Kurdeşen Nedir? Ne İyi Gelir? 14 Doğal Çözüm

Kurdeşen Nedir? Ne İyi Gelir? 14 Doğal Çözüm Tarifi

Kurdeşene İyi Gelen Sağlıklı ve Doğal Yöntemler

Halk arasında kurdeşen olarak bilinen cilt rahatsızlığının tıptaki adı ürtikerdir. Günümüzde birçok insanı etkileyen bu rahatsızlık cilt yüzeyindeki yangılı ve kaşıntılı döküntüler ile kendini gösterir. Genellikle aniden oluşur ve 24 saat içerisinde kendiliğinden geçer.

Bazı vakalarda ise tedavisi süresi yılları bulabilmektedir. Kurdeşeni tetikleyen birçok faktör olabilir ancak genellikle 3 sebeple meydana gelir. Bunlar: besin alerjileri, ilaç alerjileri ve çeşitli iltihaplardır. Bazı kronik hastalıklarda da kurdeşen görülebilir.

Kurdeşene Ne İyi Gelir?

  • Soğuk Kompres
  • Maydanoz
  • Karbonat
  • Zencefil
  • Greyfurt
  • Papatya
  • Domuz otu
  • Aloe vera
  • Yulaf ezmesi banyosu
  • Soğan
  • Zerdeçal
  • Elma sirkesi
  • İncir
  • Süpürge tohumu

Kurdeşen tıbbi açıdan tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Tıbbi tedavinin yanı sıra, hastalar iyileşme sürecini hızlandırmak için kurdeşen doğal tedavi yöntemleri uygulayabilir. Eğer kurdeşen rahatsızlığınız varsa şimdi sıralayacağımız kurdeşen bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayarak şikayetlerinizi azaltabilirsiniz.

kurdeşene ne iyi gelir

Kurdeşen Nedir?

  • Kurdeşen; cilt yüzeyinde aniden çıkan, ortası soluk kırmızı renkte olan, kaşıntılı ve şiş döküntülerdir.
  • Rahatsızlığın tıbbi adı ürtikerdir.
  • Vücudun tamamında çıkabildiği gibi sadece bir bölgede de oluşabilir.
  • Döküntülerin boyutları genellikle farklılık gösterir. Birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar farklı boyutlarda döküntüler oluşabilir. Hatta döküntüler birleşerek daha büyük döküntüler meydana getirebilir.
  • Bazı vakalarda ciltteki döküntülere dudaklarda, ağız içinde ve yüzde şişlik de eşlik edebilir.
  • Döküntüler genellikle 24 saat içerisinde kendiliğinden kaybolur.
  • Kurdeşenin 6 türü vardır: Bunlar: Akut kurdeşen, kronik kurdeşen, dermatolojik kurdeşen, fiziksel kurdeşen ve genetik kurdeşendir.
  • Akut kurdeşen aniden gelişir ve genellikle 6 haftadan daha kısa sürede geçer. Genellikle ilaç ve besin alerjileriyle, enfeksiyon sebebiyle oluşur.
  • Kronik kurdeşen 6 haftadan daha uzun sürer.
  • Dermatolojik kurdeşen ise cildin sert hareketlere maruz kalması sonucunda oluşur.
  • Fiziksel kurdeşen aşırı soğuk veya sıcağa maruz kalma, güneş ışınları, terleme ve basınç gibi faktörler nedeniyle oluşabilir.
  • Genetik kurdeşen ise adından da anlaşılacağı üzere, genetik geçişle görülen türdür. Aileden birinde kurdeşen rahatsızlığı varsa, diğerlerinde de görülme olasılığı yüksektir.

Kurdeşene Ne İyi Gelir? Evde 14 Bitkisel Kesin Çözüm

Bazı bitkiler ve yiyecekler, artan histamin seviyesini düşürerek kurdeşene iyi gelir. Ayrıca evde yapabileceğiniz bazı uygulamalar da kurdeşenin sebep olduğu kaşıntıyı ve yanma hissini azaltabilir. İşte, kurdeşen evde tedavisi için deneyebileceğiniz bitkisel çözümler!

