Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Boyun Kireçlenmesi Nasıl Geçer?

Uzun çalışma saatleri, duruş bozuklukları ve bilgisayar karşısında çok vakit geçirme gibi nedenlerle günümüzde en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biri boyun kireçlenmesidir. Genellikle orta yaş üstü kişileri etkileyen boyun kireçlenmesi, tedavi edilmesi gereken ciddi bir hastalıktır. Eğer tedavi edilmezse boynun hareket yeteneği ciddi oranda kaybedilebilir.

Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir?

• Çınar Ağacı Yaprağı
• Yumurta Kürü
• Okaliptüs Yağı
• Zencefil
• Aloe Vera
• Çamur ve Masaj Yağı Karışımı
• Yeşil Çay
• Alabalık Yağı
• Karahindiba

Boyun kireçlenmesinin sebep olduğu şikayetleri azaltmak ve yaşam kalitenizi yeniden eski seviyesine çekmek için tıbbi tedavinizin yanı sıra doğal bitkilerden de faydalanabilirsiniz. Bu yazımızda sizler için boyun kireçlenmesine iyi gelen bitkiler ve sağlıklı yöntemleri araştırdık.

Boyun Kireçlenmesi Nedir?

• Tıpta osteoartrit, dejeneratif artrit ve dejeneratif eklem hastalığı isimleriyle karşılık bulan kireçlenme; çeşitli dokularda fizyolojik olarak olmaması gereken noktalarda anormal miktarda kalsiyum tuzu birikmesine denir.
• Bu durum bel, boyun, parmaklar, diz ya da kalçada ortaya çıkabilir.
• Günümüzde boyun kireçlenmesi birçok insanın yaşam kalitesini düşürmektedir.
• Boyun kireçlenmesi, genellikle boyundaki kasların fazla gerilmesi veya yırtılması nedeniyle meydana gelir.
• Boyundaki omurların arasında yer alan diskler hasar görür veya yıpranır. Bu durum omurilik kanalını ve içinden geçen sinirleri sıkıştırır, dolayısıyla sinirler üzerinde baskı oluşur. Boyun kireçlenmesi boyunda ve kollarda şiddetli ağrıya ve uyuşmaya neden olur.
• Boyun kireçlenmesi genellikle bilgisayar başında uzun saatler geçiren kişilerin karşılaştığı bir sağlık problemidir.
• Boyun kireçlenmesi 40 ve üstü yaş grubunu etkiler. Yaşla birlikte bu rahatsızlığın görülme oranı artar.
• Elbette bu genel bir ortalamadır, günümüzde hareketsiz yaşam biçimi yaygınlaştıkça bununla bağlantılı rahatsızlıklar da her yaştan kişide görülmeye başlamıştır.

Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Boyun kireçlenmesi bitkisel tedavisi için kullanabileceğiniz bazı bitkiler ve yöntemler bulunuyor. Şimdi sıralayacağımız doğal ve güvenilir tedavi kürlerini uygulayarak ağrılarınızı dindirebilir ve tedavi sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Özellikle başlangıç seviyesinde olan boyun kireçlenmesi nasıl geçer diye merak ediyorsanız doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.

1) Çınar Ağacı Yaprağı

• Boyun kireçlenmesine karşı en etkili bitkilerden biri çınar ağacı yaprağıdır.
• Boyun kireçlenmesi İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen bitkisel tedavi yöntemi çınar ağacı yaprağı kürüdür.
• Bu kür için özellikle geniş ve tırtıklı yaprakları olan, olgun ve kurutulmuş yaprakları seçmek çok daha faydalıdır.
• Çınar ağacı yaprağı çayı hazırlamak için öncelikle yapmanız gereken yaprağı yıkamak ve parçalara ayırmaktır.
• Ardından 1 bardak kaynatılmış içme suyunun içine 2 adet büyük boy çınar yaprağını ekleyin. Kısık ateşte sadece 1 dakika daha kaynatın, süre dolunca ocağın altını kapatın.
• Bu çayı süzdükten sonra günde 2 bardak tüketebilirsiniz. Bu küre 30 gün boyunca devam edilmesi ve her seferinde taze çay hazırlanması öneriliyor.

Çınar Yaprağı Faydaları ve Zararları, Çayı Tarifi, Nasıl İçilmelidir?

2) Yumurta Kürü

Boyun kireçlenmesine ne iyi gelir dendiğinde uzmanların ve doktorların önerilerine mutlaka bakmak gerekir. Kireçlenmeye karşı Op. Dr. Feridun Kunak tarafından önerilen bir kür ile karşınızdayız. Kemik erimesine iyi gelen bu kür, aynı zamanda kireçlenmeye karşı oldukça etkilidir.

