Bol Proteinli Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi
Vegan Kadraj
29
kişinin defterinde

Bol Proteinli Yeşil Mercimek Köftesi

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 30dk
Pişirme: 15dk

Bol Proteinli Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 Adet Soğan
  • 2 Adet Sarımsak
  • 2 Dilim Bayat Ekmek
  • 2 Çay Bardağı Sıvıyağ
  • 1 Su Bardağı Yeşil Mercimek
  • 1’er çay kaşığı tuz, karabiber, kimyon

Bol Proteinli Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi Yapılışı

  1. İlk önce mercimekleri üzerini 2 parmak geçecek şekilde su koyup haşlamaya bırakıyoruz.
  2. Kaynamaya başlayınca 10 dk sonra ocağın altını kapatıp soğumaya bırakıyoruz.
  3. Bu esnada ilk önce ekmekleri, sonradan soğan ve sarımsağı rondodan geçirip kaba koyuyoruz.
  4. Soğuyan mercimeğe de aynı işlemi yapıp tüm malzemeleri baharatlarla iyice yoğuruyoruz.
  5. Bu harcı 30 dk dolapta dinlendiriyoruz.
  6. Dinlenen harçtan elimize bir parça alıp avuç içiyle köfte şekli vererek yağda kızartıyoruz.

Bol Proteinli Yeşil Mercimek Köftesi

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Bol Proteinli Yeşil Mercimek Köftesi Tarifi 26.03.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.