1) Soğuk Kompres

  • Kaşıntım var, kurdeşene ne iyi gelir evde hızlıca bir çözüm arıyorum diyorsanız soğuk uygulaması işinize yarayacaktır.
  • Kaşıntıya iyi gelen soğuk kompres, aynı zamanda iltihaplanmayı azaltır.
  • Kurdeşenden etkilenen bölgeye soğuk ve nemli bir bez uygulayarak şikayetleri azaltabilirsiniz.
  • Herhangi bir yan etkisi olmayan bu uygulamayı kurdeşen tedaviniz boyunca uygulayabilirsiniz.
buz

2) Maydanoz

  • Kurdeşene ne iyi gelir bitkisel çözüm var mıdır araştırması yaptığınızda karşınıza ilk çıkan seçeneklerden biri maydanozdur.
  • Bilimsel çalışmalarda alkali bir besin olan maydanozun histamin salınımını durdurduğu ortaya konmuştur.
  • Eğer kurdeşenden muzdaripseniz bir demet maydanozun suyunu içerek şikayetleriniz azalmasını sağlayabilirsiniz.
  • “Kurdeşen hastası ne yemeli” diye soranlara maydanozu ve diğer antienflamatuvar besinleri öneririz.
  • Düzenli olarak maydanoz ve antienflamatuvar besinler tüketmek vücudu birçok hastalıktan korur. Bu besinler ürtikere de iyi gelir.

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği

maydanoz

3) Karbonat

  • Kurdeşene ne sürülür diyenler karbonatı deneyerek iyi sonuçlar almaktadırlar.
  • Genelde kurdeşen ortaya çıktığında yok etmek zor olsa da yeni döküntüleri önlemek ve kaşıntıyı hafifletmek karbonatla mümkün olabilmektedir.
  • Kurdeşenin sebep olduğu döküntüleri azaltmak ve yeni döküntülerin oluşumunu engellemek için karbonattan destek alabilirsiniz.
  • 1 çay kaşığı karbonatla bir miktar soğuk suyu macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Ardından bu karışımı döküntülerinizin üzerine ince bir tabaka halinde sürün. Karışım tamamen kuruduktan sonra ılık suyla vücudunuzdan temizleyin.
  • Eğer vücudunuzda bir rahatlama hissediyorsanız bu karışımı günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Karbonat Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

karbonat

4) Zencefil

  • Antienflamatuvar besinler listesinin neredeyse ilk sırasında yer alan zencefil kurdeşene de iyi geliyor.
  • 4 litre oda sıcaklığındaki suya 250 gram toz zencefili ekleyin ve 5-10 dakika kadar zencefilin suya tamamen karışması için bekleyin. Ardından bu suyu küvete ya da uygun bir kaba boşaltın ve bu suyun içine girin. Suyun içerisinde bir süre bekledikten sonra ılık su ile duş alarak durulanın.
  • Zencefili bu yöntemdeki gibi kullanmak istemiyorsanız beslenme programınıza dahil ederek düzenli olarak tüketebilirsiniz. Zencefil sadece kurdeşene değil, birçok rahatsızlığa iyi gelir.

Toz Zencefilin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zayıflatır Mı?

zencefil

5) Greyfurt

  • C vitamini açısından zengin bir besin olarak greyfurt kurdeşene iyi gelen yiyeceklerden biridir.
  • Düzenli olarak greyfurt tüketerek iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
  • Ancak greyfurt tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz. Çünkü greyfurt kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir. Bu nedenle doktorunuzdan onay almadan greyfurt tüketmemelisiniz.

