Sinir Sıkışmasına İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi

Doğal Yöntemlerle Sinir Sıkışması Nasıl Geçer?

Sinir sıkışması günümüzdeki en yaygın hastalıklardan biridir. Kaslara, kemiklere, tendonlara ya da kıkırdak gibi dokulara fazla basınç uygulandığında sinir sıkışması olur. Bu basınç sinirin işlevine hasar verir. Bu da karıncalanmaya, ağrıya, zayıflığa ve uyuşukluğa neden olur. Ayrıca vücut hareketlerini kısıtlar.

Genellikle kollarda oluşan sinir sıkışması kişinin günlük hayatını olumsuz etkiler. Sinir sıkışmasında tedavi oldukça önemlidir. Bu nedenle hastalık ilerlemeden mutlaka bir uzmana gidilmelidir. Bu tedaviye ek olarak bitkisel destekleyici tedaviler ile sinir sıkışması rahatsızlığından kurtulabilirsiniz.

Sinir sıkışması hakkında merak ettiğiniz her şeyi sizler için bu yazıda bir araya getirdik. Peki, sinir sıkışması nasıl geçer ve bitkisel çözümler nelerdir?

sinir sıkışmasına ne iyi gelir

Sinir Sıkışması Nedir?

  • Sinir sistemi beynin görevlerini vücuda taşımakla vazifelendirilmiştir. Sinir sistemi sayesinde beden ve beyin koordineli olarak çalışabilir. Sinirde oluşan herhangi bir zarar bu işleyişi bozar. Bu da ciddi aksaklıklara sebebiyet verir.
  • Sinir sistemi çevresel sinirler, omurilik ve beyinden oluşur. Çevresel sinirler duyuların algılanmasını ve vücudun hareket etmesini sağlar. Bu çevresel sinirlerin basınç altında kalmaları tuzak nöropatiler denilen sinir sıkışmalarını meydana getirir.
  • Vücutta birden fazla bölgede sinir sıkışması yaşanabilir. Örneğin bileğinizdeki sıkışmış bir sinir, parmaklarınızda ve elinizde uyuşukluğa ve ağrıya neden olabilir.
  • En çok rastlanan sinir sıkışması el bileğinde meydana gelir. Karpal tünel sendromu olarak adlandırılan bu hastalık el bileğinde median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkar. Bu hastalık en çok uyku sırasında gerçekleşir.
  • Elin ilk 3 parmağında güç kaybı, karıncalanma ve ağrılara yol açar. Ağrı ve sinir sıkışması kişiyi uykudan uyandırarak uyku bozukluğuna neden olur.
  • Dirsek seviyesindeki sinir sıkışmasına ise kübital tünel sendromu adı verilir. Ulnar sinirin dirsek seviyesinde sıkışması ile gerçekleşen hastalık dirsekten itibaren dördüncü ve beşinci parmaklara kadar bir uyuşma ve ağrı ile kendini gösterir.
  • Yaygın görülen bir diğer sinir sıkışması ise torasik çıkış sendromudur. Boyun kaslarındaki kasılmalara bağlı olarak görülür. Kola giden bütün sinirleri bir araya toplayan sinir ağının boyun kasları arasında sıkışması sonucunda gelişir. Bu kolun tamamında uyuşukluk ve ağrıya neden olur.

Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Tedavi

İşte sinir sıkışmasına bitkisel çözüm ve tedaviler…

1) Kiraz Sapı ve Isırgan Otu

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği sinir sıkışmaları için evde yapılabilecek bitkisel kür:

Malzemeler:

  • 1 avuç ısırgan otu
  • 15 tane kurumuş kiraz sapı
  • 1/5 bardak su

Hazırlanışı:

  • İçme suyunu kaynatın.
  • Kaynayan suya kiraz saplarını atın.
  • Kısık ateşte yaklaşık 5 dakika kaynatın.
  • Ardından ısırgan otunu ekleyin.
  • 3 dakika daha kaynatın.
  • Bu karışımı yemekten 1 saat sonra 1 bardak için.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

kiraz sapı
Kaynak: www.sozcu.com.tr

2) Isırgan Otu

Sinir sıkışması doğal tedavi arayışlarında ısırganın önemi dikkat çeker. Isırgan otu sinir sıkışmasına birebirdir.