Malzemeler:

• 20 diş sarımsak
• 10 tane yumurta kabuğu
• 40 limon
• 1 avuç kapari bitkisi
• 1 kaşık toz zencefil

Hazırlanışı:

• 40 limonun suyunu sıkın. 20 diş sarımsağı havanda dövün.
• Ardından limon suyu ile dövülmüş sarımsakları cam bir kavanozda bir araya getirin.
• Blenderdan geçirdiğiniz kapariyi ve toz zencefili de kavanoza ekleyin.
• Son olarak yumurta kabuklarını blender yardımıyla parçalayın ve karışıma ilave edin.
• Cam kavanozu buzdolabına kaldırarak bir hafta burada muhafaza edin.
• Hazırladığınız karışımı her gün, kahvaltıdan sonra, bir bardak tüketebilirsiniz.

Yumurta Kabuğunun Hiç Duymadığınız 6 Faydası

3) Okaliptüs Yağı

• Okaliptüs yaprağından ve bitkisinden elde edilen okaliptüs yağı, kireçlenme nedeniyle oluşan şişliğe iyi gelir.
• Boynunuzu ılık su ile yıkadıktan sonra okaliptüs yağını masaj yoluyla bölgeye uygulayabilirsiniz.
• Şişlik şikayeti geçene kadar bu yöntemi düzenli olarak uygulayabilirsiniz.
• Boyun ağrısı kireçlenme nedeniyle oluşabilen ciddi bir rahatsızlıktır, bunun için de okaliptüs yağının rahatlatıcı etkisinden faydalanabilirsiniz.

Okaliptus Nedir? Faydaları Nelerdir? Yağı ve Çayı Neye İyi Gelir?

4) Zencefil

• Mucizevi besin zencefilin iyi gelmediği hiçbir rahatsızlık yok!
• Her gün düzenli olarak tüketeceğiniz zencefil çayı kireçlenmenin sebep olduğu ağrıyı ve şişliği azaltır.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

5) Aloe Vera

• Boyun kireçlenmesine doğal çözüm konusunda akla gelen bitkilerden biri de aloe veradır.
• Aloe vera yağını masaj yoluyla kireçlenmeden etkilenen boyun bölgesine uygulamak bu bölgedeki ağrıları dindirir.

Aloe Vera Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Farklı Yöntem

6) Çamur ve Masaj Yağı Karışımı

Kireçlenmeye karşı etkili olan bir diğer doğal tedavi seçeneği ise çamur ve masaj yağı karışımıdır. Bu uygulama sayesinde ağrılarınızı dindirerek yaşam kalitenizi bir nebze de olsa arttırabilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 kaşık deniz tuzu veya turşuluk tuz
• 1 kapak biberiye yağı
• 2 kaşık buğday kepeği veya irmik
• 2 kaşık kil
• Biraz maden suyu
• 1 kapak menekşe yağı

Hazırlanışı:

• Maden suyu dışındaki tüm malzemeleri bir kapta karıştırın.
• Ardından maden suyunu ekleyin. Amacımız çamur kıvamında bir karışım elde etmek. Bu nedenle maden suyunu yavaş yavaş, kontrollü bir şekilde eklemekte fayda var.
  Çamur kıvamına getirdiğiniz karışımı ocakta dayanabileceğiniz bir ısıya gelene kadar ısıtın ve bu karışımı boynunuza uygulayıp üzerini streç ile kapatın.
• Karışım boynunuzda soğuduktan sonra bölgeyi temizleyebilirsiniz.

7) Yeşil Çay

• Düzenli olarak yeşil çay içmek kireçlenmeye bağlı olarak meydana gelen eklem ağrılarını azaltır, bölgedeki şişlikleri yok eder.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

8) Alabalık Yağı

• Bu seçenek sizi şaşırtmış olabilir ama şimdi vereceğimiz tarifle boyun kireçlenmesine bağlı şikayetlerinizden kurtulabilirsiniz.
• Bir adet orta boy alabalığı kılçığını ayırmadan temizleyin.
• Balığı bir kavanoza koyup üzerine bir litre zeytinyağı ekleyin.
• Kavanoza bir yemek kaşığı sirke ve bir yemek kaşığı limon suyu ilave ettikten sonra karıştırıp ağzını kapatın.
• Kavanozun ağzı kapalı şekilde bir hafta buzdolabında muhafaza edilmesi gerekiyor. Bir haftalık süre dolduktan sonra karışımı süzüp ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
• Alabalığı temin edemediğiniz durumlarda doğrudan alabalık yağı alıp boynunuza uygulayabilirsiniz.

9) Karahindiba

• Geldik boyun kireçlenmesine bitkisel çözümler listemizin son maddesine.
• 1 fincan karahindiba ve naneyi 4 fincan klorsuz su içerisinde kaynatın.
• Hazırladığınız çayı günde 3 kere tüketin.
• Ayrıca karahindibayı lapa haline getirip boynunuza uygularsanız ağrılarınızın büyük ölçüde azaldığını gözlemleyebilirsiniz.

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

Boyun Kireçlenmesi Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Boyun kireçlenmesi enfeksiyonlar, duruş bozukluğu, bilgisayar başında çok zaman geçirme, sakatlık, düşme ve kaza nedeniyle meydana gelen bazı sorunlar sebebiyle oluşabilir. Spor esnasında zorlama, yanlış yastık seçimi ve kullanımı, boynu zorlayıcı hareketler, ani ve sert hareketler de boyun kireçlenmesine yol açan faktörler arasında yer alıyor.