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

greyfurt

6) Papatya

  • Papatya doğa bir antihistaminiktir. Ancak bazı bünyelerde alerjiye sebep olabilir, bu nedenle dikkatli bir şekilde tüketmekte yarar vardır.
  • Kurdeşenin sebep olduğu şikayetleri azaltmak için papatya çayından faydalanabilirsiniz.
  • 2-3 yemek kaşığı kadar kurutulmuş papatyayı 500 ml kaynamış suya atın ve demlenmesi için 5 dakika bekleyin. Demlenme süresi dolunca çayınızı süzüp tüketebilirsiniz.
  • Eğer tadı acı gelirse bal ya da limon ekleyebilirsiniz.
  • Bu çayı günde maksimum 2 bardak olacak şekilde tüketebilir ya da banyo suyunuza ekleyebilirsiniz.
  • Kurdeşene iyi gelen bitkiler arasında olan papatya stres azaltıcı etkisiyle de eğer döküntüleriniz stres kaynaklı ise önlem niteliği de taşır.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya

7) Domuz Otu

  • Domuz otu tohumları ile hazırlanan çay, egzama ve sedef gibi rahatsızlıklara karşı oldukça etkilidir.
  • Bu çayı hazırlamak için yapmanız gereken; 750 ml kaynamış suya 2 çay kaşığı domuz otu tohumu eklemek ve 20 dakika kadar demlenmesini beklemek.
  • Hazırladığınız çayı bir bez yardımıyla döküntülerin üzerine uygulayabilirsiniz.
domuz otu

8) Aloe Vera

  • Kurdeşene iyi gelen şeyler arasında birçok cilt sorununa çözüm olan aloe vera da vardır.
  • Yüksek miktarda E vitamini içeren aloe vera, cilt için oldukça faydalıdır.
  • Kurdeşenin sebep olduğu kaşıntıyı azaltmak ve cildinizi rahatlatmak için aloe vera losyonu kullanabilirsiniz.

7 Farklı İhtiyacınıza Özel En İyi Aloe Vera Maskesi Tarifleri

aloe vera

9) Yulaf Ezmesi Banyosu

  • Genel olarak kaşıntı için kullanılan yulaf kurdeşen kaşıntısına bitkisel çözüm arayanlara da derman olur.
  • Cildinizdeki yangını ve kaşıntıyı azaltmak için yulaf ezmesi banyosu yapabilirsiniz.
  • Bir miktar yulafı tülbent ya da çorap içerisine koyun ve yulafların dökülmemesi için ağzını bir lastikle kapatın.
  • Küveti ılık suyla doldurun ve içine yulaf ezmesini de koyun. Bir süre bu suyun içinde durun, ardından ılık suyla duş alın.

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? Sağlıklı ve Kolay 8 Diyet Tarif

yulaf ezmesi

10) Soğan

  • Antienflamatuvar bir yiyecek olan soğan, kurdeşene karşı da etkilidir.
  • Ortadan ikiye böldüğünüz soğanı döküntülere uygulayın ve hemen durulamayın. Hatta isterseniz bir bandaj yardımıyla soğanı döküntülerin üzerinde tutabilirsiniz.
  • Ancak bu yöntemin ilk başlarda biraz acı verici olduğu konusunda sizi uyarmalıyız. Soğan bölgeyi ilk etapta yaksa da, sonrasında cildi rahatlatır.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

soğan

11) Zerdeçal

  • Antienflamatuvar besinler grubunun bir üyesi olan zerdeçal, ürtiker hastalığına iyi gelir.
  • Zerdeçalı düzenli olarak tüketerek kurdeşene bağlı şikayetleri azaltabilirsiniz.

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir? Nasıl Temizlenir?

zerdeçal

12) Elma Sirkesi

  • Kurdeşene bitkisel çözüm arayanlara önereceğimiz bir diğer besin ise elma sirkesi.
  • Bu mucizevi besin, ciltteki enflamasyonu azaltır ve kurdeşenin sebep olduğu kaşıntıyı yok eder.
  • Eğer vücudunuzda döküntü çok fazla değilse, temiz bir beze elma sirkesi döküp döküntülerin üzerine kompres yapabilirsiniz.
  • Döküntüler çok fazla yayıldıysa küveti suyla doldurun, içine biraz bir miktar elma sirkesi dökün ve bu suda en az 20 dakika bekleyin.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

13) İncir

  • Kurdeşen bir deri sorunu olduğu için sanki sadece dışarıdan müdahale olabilir gibi gelse de içeriden de tedavi mümkündür.
  • Kurdeşene iyi gelen yiyecekler arasında incir vardır.
  • Hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyve olan incir, kurdeşenle mücadele konusunda oldukça etkili bir besindir.
  • Kurdeşenin yanı sıra birçok cilt rahatsızlığına da iyi gelen inciri yaş meyve ya da kuru meyve olarak tüketebilirsiniz.

