil Elma Diyeti Dünyada en çok sevilen ve en çok tüketilen…
Püf Noktası: Düşük Karbonhidrat Yüksek Protein Sağlıklı bir beslenme programında alınması gereken besin ögeleri, proteinler,…
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
3 Günlük Detoks Diyeti Nasıl Yapılır? Toksin maddeler zamanla vücutta birikmeye başlar. Tüketilen besinler ve…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Bayağı kötü oldu yani tat olmamasını geçtim acıydı kakao oranı fazla bence tatlandırıcı bi malezeme olmalıydı. malzemelerim heba oldu
Siz bal koyabilirsiniz
bende yapacam inşallah:)))
Merhaba bizim evde mikrodalga yok normal fırında yapıcam ama kaç dakika pisirecegimi bilmiyorum
Firin icin 5 dk yeter mi
Fırında 10-15 dkyı bulabilir
çok teşekkürler <3
ellerinize saglik cok lezzetli gorunuyor🤗 kucuk bir kare borcamda yapacak olsak malzemeler nasil olurdu sizce? kac tane muz gerekirdi?
Bu bir kaselik tariftir. Sizce söylediğiniz borcam içerisine kaç kase girer göz kararı malzemeleri ona göre arttırabilirsiniz.
anliyorum cok tesekkurler🤗💟
Ben teşekkür ederim afiyet olsun ;)
ben daha yeni denicem
Afiyet olsun :)
kalorisi nedir acaba
Tam olarak net bir kalori söyleyemem fakat yediğimiz diğer keklere oranla çok daha düşük kalorili olduğunu söyleyebilirim. Diyet yapıyorsak eğer tatlı ihtiyacımızı bastırmak için bunu tercih edebiliriz.
yaptim super oldu. mikrodalgada 5 dk pisirdim. kakao yoktu hindistan cevizi koydum. biraz da tarcin. tesekkurler super bir atistirmalik oldu.
Afiyet olsun☺️
Mikrodalga kaç derece olmalı?
mikrodalgası olmayanlar ne kadar pişirecek
15dakika pişirebilirsiniz.
Yumurtanın tamamımı sadece sarısımı acaba
tamamı koyulacak
mikrodalgasi olmayanlar firinda pisirebilirni
olur ama daha uzun süre bekletmeniz gerekir.
tmm
ellerine sağlık canım sevgilerle
teşekkürler :)