Kurdeşene Ne İyi Gelir? Evde 14 Kesin Çözüm

Kurdeşene İyi Gelen Sağlıklı ve Doğal Yöntemler

Halk arasında kurdeşen olarak bilinen cilt rahatsızlığının tıptaki adı ürtikerdir. Günümüzde birçok insanı etkileyen bu rahatsızlık cilt yüzeyindeki yangılı ve kaşıntılı döküntüler ile kendini gösterir. Genellikle aniden oluşur ve 24 saat içerisinde kendiliğinden geçer.

Bazı vakalarda ise tedavisi süresi yılları bulabilmektedir. Kurdeşeni tetikleyen birçok faktör olabilir ancak genellikle 3 sebeple meydana gelir. Bunlar: besin alerjileri, ilaç alerjileri ve çeşitli iltihaplardır. Bazı kronik hastalıklarda da kurdeşen görülebilir.

Kurdeşen tıbbi açıdan tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Tıbbi tedavinin yanı sıra, hastalar iyileşme sürecini hızlandırmak için kurdeşen doğal tedavi yöntemleri uygulayabilir. Eğer kurdeşen rahatsızlığınız varsa şimdi sıralayacağımız kurdeşen bitkisel tedavi yöntemlerini uygulayarak şikayetlerinizi azaltabilirsiniz.

kurdeşene ne iyi gelir

Kurdeşen Nedir?

  • Kurdeşen; cilt yüzeyinde aniden çıkan, ortası soluk kırmızı renkte olan, kaşıntılı ve şiş döküntülerdir.
  • Rahatsızlığın tıbbi adı ürtikerdir.
  • Vücudun tamamında çıkabildiği gibi sadece bir bölgede de oluşabilir.
  • Döküntülerin boyutları genellikle farklılık gösterir. Birkaç milimetreden birkaç santimetreye kadar farklı boyutlarda döküntüler oluşabilir. Hatta döküntüler birleşerek daha büyük döküntüler meydana getirebilir.
  • Bazı vakalarda ciltteki döküntülere dudaklarda, ağız içinde ve yüzde şişlik de eşlik edebilir.
  • Döküntüler genellikle 24 saat içerisinde kendiliğinden kaybolur.
  • Kurdeşenin 6 türü vardır: Bunlar: Akut kurdeşen, kronik kurdeşen, dermatolojik kurdeşen, fiziksel kurdeşen ve genetik kurdeşendir.
  • Akut kurdeşen aniden gelişir ve genellikle 6 haftadan daha kısa sürede geçer. Genellikle ilaç ve besin alerjileriyle, enfeksiyon sebebiyle oluşur.
  • Kronik kurdeşen 6 haftadan daha uzun sürer.
  • Dermatolojik kurdeşen ise cildin sert hareketlere maruz kalması sonucunda oluşur.
  • Fiziksel kurdeşen aşırı soğuk veya sıcağa maruz kalma, güneş ışınları, terleme ve basınç gibi faktörler nedeniyle oluşabilir.
  • Genetik kurdeşen ise adından da anlaşılacağı üzere, genetik geçişle görülen türdür. Aileden birinde kurdeşen rahatsızlığı varsa, diğerlerinde de görülme olasılığı yüksektir.

Kurdeşene Ne İyi Gelir? Evde 14 Bitkisel Kesin Çözüm

Bazı bitkiler ve yiyecekler, artan histamin seviyesini düşürerek kurdeşene iyi gelir. Ayrıca evde yapabileceğiniz bazı uygulamalar da kurdeşenin sebep olduğu kaşıntıyı ve yanma hissini azaltabilir. İşte, kurdeşen evde tedavisi için deneyebileceğiniz bitkisel çözümler!

1) Soğuk Kompres

  • Kaşıntıya iyi gelen soğuk kompres, aynı zamanda iltihaplanmayı azaltır.
  • Kurdeşenden etkilenen bölgeye soğuk ve nemli bir bez uygulayarak şikayetleri azaltabilirsiniz.
  • Herhangi bir yan etkisi olmayan bu uygulamayı kurdeşen tedaviniz boyunca uygulayabilirsiniz.
buz

2) Maydanoz

  • Bilimsel çalışmalarda alkali bir besin olan maydanozun histamin salınımını durdurduğu ortaya konmuştur.
  • Eğer kurdeşenden muzdaripseniz bir demet maydanozun suyunu içerek şikayetleriniz azalmasını sağlayabilirsiniz.
  • “Kurdeşen hastası ne yemeli” diye soranlara maydanozu ve diğer antienflamatuvar besinleri öneririz.
  • Düzenli olarak maydanoz ve antienflamatuvar besinler tüketmek vücudu birçok hastalıktan korur. Bu besinler ürtikere de iyi gelir.

