Sinir Sıkışmasına İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi

Sinir Sıkışmasına İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi Tarifi

Doğal Yöntemlerle Sinir Sıkışması Nasıl Geçer?

Sinir sıkışması günümüzdeki en yaygın hastalıklardan biridir. Kaslara, kemiklere, tendonlara ya da kıkırdak gibi dokulara fazla basınç uygulandığında sinir sıkışması olur. Bu basınç sinirin işlevine hasar verir. Bu da karıncalanmaya, ağrıya, zayıflığa ve uyuşukluğa neden olur. Ayrıca vücut hareketlerini kısıtlar.

Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

  • Kiraz sapı ve ısırgan otu çayı
  • Isırgan otu
  • Papatya ve susam
  • Zerdeçal
  • Kereviz
  • Tarçınlı bal
  • Zeytinyağı

Genellikle kollarda oluşan sinir sıkışması kişinin günlük hayatını olumsuz etkiler. Sinir sıkışmasında tedavi oldukça önemlidir. Bu nedenle hastalık ilerlemeden mutlaka bir uzmana gidilmelidir. Bu tedaviye ek olarak bitkisel destekleyici tedaviler ile sinir sıkışması rahatsızlığından kurtulabilirsiniz.

Sinir sıkışması hakkında merak ettiğiniz her şeyi sizler için bu yazıda bir araya getirdik. Peki, sinir sıkışması nasıl geçer ve bitkisel çözümler nelerdir?

sinir sıkışmasına ne iyi gelir

Sinir Sıkışması Nedir?

  • Sinir sistemi beynin görevlerini vücuda taşımakla vazifelendirilmiştir.
  • Sinir sistemi sayesinde beden ve beyin koordineli olarak çalışabilir.
  • Sinirde oluşan herhangi bir zarar bu işleyişi bozar. Bu da ciddi aksaklıklara sebebiyet verir.
  • Sinir sistemi çevresel sinirler, omurilik ve beyinden oluşur.
  • Çevresel sinirler duyuların algılanmasını ve vücudun hareket etmesini sağlar.
  • Bu çevresel sinirlerin basınç altında kalmaları tuzak nöropatiler denilen sinir sıkışmalarını meydana getirir.
  • Vücutta birden fazla bölgede sinir sıkışması yaşanabilir. Örneğin bileğinizdeki sıkışmış bir sinir, parmaklarınızda ve elinizde uyuşukluğa ve ağrıya neden olabilir.
  • B vitamini sinir sıkışması bağlantısı şöyledir; b vitamini grubu vücudun sinir sisteminin sağlıklı işlev görebilmesine destek vermektedir bu yüzden de b vitamini eksikliği gibi durumlar olduğunda sinirlerle ilgili sorunlar oluşması ya da problemlerin çözümünün zorlaşması gibi durumlar ortaya çıkabilmektedir.
  • En çok rastlanan sinir sıkışması el bileğinde meydana gelir.
  • Karpal tünel sendromu olarak adlandırılan bu hastalık el bileğinde median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkar. Bu hastalık en çok uyku sırasında gerçekleşir.
  • Elin ilk 3 parmağında güç kaybı, karıncalanma ve ağrılara yol açar.
  • Ağrı ve sinir sıkışması kişiyi uykudan uyandırarak uyku bozukluğuna neden olur.
  • Dirsek seviyesindeki sinir sıkışmasına ise kübital tünel sendromu adı verilir.
  • Ulnar sinirin dirsek seviyesinde sıkışması ile gerçekleşen hastalık dirsekten itibaren dördüncü ve beşinci parmaklara kadar bir uyuşma ve ağrı ile kendini gösterir.
  • Yaygın görülen bir diğer sinir sıkışması ise torasik çıkış sendromudur.
  • Boyun kaslarındaki kasılmalara bağlı olarak görülür.
  • Kola giden bütün sinirleri bir araya toplayan sinir ağının boyun kasları arasında sıkışması sonucunda gelişir. Bu kolun tamamında uyuşukluk ve ağrıya neden olur.

