Diyet Kakaolu Kek (Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz)

Yasemin'in Renkli Mutfağı
Yasemin'in Renkli Mutfağı
242 Takipçi
  • 6-8 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Diyet Kakaolu Kek (Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz) Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 yumurta
  • 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı pekmez ( pekmez yerine tatlandırıcı da kullanabilirsiniz)
  • 3/4 (bir yarım+bir çeyrek) su bardağı süt
  • 2 tepeleme yemek kaşığı kakao
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1, 5 su bardağı tam buğday unu
  • Yarım su bardağı damla çikolata

Diyet Kakaolu Kek (Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz) Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhabalar.
Diyet yapmak, diyeti hayat tarzı haline getirmek zordur. Bazen hafta sonu ailece bir pazar kahvaltısı yapmak isteriz bazen dostlarla pasta börek günü ne var ki diyetin getirdiği kısıtlamalarla böyle günlerde zorluk çekeriz. Bu nedenle böyle zamanlar için ben mümkün oldukça sağlıklı ve düşük kalorili tarifler yapmaya çalışıyorum. Fırsat buldukça bunları sizlerle de paylaşmak istiyorum. Daha önce paylaşmis olduğum diyet kurabiyeye olumlu yorumlar aldım, alıyorum. İnşallah bu keki de beğenerek afiyetle tüketirsiniz dostlar :) Ancak sadece bir dilim ya kahvaltı yada ikindi çayı gibi bir arada tüketmenizi tavsiye ediyorum.

  1. Öncelikle yumurtaları pekmez ile köpük köpük olana kadar çırpıyoruz.
  2. Sonra sütü ekleyip çırpmaya devam ediyoruz.
  3. Kakao, kabartma tozu ve unu eleyerek ekliyoruz ve tahta bir kaşık yardımı ile karıştırıyoruz.
  4. Son olarak damla çikolataları ekliyoruz.
  5. Ben baton kek kalıbı kullandım yoksa orta boy borcam kullanabilirsiniz.
  6. 180 derece ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika kontrollü pişiriyoruz.
  7. Dilerseniz fındık yada ceviz içi ekleyebilirsiniz ben tercih etmedim. Oldukça lezzetli, güzel kabarmış ve sağlıklı bir kek sizleri bekliyor olacak inşallah.
    Deneyeceklere afiyet olsun. Sevgiler

Diyet Kakaolu Kek (Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Diyet Kakaolu Kek ( Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz)
Diyet Kakaolu Kek ( Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Diyet Kakaolu Kek (Buğday Unu İle, Yağsız, Şekersiz) 30.11.2016 10:48 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 31.07.2018 16:54 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası) Tarifi
Diyet Mozaik Pasta (90-60-90 Pastası)10-12 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama3 B
Diyet Browni Yağsız Şekersiz Tarifi
Diyet Browni Yağsız Şekersiz6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 50dk Hazırlama2 B
Kilo Aldırmayan Kakaolu Chia Puding Tarifi
Kilo Aldırmayan Kakaolu Chia Puding1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama6 B
Mozaik Diyet Tatlı Tarifi
Mozaik Diyet Tatlı1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2 B
Unsuz Yağsız Şekersiz Kek Tarifi
Unsuz Yağsız Şekersiz Kek2-4 kişilik, 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama446
Rafine Şekersiz,Yağsız Tahinli Fit Muffin Tarifi
Rafine Şekersiz,Yağsız Tahinli Fit Muffin4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama21
Yulaflı Kakaolu Fit Kek Tarifi
Yulaflı Kakaolu Fit Kek1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2 B
3 Malzeme İle 3 Dakikada Yapılan Fit Kek Tarifi
3 Malzeme İle 3 Dakikada Yapılan Fit Kek1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Tropikal Meyveli Yaz İçeceği (Videolu) Tarifi
Tropikal Meyveli Yaz İçeceği (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama15
Ananaslı Hafif Milföy Tatlısı (Videolu) Tarifi
Ananaslı Hafif Milföy Tatlısı (Videolu)4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama13
Tam Buğday Unu ile 32 Sağlıklı Tarif Tarifi
Tam Buğday Unu ile 32 Sağlıklı Tarif

Buğday unu gibi her markette satılan bir ürün olması sayesinde, sağlıklı hamur işleri yapmanın güzel…

