- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-cips-2787430/
Diyet Cips Tarifi İçin Malzemeler
- 1 Lavaş (Tam Buğday veya Kepekli)
- 2 Kaşık Zeytin Yağı veya Su
- Toz Biber, Zerdeçal, Karabiber (veya Dilediğiniz Baharatlar)
180 derecede pişirin diyorsunuz ama o zaman sağlıksız bir hal alıyor! 180 derecede hangi yağ olursa olsun trans yağa dönüşür. Anlayacağınız 160 derecede pişmesi gerekiyor!
Bunu lavaş yerine patatesle yapmak daha mantıklı ve lezzetli olabilir bence. çünkü 100 gr patates 76 cal 50 gr lavaş 160 cal bence bir de öyle deneyin ;)