Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir? 9 Bitkisel Çözüm

Bacak Ağrılarınızı Hafife Almayın!

Vücudu saran sinir hücreleri, psikolojik ve biyolojik faktörlerden hemen etkilenen bir yapıya sahiptir. Sinir hücreleri zarar gördüğünde çeşitli hastalıklar meydana gelir. Bunlardan biri de yaygın bir şekilde yaşanan ağrılardır. Baştan ayağa kadar hissedilen ağrılar, uzun süre sürdüğünde endişelenmek gerekir ve doktor kontrolüne gitmeniz önerilir.

Şimdi sizlerle bu sayfada sinir hücrelerinden biri olan siyatik üzerine konuşacağız. Siyatikte oluşan ağrının nedenlerine ve bitkisel çözümlerine değineceğiz. Eğer son zamanlarda bacak ağrılarınız şiddetlenmeye başladıysa; siyatik ağrısı yaşıyor olabilirsiniz. Aman dikkat diyelim!

siyatik ağrısına ne iyi gelir

Siyatik Nedir?

  • Siyatik, vücuttaki en büyük sinirdir. Bu sinir bel kemiğinden başlar ve bacağa kadar ulaşır.
  • Siyatik sinir, bacak fonksiyonlarını kontrol eder. Belin son omurlarından olan 4. ve 5. omurdan uzanan siyatik, kalçadan başlar ve dizin altına kadar uzanır.
  • Uzun bir sinir olan siyatik, zaman zaman sıkışabilir. Bu sinirin sıkışması ise “siyatik ağrısı” oluşturmaktadır.
  • Siyatik ağrısı öncelikle yavaş yavaş oluşur. Zamanla bu ağrının şiddeti artar. Genellikle bacak çevresinde hissedilen siyatik ağrısı, ağır iş yapanlarda ve hareketsiz kalan kişilerde görülür.
  • Eğer siz de belden bacağa doğru uzanan bir ağrı hissediyorsanız endişelenmeyin. Çünkü siyatik ağrısının bitkisel ve tıbbi çözüm yöntemleri vardır.
  • Siyatik ağrısı iyileştirilebilir bir ağrıdır.

Siyatik Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 9 Bitkisel Çözüm

1) Süt, Bal ve Sarımsak Karışımı

  • Siyatik ağrısına bitkisel çözüm arayanlar bu kürü uyguladığında ağrıyı kısa zamanda yok edecek.
  • Öncelikle süt, bal ve sarımsağı karıştırın ve bir içecek elde edin.
  • Hazırlanan bu karışım, siyatik ağrısını dindirme konusunda etkilidir.
  • Uzun süredir siyatik ağrısı yaşayanların düzenli bir şekilde tüketmesi önerilmektedir.

2) Nane Yağı

  • Nane yağı, siyatik doğal tedavi yöntemlerinden biridir. Antioksidan görevi olan doğal nane yağı, siyatik ağrısı için tavsiye edilmektedir.
  • Nane yağının etkisini görmek için, haftada 2 defa olacak şekilde boyundan bacaklara kadar masaj yoluyla sürülmesi gerekir.
  • Ağrıyı hissettiğinizde, organik nane yağını bacaklarınıza sürmeyi ihmal etmeyiniz.
  • Kan dolaşımını düzenleyen bu faydalı yağ, siyatik ağrısı çekenlerin kurtarıcısı olacak.

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

nane yağı

3) Sarı Kantaron Yağı

  • Siyatik ne iyi gelir diyenler, evinden sarı kantaron yağını eksik etmesin.
  • İltihap temizleme gücü olan sarı kantaron yağını, siyatik ağrısı yaşadığınız günlerde kullanabilirsiniz.
  • Bacaklarınızda yorgunluk ve ağrı hissettiğinizde, sarı kantaron yağını bacak bölgesine sürmeniz önerilmektedir.
  • Düzenli sarı kantaron yağı kullanımı sonrasında siyatik ağrısının yok olduğunu göreceksiniz.

Sarı Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

sarı kantaron yağı

4) Soğan

  • Antibiyotik etkili olan soğan ile bacaklarınıza masaj yaparak siyatik ağrısından kurtulacağınızı biliyor muydunuz?
  • Orta boy bir soğanı, ikiye kesin ve her ikisini de kullanarak diz kapaklarından bileklerinize kadar masaj yaparak sürün.
  • Soğanın ağrı kesici ve iltihap atıcı etkisi sayesinde, bacaklarda oluşan ağrıdan kurtulun.
  • Soğanın kokusu rahatsız edebileceğinden, uygulamadan 1 saat sonra bacaklarınızı yıkayabilirsiniz.