Sinir Sıkışmasına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Tedavi

Sinir sıkışması tedavisi ile ilgili doğal yöntemler arıyorsanız işte sinir sıkışmasına bitkisel çözüm ve tedaviler…

1) Kiraz Sapı ve Isırgan Otu

Sinir sıkışması ilaçları arasında bitkisel yöntemler uzmanı Saraçoğlu’nun da önerisi bulunmaktadır. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği sinir sıkışmaları için evde yapılabilecek bitkisel kür:

Malzemeler:

  • 1 avuç ısırgan otu
  • 15 tane kurumuş kiraz sapı
  • 1/5 bardak su

Hazırlanışı:

  • İçme suyunu kaynatın.
  • Kaynayan suya kiraz saplarını atın.
  • Kısık ateşte yaklaşık 5 dakika kaynatın.
  • Ardından ısırgan otunu ekleyin.
  • 3 dakika daha kaynatın.
  • Bu karışımı yemekten 1 saat sonra 1 bardak için.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

kiraz sapı
Kaynak: www.sozcu.com.tr

2) Isırgan Otu

Sinir sıkışmasına ne iyi gelir sorunuzun cevabını bitki çayında da bulabilirsiniz. Sinir sıkışması doğal tedavi arayışlarında ısırganın önemi dikkat çeker. Isırgan otu sinir sıkışmasına birebirdir.

Malzemeler:

  • Isırgan otu
  • Aynısafa
  • Civanperçemi
  • 1.5 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

  • Isırgan, aynısafa ve civanperçemi bitkilerini aynı oranda karıştırın.
  • Kaynayan içme suyunun içine bu karışımdan bir tatlı kaşığı ekleyin.
  • Yaklaşık 4 dakika kaynatın.
  • Bu çayı akşam yemeklerinden 2 saat sonra içebilirsiniz.

Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? 

ısırgan otu

3) Papatya ve Susam

Malzemeler:

  • Papatya
  • Susam yağı
  • Su

Hazırlanışı:

  • Su içinde papatya çiçeklerini atın ve kaynatın.
  • Ardından içine susam yağını ekleyin.
  • Sulu olan kısım bütünüyle uçana kadar kaynatın.
  • Oluşan karışımı sinir sıkışması olan bölgeye 5 damla damlatın.
  • Sinir sıkışması belde, bacakta, boyunda olabilmektedir. Tenin ince olduğu bölgelerde uygulama yaparken karışımın sıcaklığına dikkat etmek gerekir.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

4) Zerdeçal

Sinir sıkışması ağrısına ne iyi gelir diyorsanız zerdaçalı deneyebilirsiniz. Zerdeçal antienflamatuar özelliklere sahiptir. Sinir ağrısı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 fincan süt
  • Bal
  • Tarçın kabuğu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:

  • Zerdeçal ve sütü karıştırın.
  • Karışıma tarçın çubuğunu da ekleyebilirsiniz.
  • Karışımı kaynatın.
  • Bal ile karışımı tatlandırın.
  • Bu karışımı günde 1 ya da 2 kez tüketebilirsiniz.
  • Diyabet ilacı kullananlar ya da safra taşı olanlar bu karışımdan kaçınmalıdır.
  • Karışımı kullanmadan önce doktorunuza danışabilirsiniz.

Zerdeçal Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

zerdeçallı süt

5) Kereviz

  • Sinir sıkışması bitkisel tedavi yöntemleri arasında kerevizi deneyenler de bulunmaktadır.
  • Kereviz sinir ağrılarının iyileşmesinde yardım eder.
  • Havuç suyu ile beraber yarım bardak kereviz suyu içilmesi sinir sıkışmasına iyi gelir.
  • Kereviz suyunun patates suyu ile beraber içilmesi de siyatik sinir ağrılarını hafifletir.

