Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Boyun Kireçlenmesine Etkili Doğal Çözümler

Uzun çalışma saatleri, duruş bozuklukları ve bilgisayar karşısında çok vakit geçirme gibi nedenlerle günümüzde en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri boyun kireçlenmesidir. Genellikle orta yaş üstü kişileri etkileyen boyun kireçlenmesi, tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Eğer tedavi edilmezse boynun hareket yeteneği ciddi oranda kaybedilebilir.

Boyun kireçlenmesinin sebep olduğu şikayetleri azaltmak ve yaşam kalitenizi yeniden eski seviyesine çekmek için tıbbi tedavinizin yanı sıra doğal bitkilerden de faydalanabilirsiniz. Bu yazımızda sizler için boyun kireçlenmesine iyi gelen bitkiler ve sağlıklı yöntemleri araştırdık.

boyun kireçlenmesi belirtileri
Kaynak: www.memorial.com.tr

Boyun Kireçlenmesi Nedir?

  • Tıpta osteoartrit, dejeneratif artrit ve dejeneratif eklem hastalığı isimleriyle karşılık bulan kireçlenme; çeşitli dokularda fizyolojik olarak olmaması gereken noktalarda anormal miktarda kalsiyum tuzu birikmesine denir.
  • Bu durum bel, boyun, parmaklar, diz ya da kalçada ortaya çıkabilir.
  • Günümüzde boyun kireçlenmesi birçok insanın yaşam kalitesini düşürmektedir.
  • Boyun kireçlenmesi, genellikle boyundaki kasların fazla gerilmesi veya yırtılması nedeniyle meydana gelir.
  • Boyundaki omurların arasında yer alan diskler hasar görür veya yıpranır. Bu durum omurilik kanalını ve içinden geçen sinirleri sıkıştırır, dolayısıyla sinirler üzerinde baskı oluşur. Boyun kireçlenmesi boyunda ve kollarda şiddetli ağrıya ve uyuşmaya neden olur.
  • Boyun kireçlenmesi genellikle bilgisayar başında uzun saatler geçiren kişilerin karşılaştığı bir sağlık problemidir.
  • Boyun kireçlenmesi 40 ve üstü yaş grubunu etkiler. Yaşla birlikte bu rahatsızlığın görülme oranı artar.
boyun kireçlenmesine ne iyi gelir
Kaynak: www.doktortakvimi.com

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir? 9 Bitkisel Tedavi

Boyun kireçlenmesi bitkisel tedavisi için kullanabileceğiniz bazı bitkiler ve yöntemler bulunuyor. Şimdi sıralayacağımız doğal ve güvenilir tedavi kürlerini uygulayarak ağrılarınızı dindirebilir ve tedavi sürecinizi hızlandırabilirsiniz.

1) Çınar Ağacı Yaprağı

  • Boyun kireçlenmesine karşı en etkili bitkilerden biri çınar ağacı yaprağıdır.
  • Boyun kireçlenmesi İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bitkisel tedavi yöntemi çınar ağacı yaprağı kürüdür.
  • Bu kür için özellikle geniş ve tırtıklı yaprakları olan, olgun ve kurutulmuş yaprakları seçmek çok daha faydalıdır.
  • Çınar ağacı yaprağı çayı hazırlamak için öncelikle yapmanız gereken yaprağı yıkamak ve parçalara ayırmaktır.
  • Ardından 1 bardak kaynatılmış içme suyunun içine 2 adet büyük boy çınar yaprağını ekleyin. Kısık ateşte sadece 1 dakika daha kaynatın, süre dolunca ocağın altını kapatın.
  • Bu çayı süzdükten sonra günde 2 bardak tüketebilirsiniz. Bu küre 30 gün boyunca devam edilmesi ve her seferinde taze çay hazırlanması öneriliyor.

Çınar Yaprağı Faydaları ve Zararları, Çayı Tarifi, Nasıl İçilmelidir?

çınar yaprağı

2) Yumurta Kürü

Kireçlenmeye karşı Op. Dr. Feridun Kunak tarafından önerilen bir kür ile karşınızdayız. Kemik erimesine iyi gelen bu kür, aynı zamanda kireçlenmeye karşı oldukça etkilidir.