Malzemeler:

  • Isırgan otu
  • Aynısafa
  • Civanperçemi
  • 1.5 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

  • Isırgan, aynısafa ve civanperçemi bitkilerini aynı oranda karıştırın.
  • Kaynayan içme suyunun içine bu karışımdan bir tatlı kaşığı ekleyin.
  • Yaklaşık 4 dakika kaynatın.
  • Bu çayı akşam yemeklerinden 2 saat sonra içebilirsiniz.

Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? 

ısırgan otu

3) Papatya ve Susam

Malzemeler:

  • Papatya
  • Susam yağı
  • Su

Hazırlanışı:

  • Su içinde papatya çiçeklerini atın ve kaynatın.
  • Ardından içine susam yağını ekleyin.
  • Sulu olan kısım bütünüyle uçana kadar kaynatın.
  • Oluşan karışımı sinir sıkışması olan bölgeye 5 damla damlatın.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

4) Zerdeçal

Zerdeçal antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sinir ağrısı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 fincan süt
  • Bal
  • Tarçın kabuğu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

  • Zerdeçal ve sütü karıştırın.
  • Karışıma tarçın çubuğunu da ekleyebilirsiniz.
  • Karışımı kaynatın.
  • Bal ile karışımı tatlandırın.
  • Bu karışımı günde 1 ya da 2 kez tüketebilirsiniz.
  • Diyabet ilacı kullananlar ya da safra taşı olanlar bu karışımdan kaçınmalıdır.
  • Karışımı kullanmadan önce doktorunuza danışabilirsiniz.

Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

zerdeçallı süt

5) Kereviz

  • Kereviz sinir ağrılarının iyileşmesinde yardım eder.
  • Havuç suyu ile beraber yarım bardak kereviz suyu içilmesi sinir sıkışmasına iyi gelir.
  • Kereviz suyunun patates suyu ile beraber içilmesi de siyatik sinir ağrılarını hafifletir.

Kerevizin Faydaları, Besin Değerleri, Neye İyi Gelir?

kereviz sapı

6) Tarçınlı Bal

  • Tarçınlı bal sinir sıkışmasının neden olduğu ağrıyı hafifletmek ve sinirin rahatsızlığını gidermek için idealdir.
  • Tarçın ve balı karıştırın.
  • Sinir sıkışması olan bölgelere bu karışımı sürün.
  • En az on dakika bu karışımı bekletin.
  • Ardından durulayın.

Balın Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri, İyisi Nasıl Anlaşılır?

tarçınlı bal

7) Zeytinyağı

  • Zeytinyağı sinir tedavisine yardım eder.
  • Yarım su bardağı zeytinyağı ısıtın.
  • Sinir sıkışması olan bölgeye zeytinyağıyla masaj yapın.
  • Zeytinyağı ve ısı sıkışmış sinirlere iyi gelecektir.

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

zeytinyağı

Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?

Sinir sıkışmasının başlıca belirtileri şunlardır:

  • Daha çok geceleri artan ağrı
  • Vücut ısısının artıp azalması
  • Hava değişiminden çok çabuk etkilenme
  • Ellerin hareket etmede zorlanması
  • Merdiven çıkarken hemen yorulma
  • Kemik ve derinin yumuşaması
  • Ağır yük altında çabuk yorulma
  • İğnelenme hissi
  • Sırt ağrısı, siyatik
  • Karıncalanma
  • Kas güçsüzlüğü
  • Uyuşma
  • Yanma hissi
  • Batma hissi
  • His kaybı
  • Seğirme
sinir sıkışması tedavisi

Sinir Sıkışması Neden Olur?