Soğan Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yapılır?

soğan

5) Lahana Yaprakları

  • Lahana yaprakları siyatik ağrısını geçirmek için önerilen bitkisel yöntemlerden biridir.
  • Lahana yapraklarını tek tek koparın ve bir miktar sıcak suda haşlayın.
  • Ilık olan lahana yapraklarını bacaklarınıza sarın ve bir süre bekleyin.
  • Bu uygulama sayesinde kan dolaşımı hızlanacak, siyatik ağrıları sona erecektir.

Lahana Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne İşe Yarar?

lahana

6) Söğüt Kabuğu

  • Söğüt kabuğunda bulunan faydalı mineraller sayesinde siyatik ağrıları tarihe karışacak.
  • Salisin içeren söğüt kabuğunu, 500 ml suyun içinde kaynatın ve ılıması için bekleyin.
  • Kaynayan suyu süzerek 8 saat arayla tüketmeye çalışın.
  • Söğüt kabuğu suyu, siyatik ağrısını hafifletme konusunda size yardım edecektir.

Söğüt Ağacının Bilmediğiniz 8 Faydası

7) Susam Yağı & Zencefil Tozu

  • Zencefil, ağrı hissedilen durumlarda akıllara ilk gelen bitkisel yöntemlerden biridir.
  • 1 yemek kaşığı zencefili, 2 yemek kaşığı susam yağı ile karıştırın.
  • Elde edilen kremsi karışımı diz kapaklarından bacaklarınıza kadar sürün ve tüm bölgenin bu karışımı yemesini sağlayın.
  • Ağrının kısa zaman içinde yok olduğunu hissedeceksiniz.

Susam Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar? Cilde ve Saça Nasıl Uygulanır?

susam yağı

8) Ökse Otu

  • Uzun yıllardır denenen ve ağrı kesici etkisi ile sık sık gündeme gelen ökse otu, siyatik ağrısını da geçirmektedir.
  • 1 kase sıcak suyun içine ökse otunu atın ve demlenmesini sağlayın.
  • Sıcağı geçen ökse otu suyunu siyatik ağrısının hissedildiği bölgeye bir havlu yardımıyla sürün ve havluyu bekletin.
  • Haftada birkaç defa deneyerek siyatik sinirlerin rahatlamasını sağlayabilirsiniz.

Ökse Otu Faydaları, Çayı Neye İyi Gelir? Kanser ve Diyabet Tedavisi

ökse otu

9) Çarkıfelek Çayı

  • Çarkıfelek bitkisinden hazırlanan bir bitki çayı sayesinde, siyatik ağrısını unutabilirsiniz.
  • Kasları rahatlatma ve gevşetme özelliği olan çarkıfelek çayı, siyatik ağrısını yaşatan kasların gevşemesini sağlar.
  • 2 gün arayla içeceğiniz çarkıfelek çayı, sizi ağrıdan kurtarabilir.
  • Gebelik döneminde tüketilmemesi tavsiye edilir.

Sakinleştirici Etkili Çarkıfelek Çiçeği Faydaları ve Özellikleri

Siyatik Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

  • Siyatik ağrısı, belden topuklara kadar inen bir ağrı ile ilk işaretini verir.
  • Yaşanan ağrılar hareket edildiğinde daha çok hissedilir.
  • Yoğun tempoyla çalışanlarda hareket kısıtlaması oluşturan siyatik ağrısı, zaman zaman sağa ve sola dönmeyi de zorlaştırır.
  • Dik durmak istediğinizde, dik duruş ağrı yaşatır.
  • Zaman zaman ayaklarda uyuşma ve karıncalanma da bir belirtidir.
  • İleri seviye siyatik ağrıları yaşayanlar bazı günlerde bağırsak problemi ve idrar kaçırma sorunu da yaşayabilir.
siyatik nedir

Siyatik Ağrısı Ne Kadar Sürer?

  • Siyatik ağrısı kişinin kilo ve boy ölçülerine göre şiddetini artırabilir.
  • Bu hastalığın süresi her kişi için farklı olmaktadır. Eğer çok fazla kilonuz varsa, bacaklarınıza verilen yük ağır olacağı için sinir hücreleri daha çok hasar görecektir.
  • Siyatik ağrısını yaşayanlar bazen 1 ay bazen de 6 ay kadar bu süreci geçirirler. Erken teşhis ile siyatik ağrısı tedavi edilebilir.
siyatik neden olur

Siyatik Tedavi Edilmezse Ne Olur?