Kerevizin Faydaları, Besin Değerleri, Neye İyi Gelir?

kereviz sapı

6) Tarçınlı Bal

  • Sinir sıkışması için merhem arıyorsanız doğal içeriklere başvurabilir ve tarçınlı balı kullanabilirsiniz.
  • Tarçınlı bal sinir sıkışmasının neden olduğu ağrıyı hafifletmek ve sinirin rahatsızlığını gidermek için idealdir.
  • Tarçın ve balı karıştırın.
  • Sinir sıkışması olan bölgelere bu karışımı sürün.
  • En az on dakika bu karışımı bekletin.
  • Ardından durulayın.

Balın Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri, İyisi Nasıl Anlaşılır?

tarçınlı bal

7) Zeytinyağı

  • Zeytinyağı sinir tedavisine yardım eder.
  • Yarım su bardağı zeytinyağı ısıtın.
  • Sinir sıkışması olan bölgeye zeytinyağıyla masaj yapın.
  • Zeytinyağı ve ısı sıkışmış sinirlere iyi gelecektir.

Zeytinyağı Faydaları Nelerdir?

zeytinyağı

Sinir Sıkışması Belirtileri Nelerdir?

Sinir sıkışmasının başlıca belirtileri şunlardır:

  • Daha çok geceleri artan ağrı
  • Vücut ısısının artıp azalması
  • Hava değişiminden çok çabuk etkilenme
  • Ellerin hareket etmede zorlanması
  • Merdiven çıkarken hemen yorulma
  • Kemik ve derinin yumuşaması
  • Ağır yük altında çabuk yorulma
  • İğnelenme hissi
  • Sırt ağrısı, siyatik
  • Karıncalanma
  • Kas güçsüzlüğü
  • Uyuşma
  • Yanma hissi
  • Batma hissi
  • His kaybı
  • Seğirme
  • Sinir sıkışması belirtileri kişiden kişiye değişir. Bu belirtilerin birkaçı aynı anda görülebildiği gibi sadece bir tanesini görüp sinir sıkışması yaşayanlar da olabilmektedir.
  • Belirtilere göre uzmana başvurduktan sonra kökteki sebep bulunduktan sonra çözüm için tıbbi ve bitkisel yöntemler denenerek genellikle rahatlama sağlanabilmektedir.
sinir sıkışması tedavisi

Sinir Sıkışması Neden Olur?

Basınç altında kalan sinir görevini yerine getiremez hale gelir. Sinir sıkışmasının nedenleri:

  • Kaza sonucunda bir darbeye maruz kalma
  • Sürekli olarak aynı hareketlerin yapılması
  • Şeker hastalığı
  • Aşırı kullanım
  • Tiroid hastalıkları
  • Omuriliğin hasara uğraması
  • Gebelik
  • Romatizma
  • Genetik yatkınlık
  • Aşırı kilo
  • Tendinit
  • Duruş bozuklukları
  • Ruhsal hastalıklar
  • Kırık
  • Kitleler
  • Fıtık vb. hastalıkların beraberinde görülebilir.
sinir sıkışması bitkisel tedavi

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer? 5 Bitkisel Çözüm

Kalp Ağrısına Ne İyi Gelir? 10 Doğal Tedavi

Kas Erimesine Ne İyi Gelir? 10 Sağlıklı Çözüm

Fibromiyaljiye İyi Gelen 10 Beslenme Tedavisi

Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi

Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Enfeksiyona İyi Gelen Dut Suyu Tarifi

Enfeksiyona İyi Gelen Dut Suyu

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Bitkisel Protein Tarifi

Bitkisel Protein

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bitkisel Antibiyotik (Videolu) Tarifi

Bitkisel Antibiyotik (Videolu)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı! Tarifi
Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı!

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sağlıklı Mı? Mama, anne sütünün çok az geldiği dönemlerde bebeklere…

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? Tarifi
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Gebelikte Baş Ağrısı Normal Mi? Gebelik dönemi kadınlar için çok özel ve bir bakıma da…

Tarifler Geri
Videolar Geri