Malzemeler:

  • 20 diş sarımsak
  • 10 tane yumurta kabuğu
  • 40 limon
  • 1 avuç kapari bitkisi
  • 1 kaşık toz zencefil

Hazırlanışı:

  • 40 limonun suyunu sıkın. 20 diş sarımsağı havanda dövün.
  • Ardından limon suyu ile dövülmüş sarımsakları cam bir kavanozda bir araya getirin.
  • Blenderdan geçirdiğiniz kapariyi ve toz zencefili de kavanoza ekleyin.
  • Son olarak yumurta kabuklarını blender yardımıyla parçalayın ve karışıma ilave edin.
  • Cam kavanozu buzdolabına kaldırarak bir hafta burada muhafaza edin.
  • Hazırladığınız karışımı her gün, kahvaltıdan sonra, bir bardak tüketebilirsiniz.

Yumurta Kabuğunun Hiç Duymadığınız 6 Faydası

yumurta

3) Okaliptüs Yağı

  • Okaliptüs yaprağından ve bitkisinden elde edilen okaliptüs yağı, kireçlenme nedeniyle oluşan şişliğe iyi gelir.
  • Boynunuzu ılık su ile yıkadıktan sonra okaliptüs yağını masaj yoluyla bölgeye uygulayabilirsiniz.
  • Şişlik şikayeti geçene kadar bu yöntemi düzenli olarak uygulayabilirsiniz.

Okaliptus Nedir? Faydaları Nelerdir? Yağı ve Çayı Neye İyi Gelir?

okaliptüs

4) Zencefil

  • Mucizevi besin zencefilin iyi gelmediği hiçbir rahatsızlık yok!
  • Her gün düzenli olarak tüketeceğiniz zencefil çayı kireçlenmenin sebep olduğu ağrıyı ve şişliği azaltır.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

zencefil

5) Aloe Vera

  • Boyun kireçlenmesine doğal çözüm konusunda akla gelen bitkilerden biri de aloe veradır.
  • Aloe vera yağını masaj yoluyla kireçlenmeden etkilenen boyun bölgesine uygulamak bu bölgedeki ağrıları dindirir.

Aloe Vera Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Farklı Yöntem

aloe vera

6) Çamur ve Masaj Yağı Karışımı

Kireçlenmeye karşı etkili olan bir diğer doğal tedavi seçeneği ise çamur ve masaj yağı karışımıdır. Bu uygulama sayesinde ağrılarınızı dindirerek yaşam kalitenizi bir nebze de olsa arttırabilirsiniz.

Malzemeler:

  • 1 kaşık deniz tuzu veya turşuluk tuz
  • 1 kapak biberiye yağı
  • 2 kaşık buğday kepeği veya irmik
  • 2 kaşık kil
  • Biraz maden suyu
  • 1 kapak menekşe yağı

Hazırlanışı:

  • Maden suyu dışındaki tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
  • Ardından maden suyunu ekleyin. Amacımız çamur kıvamında bir karışım elde etmek. Bu nedenle maden suyunu yavaş yavaş, kontrollü bir şekilde eklemekte fayda var.
    Çamur kıvamına getirdiğiniz karışımı ocakta dayanabileceğiniz bir ısıya gelene kadar ısıtın ve bu karışımı boynunuza uygulayıp üzerini streç ile kapatın.
  • Karışım boynunuzda soğuduktan sonra bölgeyi temizleyebilirsiniz.
aromaterapi

7) Yeşil Çay

  • Düzenli olarak yeşil çay içmek kireçlenmeye bağlı olarak meydana gelen eklem ağrılarını azaltır, bölgedeki şişlikleri yok eder.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

yeşil çay

8) Alabalık Yağı

  • Bu seçenek sizi şaşırtmış olabilir ama şimdi vereceğimiz tarifle boyun kireçlenmesine bağlı şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
  • Bir adet orta boy alabalığı kılçığını ayırmadan temizleyin.
  • Balığı bir kavanoza koyup üzerine bir litre zeytinyağı ekleyin.
  • Kavanoza bir yemek kaşığı sirke ve bir yemek kaşığı limon suyu ilave ettikten sonra karıştırıp ağzını kapatın.
  • Kavanozun ağzı kapalı şekilde bir hafta buzdolabında muhafaza edilmesi gerekiyor. Bir haftalık süre dolduktan sonra karışımı süzüp ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
  • Alabalığı temin edemediğiniz durumlarda doğrudan alabalık yağı alıp boynunuza uygulayabilirsiniz.
alabalık yağı
Kaynak: haberkibris.com

9) Karahindiba

  • Geldik boyun kireçlenmesine bitkisel çözümler listemizin son maddesine.
  • 1 fincan karahindiba ve naneyi 4 fincan klorsuz su içerisinde kaynatın.
  • Hazırladığınız çayı günde 3 kere tüketin.
  • Ayrıca karahindibayı lapa haline getirip boynunuza uygularsanız ağrılarınızın büyük ölçüde azaldığını gözlemleyebilirsiniz.