  • Siyatik tıbbi destekle ve bitkisel yardımcı yöntemlerle tedavi edilebilir.
  • Şayet tedavi edilmediği durumlarda, kaslarda hasar oluşacağı için kas incelmesi meydana gelir.
  • Kaslar inceldiğinde ise; yürüme bozukluğu ve hareket kısıtlılığı yaşanır. Bu nedenle yaşam kalitesini korumak için siyatik ağrılarının erkenden tedavi edilmesi önerilir.
siyatik ağrısı

Siyatik Neden Oluşur?

  • Gebelik: Gebelik döneminde artan kiloya bağlı olarak siyatik sinirlerde baskı oluşur. Oluşan baskı ise siyatik ağrısını meydana getirir.
  • Kaza: Kaza durumunda siyatik sinirlerde oluşan doku hasarı, ağrının yaşanmasına neden olur.
  • Hareketsiz Yaşam: Uzun süre hareketsiz kalanlar ve egzersiz yapamayanlar, siyatik ağrısını zaman zaman yaşayabilir.
  • Yaşlılık: Yaşlanmaya bağlı oluşan doku hasarları, siyatik ağrılarının yaşanmasında etkilidir.
  • Ağır Eşya Kaldırmak: Bazı meslekler, görevleri gereği ağır eşya taşır. Uzun süre aynı iş yapıldığında bacaklara olan yük artar ve siyatik sinirde bozulma oluşur.
  • Fazla Kilo Alımı: Vücut ağırlığı arttıkça omurganın ve bacakların taşıdığı ağırlık da artar. Kilo alımı sonucunda siyatik ağrıların şikayetleri de daha yaygın hale gelir.
siyatik belirtileri

Siyatik Tedavisi Nasıl Uygulanır? Hangi Doktor Bakar?

Siyatik İbrahim Saraçoğlu ve diğer uzmanlar tarafından gündeme gelen bir rahatsızlıktır. Bu sorunu yaşayanların muhakkak tedavi olması gerektiği vurgulanır. Gerekli tedavi için şu aşamaları izleyebilirsiniz:

  • Siyatik bir sinir hastalığı olduğu için “Beyin ve Sinir Cerrahisi” bölümüne görünmeniz gerekiyor.
  • Gerekli kontroller ve muayene sağlandıktan sonra, doktorunuz ağrının şiddetine göre size tedavi yöntemini önerir.
  • Çok hafif ağrı yaşayanlara kas gevşetici ilaç ve merhemler, ağrı kesici takviyeler önerilir.
  • Ciddi siyatik ağrıları için cerrahi müdahale önerilebilir. Fizik tedavi uygulaması ve sinir hücrelerinin üzerindeki baskıyı azaltmak için lomber laminektomi uygulaması yapılabilir.
siyatik tedavisi

Bel Fıtığı Belirtileri, Ameliyatı, Tedavisi, Nasıl Geçer?

Bel Ağrısına Ne İyi Gelir? Evde 3 Farklı Bitkisel Tedavi

5 Soruda Ense Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi, Neyin Belirtisi?

Bel Fıtığına Ne İyi Gelir? Uzmanlardan Evde 5 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Bel Tutulmasına Ne İyi Gelir? Evde Bitkisel Tedavi, Resimli Egzersizler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1017
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi
Bitkisel Çaylı Muhallebi2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 30dk Hazırlama5
Keşkek (Ağrı Usulü) Tarifi
Keşkek (Ağrı Usulü)6-8 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama16
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi
Bitkisel Antibiyotik (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama41
Lahmacun (Ağrı Usulü) Tarifi
Lahmacun (Ağrı Usulü)6-8 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama15
Ispanak Yemeği +9 Tarifi
Ispanak Yemeği +91-2 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama8
9 Kaşık Tatlısı Tarifi
9 Kaşık Tatlısı8-10 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama5 B
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları
Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları

Dikey Tarım: Umut Vaat Eden Sayısız Avantaj Son yılların belki de en çok gündeme getirilen…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları
Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları

Dikey Tarım: Umut Vaat Eden Sayısız Avantaj Son yılların belki de en çok gündeme getirilen…

Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Teremyağlı 20 Nefis Tarif Tarifi
Teremyağlı 20 Nefis Tarif

Malzeme listesinde yer aldığı tariflere tat katan, Teremyağ ile hazırlanmış 20 tarif bu listede! Kurabiyeler,…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Tarifler Geri
Videolar Geri