Akupunktur ile Zayıflama, Diyet Listesi Tarifi
Akupunktur ile Zayıflama, Diyet Listesi

Akupunktur ile Zayıflama: 3000 Yıllık Çin Tedavisi Pek çok kişinin hayali, sağlıklı bir bedene ulaşmaktır.…

Aşurelik Buğday ile En Leziz 25 Tarif Tarifi
Aşurelik Buğday ile En Leziz 25 Tarif

Buğday, her yörede farklı adı olan ve hangi adıyla bahsedilirse bahsedilsin faydaları saymakla bitmeyen bir…

Yeşil Elma Diyeti 3 Günlük Şok Diyet Listesi ile Zayıflama Tarifi
Yeşil Elma Diyeti 3 Günlük Şok Diyet Listesi ile Zayıflama

Ödem Atan Detoks Etkili Yeşil Elma Diyeti Dünyada en çok sevilen ve en çok tüketilen…

Keçiboynuzu Unu İle 14 Tatlı Tarif Tarifi
Keçiboynuzu Unu İle 14 Tatlı Tarif

Keçiboynuzu unu (tozu) besin değeri çok yüksek bir malzeme olduğu için özellikle çocuklara hazırlanan hamur…

Arpa Suyu Diyeti ile Zayıflama, Faydaları, Tarifi
Arpa Suyu Diyeti ile Zayıflama, Faydaları, Tarifi

Hayalini Kurduğunuz Fit Bedene Sahip Olmak İçin Arpa Suyu ;) Yanlış beslenme sonucunda pek çok…

Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Polikistik Over Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Polikistik Over Hastalarına Özel Diyet Listesi Günümüzde pek çok kadın polikistik over sendromu (pcos) ile…

Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle
Müsli Nedir? Nasıl Yenir? 8 Leziz Tarifiyle

Diyet Kahvaltıların Yüksek Besin Kaynağı Müsli İsviçre’den dünyaya yayılan ve ezme, lapa anlamına gelen müsli,…

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm Tarifi
Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? 7 Bitkisel Çözüm

Diz Ağrısı Artık Kaderiniz Değil, Çözümü Basit! Diz ağrısı, pek çok kişinin zaman zaman yaşadığı…

Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler Tarifi
Kepek Nasıl Geçer? Evde Kesin Çözüm, Doğal Yöntemler

Kepek Sorunu Yaşayanlara Özel Etkili Tavsiyeler Dünya üzerindeki her iki kişiden birinde kepek sorunu görülmektedir.…

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri Tarifi
Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…

Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Sabrın Sonu Bereket: Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli?

Diyet Yapanlar Muz Yiyebilir Mi? Sağlıklı bedene sahip olmak ve daha fit görünmek için diyet…

Patateste Gluten Var Mı? Tarifi
Patateste Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Patates Yiyebilir Mi? Toplumda birçok kişi çölyak hastalığını taşımaktadır. Çölyak hastalığı gluten adlı…

Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir? Tarifi
Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Gizli Şeker Beslenmesi, Nasıl Geçer? Toplumda pek çok kişinin adını duyduğu, birçoğunun da içinde bulunduğu…

Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi Tarifi
Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi

Gestasyonel Diyabetliler İçin Beslenme Tüyoları Bir kadın için en hassas dönemdir gebelik dönemi. Sadece kendini…

Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü Tarifi
Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü

Vegan Gıda Ürünleri: Bitkisel Bazlı Besinler Hayvansal kaynaklı her türlü besini ve ürünü kullanmayı reddeden…

HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…

Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli?

Diyette Makarna Yemenin En Sağlıklı Yolları Diyet yapanların en çok korktuğu şeylerden biri de pek…

11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi Tarifi
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi

11-12 Yaş Çocuklara Sağlıklı Beslenme Programı Diyet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygulanan…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar?

Nemlendirici ve İyileştirici Bitkisel Bileşik: Gliserin Şu güne kadar cilt ve saç bakımı konusunda pek…

Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir? Tarifi
Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir?

Yemek Borusunda Yanma Hissi Nasıl Geçer? Yemek borusu tüketilen yiyeceklerin, ağızdan mideye ulaşmasını sağlayan bir…

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri Tarifi
Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri

Sık İdrara Çıkma Neyin Habercisi? Son zamanlarda normal günlere göre sık sık idrara çıkıyorsanız, ürolojik…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Tarifler Geri
Videolar Geri