Basınç altında kalan sinir görevini yerine getiremez hale gelir. Sinir sıkışmasının nedenleri:

  • Kaza sonucunda bir darbeye maruz kalma
  • Sürekli olarak aynı hareketlerin yapılması
  • Şeker hastalığı
  • Aşırı kullanım
  • Tiroid hastalıkları
  • Omuriliğin hasara uğraması
  • Gebelik
  • Romatizma
  • Genetik yatkınlık
  • Aşırı kilo
  • Tendinit
  • Duruş bozuklukları
  • Ruhsal hastalıklar
  • Kırık
  • Kitleler
  • Fıtık vb. hastalıkların beraberinde görülebilir.
sinir sıkışması bitkisel tedavi

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer? 5 Bitkisel Çözüm

Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Tedavi

Kas Erimesine Ne İyi Gelir? 10 Sağlıklı Çözüm

Fibromiyaljiye İyi Gelen 10 Beslenme Tedavisi

Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Kür1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1007
Öksürüğe İyi Gelen Çay +6 Ay Tarifi
Öksürüğe İyi Gelen Çay +6 Ay1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama729
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım Tarifi
Boğazda Gıcıklanmaya İyi Gelen Şifalı Karışım1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama620
Bol Vitaminli Gribe İyi Gelen Kış Çorbası Tarifi
Bol Vitaminli Gribe İyi Gelen Kış Çorbası6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama107
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi
Bitkisel Antibiyotik (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama40
Bitkisel Çaylı Muhallebi Tarifi
Bitkisel Çaylı Muhallebi2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 30dk Hazırlama5
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Köri: Geleneksel Hint Mutfağının Zengin Baharatı Hindistan’ın yerel lezzeti olarak ün salan köri Hint yemeği…

Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem Tarifi
Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem

Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Köri Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Köri: Geleneksel Hint Mutfağının Zengin Baharatı Hindistan’ın yerel lezzeti olarak ün salan köri Hint yemeği…

Az Malzemeli Yemekler: Ekonomik, Doyurucu 21 Tarif Tarifi
Az Malzemeli Yemekler: Ekonomik, Doyurucu 21 Tarif

Alışverişe çıkılamayan günlerin, mutfaktakileri değerlendirebileceğiniz en leziz tarifleri bu listede bir araya geldi: az malzemeli…

Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem Tarifi
Kravat Nasıl Bağlanır? En Kolay 7 Yöntem

Kravat Bağlama Yolları: Pratik ve Şık! Kravat bağlamak, hayatın herhangi döneminde aniden karşılaştığınız bir soruna…

Gözleme Kaç Kalori? Tarifi
Gözleme Kaç Kalori?

Sıcacık Lezzet Gözleme Kaç Kalori? Türk mutfağında hamurun yeri tartışılmaz; fakat biz yine de bu…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Bazlama Kaç Kalori? Tarifi
Bazlama Kaç Kalori?

Yumuşacık, Pratik ve Lezzetli! Bazlama Kalori ve Besin Değerleri Bazlama, İç Anadolu’da sıkça tüketilen bir…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Patates Kızartması Kaç Kalori? Tarifi
Patates Kızartması Kaç Kalori?

Cevapları Duymaya Hazır Mıyız? Patates Kızartması Kaç Kalori, Kilo Aldırır Mı? Saat kaç olursa olsun…

Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Tarifi
Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Şifası Bol, Doyurucu Şehriye Çorbası Kaç Kalori? Şehriye çorbası, kış günlerinde peşinizi bırakmayan enfeksiyonlardan kurtulmak…

Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı Tarifi
Ege Mezeleri: Ferah, Leziz ve Sağlıklı

Ege'de yetişen çeşit çeşit otlar, bölgenin şifa sunan zeytinyağı, sebzeleri ve süt ürünleri ile hazırlanan…

Tarifler Geri
Videolar Geri