Gıda Zehirlenmesi Evde Tedavi Yöntemleri
Yiyeceklerdeki bakteriler ya da virüs kaynaklı gıda zehirlenmeleri çok ciddi sorunlara yol açabilen sağlık sorunlarındandır. Yeterince pişirilemeyen yiyecekler, temizlenmeyen gıdalar ve doğru saklanma koşullarına uyulmadan saklanılan besinler gıda zehirlenmelerine neden olabilir.
İshal, karın ağrısı ve kusma gibi şikayetlerin sonrasında doktorlar mutlaka midenin dinlenmesini gerektiğini belirtir. Sıvı tüketimi de vücudun gıda zehirlenmesinde yaşadığı olumsuz etkilerle mücadele için oldukça yardımcıdır. Bol su tüketimi gıda zehirlenmesi sonrasında vücudun kaybettiği sıvıyı geri kazanması için çok önemlidir. Bu yüzden su tüketiminizi bu dönemde arttırabilirsiniz.
Temiz koşularda hazırlanan yemekleri yemek, hafif yağlı yemekler ve hazmı kolay yemekleri tüketmeye özen göstermek de gıda zehirlenmesini önlemek için size yardımcı olacaktır.
Peki, gıda zehirlenmesine ne iyi gelir ve gıda zehirlenmesi sonrası hangi besinler tüketilmelidir? İşte gıda zehirlenmesine iyi gelen tarifler…
Gıda Zehirlenmesine Ne İyi Gelir? Evde 8 Doğal Tedavi
Eğer gıda zehirlenmesi geçirdiğinizi düşünüyorsanız bu zehirlenmeyi evde kendi başınıza tedavi etmeye çalışmamalısınız. Mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Gıda zehirlenmesi sonrasında evinizde susuz ve bitkin düşmüş bünyenizi de sağlıklı besinler tüketerek iyileştirebilir ve daha hızlı toparlanabilirsiniz.
Gıda zehirlenmesinde ne yenir diye merak ediyorsanız işte gıda zehirlenmesi sonrası vücuda iyi gelen tarifler:
1) Yoğurt ve Çemen Tohumu Karışımı
Yoğurt antibakteriyel özelliklere sahiptir. Probiyotik bakımından da zengin bir besindir. Bu sayede gıda zehirlenmesine neden olan bakterilerle mücadele için birebirdir. Çemen tohumu da karın ağrılarına iyi gelir.
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı çemen tohumu
- 1 çorba kaşığı yoğurt
Hazırlanışı:
- 1 çorba kaşığı yoğurda 1 çay kaşığı çemen tohumunu ekleyin ve karıştırın.
- Hazırladığınız bu karışım mide ağrılarınıza, kusma ve bulantılarınıza iyi gelecektir.
Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları
2) Bal ve Limon
Gıda zehirlenmesine evde çözüm arayanlar için bal ve limon karışımı idealdir. Balın antibakteriyel özelliği vardır. Gıda zehirlenmesinden sonra mideyi rahatlatır. Siz de besin zehirlenmesi sonrasında midenizdeki rahatsızlıkları gidermek için günde 3 defa birer kaşık bal tüketebilirsiniz.
Malzemeler:
- Bal
- Limon suyu
Hazırlanışı:
- Balı limon suyu ile karıştırın. Bu karışım mide rahatsızlıklarınızı hafifletecek ve daha zinde hissetmenizi sağlayacaktır.
Balın Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri, İyisi Nasıl Anlaşılır?
3) Sarımsak
Gıda zehirlenmesi evde tedavisi için kullanılan karışımlardan biri de sarımsak ve su karışımıdır. Sarımsak antiviral, antibakteriyel ve antifungal etkilere sahiptir. Bu özellikleri de gıda zehirlenmesine sebep olan bakterilerle savaşmada çok etkilidir.
Malzemeler:
- 1 bardak su
- Sarımsak
Hazırlanışı
- 1 çay bardağı suya birkaç diş sarımsak katın. Yaklaşık 5 dakika kaynatın. Ardından içebilirsiniz.
Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Yutmanın Faydaları
4) Zencefil
Zencefil sindirim problemlerinin tedavisinde sıklıkla tercih edilen bir besindir. Karın ağrısı, mide bulantısı, ishal, kusma gibi şikayetlerin giderilmesinde yardımcıdır.
Malzemeler:
- 1 bardak su
- 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
Hazırlanışı:
- Suyun içine zencefili koyun ve kaynatın.
- Bu çay gıda zehirlenmesinin semptomlarını büyük ölçüde azaltacaktır.
- Çayın tadı acı gelirse içerisine bir miktar bal da ekleyebilirsiniz.
Zencefil Nasıl Kullanılır? Çok İşinize Yarayacak 7 Altın Tavsiye
5) Elma Sirkesi
Elma sirkesi midedeki asitlik dengeleri azaltır. Bu sayede doğal elma sirkesi midenin rahatlamasını sağlar. Bakterilerin yok edilmesine yardım eder.
Malzemeler:
- 1 bardak sıcak su
- 2 çorba kaşığı elma sirkesi
Hazırlanışı:
Sıcak su ile elma sirkesini karıştırın. Bu takviye, gıda zehirlenmesi sonrası tahrip olan midenizi rahatlatacaktır.
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?
6) Limon ve Şeker
Limon içeriğindeki antibakteriyel, antiviral ve anti-inflamatuar özellikler sayesinde gıda zehirlenmelerine neden olan bakterilerin ölmesine yardım eder.
Malzemeler:
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- Yarım çay kaşığı şeker
Hazırlanışı:
- Limon suyuna şekeri ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı günde 2 veya 3 kez tüketebilirsiniz.
- Gıda zehirlenmesine soda iyi gelir mi sorusu da çokça merak edilen sorulardan biridir. Gıda zehirlenmesine limonlu sodanın da iyi geldiği söylenir.
Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları
7) Fesleğen
- İçeriğindeki antimikrobiyal özellikler sayesinde fesleğen besin zehirlenmesinden kaynaklanan karın ağrılarını azaltmaya yardım eder.
- Fesleğeni çay gibi demleyip içine bal katarak tüketebilirsiniz.
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?
8) Muz
- Muz potasyum bakımından zengindir. Besin zehirlenmesinin ardından oluşan kusma, ishal ve bulantı gibi belirtilerin azalmasına yardım eder. Ayrıca muz zehirlenme kaynaklı bitkinliğin giderilmesine ve enerjinin artmasına da yardım eder.
- Muz kolay sindirilebilir bir meyvedir. Yine de sindirmekte zorluk yaşarsanız muzu püre haline getirip yiyebilirsiniz.
Muzun Faydaları: Neden Düzenli Tüketmelisiniz?
Gıda Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir? İlk Yardım
Mantar Zehirlenmesi Belirtileri, Tedavi ve İlk Yardım
Balık Zehirlenmesi 10 Yaygın Belirtisi, Evde Doğal Tedavi
Deli Bal Nedir? Faydaları Nelerdir? Zehirlenmesi Neden Olur?
Su Zehirlenmesi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Kaç Litrede Olur? Tedavisi
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.