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

karahindiba çayı

Boyun Kireçlenmesi Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Boyun kireçlenmesi enfeksiyonlar, duruş bozukluğu, bilgisayar başında çok zaman geçirme, sakatlık, düşme ve kaza nedeniyle meydana gelen bazı sorunlar sebebiyle oluşabilir. Spor esnasında zorlama, yanlış yastık seçimi ve kullanımı, boynu zorlayıcı hareketler, ani ve sert hareketler de boyun kireçlenmesine yol açan faktörler arasında yer alıyor.

Boyun kireçlenmesinde görülen en belirgin şikayet ağrıdır. Boyundan başlayıp, omuz, ense ve kürek kemiğini dahi etkileyen bir ağrı söz konusudur. Ağrıya sertlik, başka bir deyişle şişlik de eşlik edebilir. Ağrı ve sertlik genellikle sabahları rahatsız edici boyuttadır.

Boyun kireçlenmesinin belirtileri şunlardır:

  • Şiddetli boyun ağrısı
  • Baş ağrısı
  • Kol ve omuzda uyuşma
  • Boyunda başlayan ve zaman içinde omuz ve kollara doğru yayılma gösteren ağrılar
  • Boyun bölgesinde kas spazmı
  • Hareket ettikçe kötüleşen boyun ağrısı
  • Sırt ve omuzlarda kas spazmları veya ağrıları
  • Boyunda hissedilen sertlik
  • Boyunda hareket kısıtlılığı
  • Eklemlerde şişme
  • Aşırı hassasiyet
  • Uyku sorunları
  • Kulaklarda çınlama
  • Yorgunluk
  • Sersemlik hali
  • Asabilik ve sinirlilik hali

Boyun Kireçlenmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?

  • Boyun kireçlenmesi ciddi bir rahatsızlıktır. Yukarıda saydığımız belirtilerden bir ya da birkaçı meydana geldiyse vakit kaybetmeden uzman bir doktora danışılmalıdır.
  • Omurgadaki baskı arttıkça hastada kol ve omuzda uyuşmanın yanı sıra güç kaybı meydana gelir. Boyun kireçlenmesi tedavi edilmezse boyunda hareket kısıtlaması meydana gelebilir. Böyle bir durumun geri dönüşü olmadığından, rahatsızlık bu aşamaya gelmeden tedavi edilmelidir.

Boyun Kireçlenmesi Baş Döndürür Mü?

  • Boyun kireçlenmesi rahatsızlığı yaşayan hastalarda genellikle baş dönmesi yaşanmaz.
  • Ancak İbni Sina’nın da dediği gibi “Hastalık yoktur, hasta vardır.” Boyun kireçlenmesi rahatsızlığınız varsa ve baş dönmesi sorunu yaşıyorsanız bu durumu sizi takip eden hekime bildirmenizi öneririz.
boyun kireçlenmesi tedavisi

Boyun Kireçlenmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Hangi Doktor İlgilenir?

  • Boyun kireçlenmesi tanısı hasta hikayesi, fiziki muayene, röntgen ve MR ile konulabilir.
  • Hastada sinir veya omurilik bası bulgusu yoksa genellikle koruyucu tedavi yöntemleri uygulanır.
  • Bu noktada amaç boyun egzersizleri ile boynun hareket kabiliyetini korumaktır. Ayrıca doktor tarafından gerekli görülmesi durumunda hastaya ağrı kesici ve antienflamatuvar ilaçlar önerilir. Bazı vakalarda ise fizik tedavi programı uygulanır.
  • Boyun kireçlenmesi ileri boyuttaysa; omurilik ve sinirlerdeki baskı fazla ise, hastada güçsüzlük, denge kaybı varsa cerrahi tedavi uygulanır.
  • Hekim, hastanın yaşı, genel durumu ve varsa diğer hastalıklarını göz önünde bulundurarak en doğru ve uygun ameliyat şekline karar verir.
  • Operasyon sırasında sıkışmaya neden olan yapılar bölgeden uzaklaştırılır. Böylelikle diskler normal anatomik yapıya getirilir.
  • Boyun kireçlenmesinin tanı ve tedavisi için fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünden randevu alınabilir.

Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir? 9 Bitkisel Çözüm

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Neden Olur?

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 3 Farklı Bitkisel Tedavi

Kireçlenme Nedir? Ne İyi Gelir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir? Evde 5 Bitkisel Çözüm – Egzersizler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama266
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1019
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım Tarifi
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama627
1 Hamurdan 3 İnce Hamur Büyük Boy Pizzam Tarifi
1 Hamurdan 3 İnce Hamur Büyük Boy Pizzam12-14 kişilik, 50dk Pişirme, 55dk Hazırlama5
Boyun Haşlama Tarifi
Boyun Haşlama4-6 kişilik, 2 saat Pişirme, 15dk Hazırlama18
Küçük Boy Cheseecake Tarifi
Küçük Boy Cheseecake4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 30dk Hazırlama0
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi
Bitkisel Antibiyotik (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama41
Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Soğan Kürü: Kadın Hastalıklarında Doğal Reçete! Sofraların temel direği olarak tanımlanan soğan, tadı ve özellikleri…

Rezene Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Rezene Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Rezene: Vitamin Deposu Doğal İlaç! Rezene bitkisi günümüzde pek çok farklı şekilde tüketilen bir bitki…

Meyve Diyeti ile 3 Günde 5 Kilo Zayıflayın! Tarifi
Meyve Diyeti ile 3 Günde 5 Kilo Zayıflayın!

Meyve Diyeti Nasıl Yapılır? Modern yaşamın getirdiği en büyük sağlık problemlerinden biri olan kilo artışı,…

Mahlep Nedir? Faydaları, Kullanımı, Ne İşe Yarar? Tarifi
Mahlep Nedir? Faydaları, Kullanımı, Ne İşe Yarar?

Mahlep: Tatlı Kokulu Hamur İşi Baharatı Mahlep, ağızda dağılan o kıyır kıyır tuzlu kurabiye ve…

Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 5 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 5 Bitkisel Çözüm

Kustuktan Sonra Ne Yapmalıyım? Ne İyi Gelir? Kötü bir koku, aşırı sıcak ve bunaltıcı hava,…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Soğan Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Soğan Kürü: Kadın Hastalıklarında Doğal Reçete! Sofraların temel direği olarak tanımlanan soğan, tadı ve özellikleri…

Rezene Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Rezene Bitkisi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Rezene: Vitamin Deposu Doğal İlaç! Rezene bitkisi günümüzde pek çok farklı şekilde tüketilen bir bitki…

Meyve Diyeti ile 3 Günde 5 Kilo Zayıflayın! Tarifi
Meyve Diyeti ile 3 Günde 5 Kilo Zayıflayın!

Meyve Diyeti Nasıl Yapılır? Modern yaşamın getirdiği en büyük sağlık problemlerinden biri olan kilo artışı,…

Mahlep Nedir? Faydaları, Kullanımı, Ne İşe Yarar? Tarifi
Mahlep Nedir? Faydaları, Kullanımı, Ne İşe Yarar?

Mahlep: Tatlı Kokulu Hamur İşi Baharatı Mahlep, ağızda dağılan o kıyır kıyır tuzlu kurabiye ve…

Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 5 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kustuktan Sonra Ne Yapılır, Yenir? 5 Bitkisel Çözüm

Kustuktan Sonra Ne Yapmalıyım? Ne İyi Gelir? Kötü bir koku, aşırı sıcak ve bunaltıcı hava,…

Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Ağustos Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Ağustos ayı hoş geldi! Yaz aylarının sağlıklı sebze ve meyvelerine ağustos ayında bir de mürdüm…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Temmuz Ayının 30 Popüler Tarifi

Nefis Yemek Tarifleri'nin her ay sizlerle paylaştığı en beğenilen tarifler listesinde temmuz ayının en çok…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Tarifler Geri
Videolar Geri