Maydanozun Faydaları – Hiç Duymadığınız Her Derde Deva 13 Özelliği

maydanoz

3) Karbonat

  • Kurdeşenin sebep olduğu döküntüleri azaltmak ve yeni döküntülerin oluşumunu engellemek için karbonattan destek alabilirsiniz.
  • 1 çay kaşığı karbonatla bir miktar soğuk suyu macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Ardından bu karışımı döküntülerinizin üzerine ince bir tabaka halinde sürün. Karışım tamamen kuruduktan sonra ılık suyla vücudunuzdan temizleyin.
  • Eğer vücudunuzda bir rahatlama hissediyorsanız bu karışımı günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Karbonat Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

karbonat

4) Zencefil

  • Antienflamatuvar besinler listesinin neredeyse ilk sırasında yer alan zencefil kurdeşene de iyi geliyor.
  • 4 litre oda sıcaklığındaki suya 250 gram toz zencefili ekleyin ve 5-10 dakika kadar zencefilin suya tamamen karışması için bekleyin. Ardından bu suyu küvete ya da uygun bir kaba boşaltın ve bu suyun içine girin. Suyun içerisinde bir süre bekledikten sonra ılık su ile duş alarak durulanın.
  • Zencefili bu yöntemdeki gibi kullanmak istemiyorsanız beslenme programınıza dahil ederek düzenli olarak tüketebilirsiniz. Zencefil sadece kurdeşene değil, birçok rahatsızlığa iyi gelir.

Toz Zencefilin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Zayıflatır Mı?

toz zencefil

5) Greyfurt

  • C vitamini açısından zengin bir besin olarak greyfurt kurdeşene iyi gelen yiyeceklerden biridir.
  • Düzenli olarak greyfurt tüketerek iyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz.
  • Ancak greyfurt tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz. Çünkü greyfurt kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir. Bu nedenle doktorunuzdan onay almadan greyfurt tüketmemelisiniz.

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

greyfurt

6) Papatya

  • Papatya doğa bir antihistaminiktir. Ancak bazı bünyelerde alerjiye sebep olabilir, bu nedenle dikkatli bir şekilde tüketmekte yarar vardır.
  • Kurdeşenin sebep olduğu şikayetleri azaltmak için papatya çayından faydalanabilirsiniz.
  • 2-3 yemek kaşığı kadar kurutulmuş papatyayı 500 ml kaynamış suya atın ve demlenmesi için 5 dakika bekleyin. Demlenme süresi dolunca çayınızı süzüp tüketebilirsiniz.
  • Eğer tadı acı gelirse bal ya da limon ekleyebilirsiniz.
  • Bu çayı günde maksimum 2 bardak olacak şekilde tüketebilir ya da banyo suyunuza ekleyebilirsiniz.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

7) Domuz Otu

  • Domuz otu tohumları ile hazırlanan çay, egzama ve sedef gibi rahatsızlıklara karşı oldukça etkilidir.
  • Bu çayı hazırlamak için yapmanız gereken; 750 ml kaynamış suya 2 çay kaşığı domuz otu tohumu eklemek ve 20 dakika kadar demlenmesini beklemek.
  • Hazırladığınız çayı bir bez yardımıyla döküntülerin üzerine uygulayabilirsiniz.
domuz otu
Kaynak: www.sorhocam.com

8) Aloe Vera

  • Yüksek miktarda E vitamini içeren aloe vera, cilt için oldukça faydalıdır.
  • Kurdeşenin sebep olduğu kaşıntıyı azaltmak ve cildinizi rahatlatmak için aloe vera losyonu kullanabilirsiniz.

7 Farklı İhtiyacınıza Özel En İyi Aloe Vera Maskesi Tarifleri

aloe vera

9) Yulaf Ezmesi Banyosu

  • Cildinizdeki yangını ve kaşıntıyı azaltmak için yulaf ezmesi banyosu yapabilirsiniz.
  • Bir miktar yulafı tülbent ya da çorap içerisine koyun ve yulafların dökülmemesi için ağzını bir lastikle kapatın.
  • Küveti ılık suyla doldurun ve içine yulaf ezmesini de koyun. Bir süre bu suyun içinde durun, ardından ılık suyla duş alın.