Boyun kireçlenmesinde görülen en belirgin şikayet ağrıdır. Boyundan başlayıp, omuz, ense ve kürek kemiğini dahi etkileyen bir ağrı söz konusudur. Ağrıya sertlik, başka bir deyişle şişlik de eşlik edebilir. Ağrı ve sertlik genellikle sabahları rahatsız edici boyuttadır.

Boyun kireçlenmesinin belirtileri şunlardır:

• Şiddetli boyun ağrısı
• Baş ağrısı
• Kol ve omuzda uyuşma
• Boyunda başlayan ve zaman içinde omuz ve kollara doğru yayılma gösteren ağrılar
• Boyun bölgesinde kas spazmı
• Hareket ettikçe kötüleşen boyun ağrısı
• Sırt ve omuzlarda kas spazmları veya ağrıları
• Boyunda hissedilen sertlik
• Boyunda hareket kısıtlılığı
• Eklemlerde şişme
• Aşırı hassasiyet
• Uyku sorunları
• Kulaklarda çınlama
• Yorgunluk
• Sersemlik hali
• Asabilik ve sinirlilik hali

Boyun Kireçlenmesi Tedavi Edilmezse Ne Olur?

• Boyun kireçlenmesi ciddi bir rahatsızlıktır. Yukarıda saydığımız belirtilerden bir ya da birkaçı meydana geldiyse vakit kaybetmeden uzman bir doktora danışılmalıdır.
• Omurgadaki baskı arttıkça hastada kol ve omuzda uyuşmanın yanı sıra güç kaybı meydana gelir. Boyun kireçlenmesi tedavi edilmezse boyunda hareket kısıtlaması meydana gelebilir. Böyle bir durumun geri dönüşü olmadığından, rahatsızlık bu aşamaya gelmeden tedavi edilmelidir.
• Boyun kireçlenmesi egzersizleri düzenli yapıldığında genellikle ilerleme olmaz ve boyun sağlıklı fonksiyonlarına devam edebilir. Birçok kireçlenme vakasında olduğu gibi hareket ve sağlıklı beslenme en önemli unsurlardır.

Boyun Kireçlenmesi Baş Döndürür Mü?

• Boyun kireçlenmesi rahatsızlığı yaşayan hastalarda genellikle baş dönmesi yaşanmaz.
• Ancak İbni Sina’nın da dediği gibi “Hastalık yoktur, hasta vardır.” Boyun kireçlenmesi rahatsızlığınız varsa ve baş dönmesi sorunu yaşıyorsanız bu durumu sizi takip eden hekime bildirmenizi öneririz.

Boyun Kireçlenmesi Tedavisi Nasıl Yapılır? Hangi Doktor İlgilenir?

• Boyun kireçlenmesi tanısı hasta hikayesi, fiziki muayene, röntgen ve MR ile konulabilir.
• Boyun kireçlenmesine hangi doktor bakar diyorsanız hastanelerde fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümüne başvurmalısınız.
• Hastada sinir veya omurilik bası bulgusu yoksa genellikle koruyucu tedavi yöntemleri uygulanır.
• Bu noktada amaç boyun egzersizleri ile boynun hareket kabiliyetini korumaktır. Ayrıca doktor tarafından gerekli görülmesi durumunda hastaya ağrı kesici ve antienflamatuvar ilaçlar önerilir. Bazı vakalarda ise fizik tedavi programı uygulanır.
• Başlangıç seviyesindeki kireçlenme durumu için boyun kireçlenmesine iyi gelen hareketler denenebilir. Bunun için fizik tedavi uzmanlarından ve yoga eğitmenlerinde destek alınabilir.
• Boyun kireçlenmesi akupunktur uygulaması ile de hafifleyebilmektedir. Akupunkturu tedavi sürecine ekleyen uzman doktorlar bulunmaktadır.
• Boyun kireçlenmesi ameliyatı tedavide başvurulacak en son yöntemdir, bunun öncesinde önleyici ve bulguları hafifletici birçok farklı uygulamaya başvurulur.
• Boyun kireçlenmesi ileri boyuttaysa; omurilik ve sinirlerdeki baskı fazla ise, hastada güçsüzlük, denge kaybı varsa cerrahi tedavi uygulanır.
• Hekim, hastanın yaşı, genel durumu ve varsa diğer hastalıklarını göz önünde bulundurarak en doğru ve uygun ameliyat şekline karar verir.
• Operasyon sırasında sıkışmaya neden olan yapılar bölgeden uzaklaştırılır. Böylelikle diskler normal anatomik yapıya getirilir.
• Boyun kireçlenmesinin tanı ve tedavisi için fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümünden randevu alınabilir.

Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir? 9 Bitkisel Çözüm

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 3 Farklı Bitkisel Tedavi

Boyun Ağrısına Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Neden Olur?

Kireçlenme Nedir? Ne İyi Gelir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir? Evde 5 Bitkisel Çözüm – Egzersizler