7 Zeytin 1 İncir – Her Gün Düzenli Yemenin Öyle Bir Faydası Var ki!

incir

14) Süpürge Tohumu

  • Kurdeşene ne iyi gelir Saraçoğlu önerisi süpürge tohumudur. İbrahim Saraçoğlu, 1 tatlı kaşığı süpürge tohumunun havanda ezilip sabah akşam tüketilmesini öneriyor.
  • Ayrıca Saraçoğlu kurdeşen hastalarına gün içerisinde 2 bardak melisa çayı tüketmelerini tavsiye ediyor.

Funda Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

süpürge tohumu

Kurdeşen Neden Olur?

  • Kurdeşen; alerjenler, çeşitli iltihabi enfeksiyonlar, soğuk-sıcak, güneş ışığı, ter, efor, troid hastalıkları, romatizmal hastalıklar, basınç gibi iç veya dış faktörler nedeniyle tetiklenmektedir.
  • Bazı tansiyon ilaçları, ağrı kesiciler, antibiyotikler, stres ve hormonal değişiklikler de kurdeşene sebep olabilir.
  • Kronik ürtikerde genellikle tetikleyici faktör olmaz.
  • Bu vakalarda hastada mast hücrelerden histamin ve PAF oranı artar.
  • Bu durum ciltte bulunan kan damarlarının genişlemesine sebep olur ve damarları kan sıvısı için geçirgen duruma getirir.
  • Kan plazması deriye yayılır ve kurdeşen denilen döküntülerin oluşmasına neden olur.
  • Yaşamları boyunca kişilerin yaklaşık yüzde 20’sini etkileyen kurdeşen tedavi edilebilen bir hastalıktır.
kurdeşen neden olur

Kurdeşeni tetikleyen faktörler şu şekilde özetlenebilir:

  • Bazı besinler (özellikle yumurta, süt, fındık, yer fıstığı, Antep fıstığı, kabuklu deniz ürünleri)
  • Antibiyotikler
  • Arı ve böcek sokmaları
  • Soğuk ve sıcak hava, basınç, ter, egzersiz, güneş alerjisi gibi dış faktörler
  • Çeşitli kimyasal maddeler
  • Toz akarları
  • Polen
  • Bazı bitkiler
  • Hayvan beslemek
  • Lateks
  • Bakteriyel enfeksiyonlar (idrar yolu enfeksiyonu, boğaz enfeksiyonu)
  • Viral enfeksiyonlar (hepatit, soğuk algınlığı)
  • Kan nakilleri
  • Stres
  • Troid ve romatizmal hastalıklar

Kurdeşen Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Kurdeşenin en belirgin belirtisi ciltteki şiş, kaşıntılı döküntüdür. Kaşıntıyla birlikte yanma hissi vardır. Akut ürtikerde döküntüler genellikle 24 saat içerisinde herhangi bir iz bırakmadan, kendiliğinden geçer.

Kurdeşenin belirtileri şu şekilde özetlenebilir:

  • Cilt kızarıklığı
  • Ciltte şişlik
  • Dudak ve göz kapaklarında şişme
  • Kaşıntı
  • Dudaklar, göz çevresi ve genital bölge de dahil olmak üzere vücudun her yerinde görülebilen, kırmızı renkte döküntüler
kurdeşen belirtileri

Kurdeşen Hastası Ne Yememeli?