Yulaf Ezmesi Nasıl Yenir, Pişirilir? Sağlıklı ve Kolay 8 Diyet Tarif

yulaf ezmesi

10) Soğan

  • Antienflamatuvar bir yiyecek olan soğan, kurdeşene karşı da etkilidir.
  • Ortadan ikiye böldüğünüz soğanı döküntülere uygulayın ve hemen durulamayın. Hatta isterseniz bir bandaj yardımıyla soğanı döküntülerin üzerinde tutabilirsiniz.
  • Ancak bu yöntemin ilk başlarda biraz acı verici olduğu konusunda sizi uyarmalıyız. Soğan bölgeyi ilk etapta yaksa da, sonrasında cildi rahatlatır.

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

soğan

11) Zerdeçal

  • Antienflamatuvar besinler grubunun bir üyesi olan zerdeçal, ürtiker hastalığına iyi gelir.
  • Zerdeçalı düzenli olarak tüketerek kurdeşene bağlı şikayetleri azaltabilirsiniz.

Zerdeçal Maskesi Nasıl Yapılır? Neye İyi Gelir? Nasıl Temizlenir?

zerdeçal

12) Elma Sirkesi

  • Kurdeşene bitkisel çözüm arayanlara önereceğimiz bir diğer besin ise elma sirkesi.
  • Bu mucizevi besin, ciltteki enflamasyonu azaltır ve kurdeşenin sebep olduğu kaşıntıyı yok eder.
  • Eğer vücudunuzda döküntü çok fazla değilse, temiz bir beze elma sirkesi döküp döküntülerin üzerine kompres yapabilirsiniz.
  • Döküntüler çok fazla yayıldıysa küveti suyla doldurun, içine biraz bir miktar elma sirkesi dökün ve bu suda en az 20 dakika bekleyin.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

13) İncir

  • Hem lezzetli hem de sağlıklı bir meyve olan incir, kurdeşenle mücadele konusunda oldukça etkili bir besindir.
  • Kurdeşenin yanı sıra birçok cilt rahatsızlığına da iyi gelen inciri yaş meyve ya da kuru meyve olarak tüketebilirsiniz.

7 Zeytin 1 İncir – Her Gün Düzenli Yemenin Öyle Bir Faydası Var ki!

incir

14) Süpürge Tohumu

  • Kurdeşene ne iyi gelir Saraçoğlu önerisi süpürge tohumudur. İbrahim Saraçoğlu, 1 tatlı kaşığı süpürge tohumunun havanda ezilip sabah akşam tüketilmesini öneriyor.
  • Ayrıca Saraçoğlu kurdeşen hastalarına gün içerisinde 2 bardak melisa çayı tüketmelerini tavsiye ediyor.

Funda Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

funda bitkisi

Kurdeşen Neden Olur?

  • Kurdeşen; alerjenler, çeşitli iltihabi enfeksiyonlar, soğuk-sıcak, güneş ışığı, ter, efor, troid hastalıkları, romatizmal hastalıklar, basınç gibi iç veya dış faktörler nedeniyle tetiklenmektedir.
  • Bazı tansiyon ilaçları, ağrı kesiciler, antibiyotikler, stres ve hormonal değişiklikler de kurdeşene sebep olabilir.
  • Kronik ürtikerde genellikle tetikleyici faktör olmaz.
  • Bu vakalarda hastada mast hücrelerden histamin ve PAF oranı artar.
  • Bu durum ciltte bulunan kan damarlarının genişlemesine sebep olur ve damarları kan sıvısı için geçirgen duruma getirir.
  • Kan plazması deriye yayılır ve kurdeşen denilen döküntülerin oluşmasına neden olur.
  • Yaşamları boyunca kişilerin yaklaşık yüzde 20’sini etkileyen kurdeşen tedavi edilebilen bir hastalıktır.
kurdeşene ne iyi gelir
Kaynak: www.sozcu.com.tr

Kurdeşeni tetikleyen faktörler şu şekilde özetlenebilir:

  • Bazı besinler (özellikle yumurta, süt, fındık, yer fıstığı, Antep fıstığı, kabuklu deniz ürünleri)
  • Antibiyotikler
  • Arı ve böcek sokmaları
  • Soğuk ve sıcak hava, basınç, ter, egzersiz, güneş alerjisi gibi dış faktörler
  • Çeşitli kimyasal maddeler
  • Toz akarları
  • Polen
  • Bazı bitkiler
  • Hayvan beslemek
  • Lateks
  • Bakteriyel enfeksiyonlar (idrar yolu enfeksiyonu, boğaz enfeksiyonu)
  • Viral enfeksiyonlar (hepatit, soğuk algınlığı)
  • Kan nakilleri
  • Stres
  • Troid ve romatizmal hastalıklar
kurdeşen nedir

Kurdeşen Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?

Kurdeşenin en belirgin belirtisi ciltteki şiş, kaşıntılı döküntüdür. Kaşıntıyla birlikte yanma hissi vardır. Akut ürtikerde döküntüler genellikle 24 saat içerisinde herhangi bir iz bırakmadan, kendiliğinden geçer.

Kurdeşenin belirtileri şu şekilde özetlenebilir:

  • Cilt kızarıklığı
  • Ciltte şişlik
  • Dudak ve göz kapaklarında şişme
  • Kaşıntı
  • Dudaklar, göz çevresi ve genital bölge de dahil olmak üzere vücudun her yerinde görülebilen, kırmızı renkte döküntüler
kurdeşen nasıl geçer
Kaynak: www.saglikbilgi.net

Kurdeşen Hastası Ne Yememeli?

  • Vücutta alerjiye sebep olan besinler histamin seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu nedenle vücutta alerjik reaksiyona sebep olan besinler ve bu besinlerden yapılan yiyecekler kesinlikle tüketilmemelidir.
  • Genellikle süt ve süt ürünleri, gluten, fındık, fıstık, yer fıstığı, domates, çilek ve balık en alerjik besinlerdir.
  • Kurdeşen hastaları ne yememeli diye soranlar, öncelikle bu tür alerjik besinlerden uzak durmalı ve doktora danışarak en kısa sürede bir gıda intoleransı testi yaptırmalıdır.
  • Kurdeşen hastaları, kurdeşene zararlı yiyecekler dışında katkı maddeli yiyeceklerden de özellikle hastalığın aktif döneminde uzak durmalıdır.
kurdeşen olan ne yememeli

Kurdeşen Hastalığı Bulaşıcı Mıdır?

  • Ürtikerin kaynağı ve tetikleyicisi kişiden kişiye değişebilir.
  • Hangi türü olduğu fark etmez, kurdeşen kesinlikle bulaşıcı bir hastalık değildir.

Kurdeşen Tedavisi Nasıl Yapılır?

  • Kurdeşen kesin çözüm bulunabilen bir rahatsızlıktır.
  • Tanısı genellikle hasta hikayesi ve fiziki muayene ile konulabilir.
  • Gerekli durumlarda kesin tanı için doktor tarafından bazı testler istenebilir.
  • Kurdeşen tedavisinde temel prensip, bu rahatsızlığın ortaya çıkmasına sebep olan tetikleyiciyi bulmak ve bu tetikleyiciden uzak durmaktır.
  • Eğer hastada besin alerjisi varsa ve bu durum kurdeşene sebep oluyorsa, alerjinin kaynağını bulmak ve hastanın bu besinden uzak durmasını sağlamak ilk hedeftir.
  • Kurdeşen arı veya böcek sokması gibi sebeplerden oluştuysa, zehre yönelik immünoterapi tedavisi uygulanabilir.
  • Tanı ve tedavi için dermatoloji (cildiye, deri ve zührevi hastalıklar) bölümüne gidilmelidir. Aniden gelişen kurdeşen durumlarında eğer dermatoloji bölümüne gidilemiyorsa, acil servise başvurulabilir.
  • Tedavide genellikle antihistaminikler kullanılır. Bu gruptaki ilaçlar vücuttaki kızarıklığı ve kaşıntıyı baskılayarak hastayı rahatlatır.
  • İlacın dozu doktor tarafından belirlenir. Ayrıca hekim tarafından krem ve losyon kullanımı önerilebilir.
  • Kurdeşen rahatsızlığı olan kişilerin stresten uzak durması önerilir.
  • Bu kişilerin soğuk ve sıcak gibi fiziksel etmenlere besin ve ilaç alerjilerine dikkat etmesi gerekir.
  • Doktor önerisi olmadan ilaç kullanmaları önerilmez.
  • Ayrıca rahat ve geniş giysiler giymeleri, boya ve katkı maddesi içeren besin ve kimyasallardan uzak durmaları, içeriğinde parfüm olmayan nemlendirici losyon ve krem kullanmaları tavsiye edilir.

İsilik Nasıl Geçer? En İyi 10 Sağlıklı Çözüm

Yanık İzi Nasıl Geçer? Evde 11 Bitkisel Tedavi

Zonaya İyi Gelen 7 Doğal Besin, Bitkisel Tedavi

Egzama Nedir? Neden Olur? Ne İyi Gelir? Belirtileri ve Tedavisi

Sedef Hastalığı Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Bitkisel Çözüm Önerileri

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
14 Şubat Keki Tarifi
14 Şubat Keki1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Kete Tarifi
Kete10-12 kişilik, 25dk Pişirme, 25dk Hazırlama
Kete Tarifi
Kete8-10 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama
Kete Tarifi
Kete8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 1 saat Hazırlama
Kete Tarifi
Kete6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 40dk Hazırlama
14 Şubat Pastası Tarifi
14 Şubat Pastası1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama
Kete Tarifi
Kete6-8 kişilik
Kete Tarifi
Kete4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 1 saat Hazırlama
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…

Kalça Eritme Programı: Diyeti, Hareketleri ve Kürleri Tarifi
Kalça Eritme Programı: Diyeti, Hareketleri ve Kürleri

Kalça Eritme Yöntemleri Hepsi Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri bayan ve erkeklerin zaman…

Atatürk Çiçeği Bakımı, Nasıl Çoğaltılır? Tarifi
Atatürk Çiçeği Bakımı, Nasıl Çoğaltılır?

Ulu Önderden İlham Alan Atatürk Çiçeği - Ponsetya Eğer evinizde, balkonunuzda ya da bahçenizde zengin…

Keçiboynuzu Tozu Faydaları, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Keçiboynuzu Tozu Faydaları, Nasıl Kullanılır?

Keçiboynuzu Tozu Faydaları ve Kullanımı Keçiboynuzu tozu faydaları ve kullanım alanları oldukça geniştir. Eski zamanlardan…

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar? 8 Pratik Çözüm Tarifi
Kahve Lekesi Nasıl Çıkar? 8 Pratik Çözüm

Kahve Lekesini Anında Çıkaracak 8 Sihirli Yöntem Keyifli sohbetlerinize eşlik eden kahveler, bir anlık dalgınlık…

Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…

Kalça Eritme Programı: Diyeti, Hareketleri ve Kürleri Tarifi
Kalça Eritme Programı: Diyeti, Hareketleri ve Kürleri

Kalça Eritme Yöntemleri Hepsi Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri bayan ve erkeklerin zaman…

Atatürk Çiçeği Bakımı, Nasıl Çoğaltılır? Tarifi
Atatürk Çiçeği Bakımı, Nasıl Çoğaltılır?

Ulu Önderden İlham Alan Atatürk Çiçeği - Ponsetya Eğer evinizde, balkonunuzda ya da bahçenizde zengin…

Keçiboynuzu Tozu Faydaları, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Keçiboynuzu Tozu Faydaları, Nasıl Kullanılır?

Keçiboynuzu Tozu Faydaları ve Kullanımı Keçiboynuzu tozu faydaları ve kullanım alanları oldukça geniştir. Eski zamanlardan…

Kahve Lekesi Nasıl Çıkar? 8 Pratik Çözüm Tarifi
Kahve Lekesi Nasıl Çıkar? 8 Pratik Çözüm

Kahve Lekesini Anında Çıkaracak 8 Sihirli Yöntem Keyifli sohbetlerinize eşlik eden kahveler, bir anlık dalgınlık…

Çinekop Nasıl Pişirilir? Hakkında Aradığınız Her Şey Tarifi
Çinekop Nasıl Pişirilir? Hakkında Aradığınız Her Şey

Leziz Tariflerle Çinekop Pişirme Yöntemleri Faydaları ve lezzeti ile uzmanların haftada en az 2 kez…

Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Tarifler Geri
Videolar Geri