  • Vücutta alerjiye sebep olan besinler histamin seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu nedenle vücutta alerjik reaksiyona sebep olan besinler ve bu besinlerden yapılan yiyecekler kesinlikle tüketilmemelidir.
  • Genellikle süt ve süt ürünleri, gluten, fındık, fıstık, yer fıstığı, domates, çilek ve balık en alerjik besinlerdir.
  • Kurdeşen hastaları ne yememeli diye soranlar, öncelikle bu tür alerjik besinlerden uzak durmalı ve doktora danışarak en kısa sürede bir gıda intoleransı testi yaptırmalıdır.
  • Kurdeşen hastaları, kurdeşene zararlı yiyecekler dışında katkı maddeli yiyeceklerden de özellikle hastalığın aktif döneminde uzak durmalıdır.
fıstık ezmesi

Kurdeşen Hastalığı Bulaşıcı Mıdır?

  • Ürtikerin kaynağı ve tetikleyicisi kişiden kişiye değişebilir.
  • Hangi türü olduğu fark etmez, kurdeşen kesinlikle bulaşıcı bir hastalık değildir.

Kurdeşen Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Kurdeşen kesin çözüm bulunabilen bir rahatsızlıktır.
  • Tanısı genellikle hasta hikayesi ve fiziki muayene ile konulabilir.
  • Gerekli durumlarda kesin tanı için doktor tarafından bazı testler istenebilir.
  • Kurdeşen tedavisinde temel prensip, bu rahatsızlığın ortaya çıkmasına sebep olan tetikleyiciyi bulmak ve bu tetikleyiciden uzak durmaktır.
  • Eğer hastada besin alerjisi varsa ve bu durum kurdeşene sebep oluyorsa, alerjinin kaynağını bulmak ve hastanın bu besinden uzak durmasını sağlamak ilk hedeftir.
  • Kurdeşen arı veya böcek sokması gibi sebeplerden oluştuysa, zehre yönelik immünoterapi tedavisi uygulanabilir.
  • Tanı ve tedavi için dermatoloji (cildiye, deri ve zührevi hastalıklar) bölümüne gidilmelidir. Aniden gelişen kurdeşen durumlarında eğer dermatoloji bölümüne gidilemiyorsa, acil servise başvurulabilir.
  • Tedavide genellikle antihistaminikler kullanılır. Bu gruptaki ilaçlar vücuttaki kızarıklığı ve kaşıntıyı baskılayarak hastayı rahatlatır.
  • İlacın dozu doktor tarafından belirlenir. Ayrıca hekim tarafından krem ve losyon kullanımı önerilebilir.
  • Kurdeşen rahatsızlığı olan kişilerin stresten uzak durması önerilir.
  • Bu kişilerin soğuk ve sıcak gibi fiziksel etmenlere besin ve ilaç alerjilerine dikkat etmesi gerekir.
  • Doktor önerisi olmadan ilaç kullanmaları önerilmez.
  • Ayrıca rahat ve geniş giysiler giymeleri, boya ve katkı maddesi içeren besin ve kimyasallardan uzak durmaları, içeriğinde parfüm olmayan nemlendirici losyon ve krem kullanmaları tavsiye edilir.
  • Kronik kurdeşene ne iyi gelir, kurdeşenden kurtulmak mümkün değil mi diye endişelenmeyin, alternatif yollar bulunmaktadır, akupunturu da deneyebilirsiniz.

İsilik Nasıl Geçer? En İyi 10 Sağlıklı Çözüm

Yanık İzi Nasıl Geçer? Evde 11 Bitkisel Tedavi

Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Egzama Nedir? Neden Olur? Ne İyi Gelir? Belirtileri ve Tedavisi

Sedef Hastalığı Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Bitkisel Çözüm Önerileri

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ne Var Ne Yoksa Çöreği Tarifi

Ne Var Ne Yoksa Çöreği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Islak Sandviç Kurabiye (Ne Pasta Ne Kurabiye) Tarifi

Islak Sandviç Kurabiye (Ne Pasta Ne Kurabiye)

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Starbucks Da Neymiş Tarifi

Starbucks Da Neymiş

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ne Bulduysam Keki Tarifi

Ne Bulduysam Keki

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Akıtma (Krepte Neymiş) Tarifi

Akıtma (Krepte Neymiş)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri