https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-kakaolu-kek-bugday-unu-ile-yagsiz-sekersiz/
Merhabalar.
Diyet yapmak, diyeti hayat tarzı haline getirmek zordur. Bazen hafta sonu ailece bir pazar kahvaltısı yapmak isteriz bazen dostlarla pasta börek günü ne var ki diyetin getirdiği kısıtlamalarla böyle günlerde zorluk çekeriz. Bu nedenle böyle zamanlar için ben mümkün oldukça sağlıklı ve düşük kalorili tarifler yapmaya çalışıyorum. Fırsat buldukça bunları sizlerle de paylaşmak istiyorum. Daha önce paylaşmis olduğum diyet kurabiyeye olumlu yorumlar aldım, alıyorum. İnşallah bu keki de beğenerek afiyetle tüketirsiniz dostlar :) Ancak sadece bir dilim ya kahvaltı yada ikindi çayı gibi bir arada tüketmenizi tavsiye ediyorum.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Buğday unu gibi her markette satılan bir ürün olması sayesinde, sağlıklı hamur işleri yapmanın güzel…
Akupunktur ile Zayıflama: 3000 Yıllık Çin Tedavisi Pek çok kişinin hayali, sağlıklı bir bedene ulaşmaktır.…
Buğday, her yörede farklı adı olan ve hangi adıyla bahsedilirse bahsedilsin faydaları saymakla bitmeyen bir…
Ödem Atan Detoks Etkili Yeşil Elma Diyeti Dünyada en çok sevilen ve en çok tüketilen…
Keçiboynuzu unu (tozu) besin değeri çok yüksek bir malzeme olduğu için özellikle çocuklara hazırlanan hamur…
Sağlıklı Tam Buğday Unu Uzun Süre Tok Tutar Gıda sektöründe kullanılan unlar, birbirinden lezzetli yemekleri…
Evde Hamsi En Kolay Nasıl Ayıklanır? Karadeniz mutfağını şekillendiren balıklardan biri olan hamsi, hemen hemen…
Yılbaşı Kaktüsü Evde Nasıl Yetiştirilir? İçinde bulunduğumuz bu günler sadece yeni yılın habercisi değil, aynı…
Yılbaşı Masası: Yeni Yıla Nefis Başlangıç! Ne derler bilirsiniz; yeni yıla nasıl girerseniz bütün bir…
Yılbaşı Hediyeleri ile Yeni Yılda Mutlu Sürprizler Uzun bir kış gecesinde gireceğimiz yılbaşı yeni yıl…
Yılbaşı Gecesi Evde Yapılabilecek Aktiviteler Yılbaşı gecesi evde olacaklar için birbirinden eğlenceli aktivite önerilerimizle geldik!…
Kokina: Yılbaşının Şans, Mutluluk, Huzur Çiçeği Her yıl aralık ayının son haftasında pek çok evi…
2024 Yeni Yıl Akşamında Soluksuz Film Keyfi! Yılbaşında insanlar ikiye ayrılır: Evde girenler ve dışarıda…
Klasik, Eğlenceli Yılbaşı Şarkıları: 2024 Özel Nefis Yemek Tarifleri ekibi olarak yılbaşı akşamınıza renk ve…
2024 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…
Türk Kahvesi Günü: Kültürel Miras! Türk kahvesi, Türkler’in geçmişinde oldukça önem taşıyan bir sıcak içecektir.…
Dünya Kurabiye Günü: Merhaba Susam Sokağı! Dünya genelinde kutlanan özel ve eğlenceli günlerden biri olan…
Öğretmenler Günü Sözleri ve Kutlama Mesajları Öğretmenlerin desteğine ve rehberliğine her zaman ihtiyaç duyarız. 24…
Öğretmenler Günü Ne Zaman Kutlanıyor? Eğitim ve öğretim hayatımızda büyük izler bırakan öğretmenlerimiz, saygı duyulması…
24 Kasım Öğretmenler Günü Hediye Önerileri Öğretmenler Günü 24 Kasım tarihinde kutlanır. Ulu Önder Gazi…
En İyi Çay Makineleri Model İncelemeleri Çay keyfini en üst seviyeye çıkarmak isteyenler için en…
Yemek Programları: Televizyonda Neler Var? Yemek programları birçok kişinin ilgisini çekmektedir. Tatlı sohbetlerle yapılan yemeklere…
Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…
En İyi Waffle Makineleri & İncelemeleri Waffle makineleri, kafe ve tatlı dükkanlarında yemekten çok keyif…
En Çok Tercih Edilen Airfryer Model İncelemeleri Airfryer kullanımı, son yıllarda oldukça popüler hale geldi.…
Yoğurt Yapma Makinesi Seçimi & Kullanımı İpuçları Yoğurt yapma makinesi, sağlıklı ve lezzetli yoğurtları evde…
En Popüler Türk Kahvesi Makineleri Türk kahvesi makinesi, artık her evde kullanılan bir ürün haline…
bu tarifi gecen yaptim simdide yapacagim inşallah süt koymayi unutmustum gecen yinede cok guzel ve hafif bir kek oldu
denedim çok lezzetli oldu teşekkür ederim .
mrb 1 dilim kaç kalori acaba .
Mrb, maalesef bilmiyorum. Yardımcı olamıyorum o yüzden..
pekmez yerine bal da koyabilir miyiz?
Evet koyabilirsiniz..
bu tarifi gecen yaptim simdide yapacagim inşallah süt koymayi unutmustum gecen yinede cok guzel ve hafif bir kek oldu
yulaf unu ile yapsak olur mu
olur :)
ben yulaf unu ile yaptim ama kabarmadi sanirim un kaynakli
pekmez ne kadar konulacak
Yarım su bardağından biraz fazla..
pekmez 3-4 su bardağimi yoksa yarım bardakmi
diyetin en zor yanıda bu sçzaten misafir gelmesi yada senin gitmen ama bu tarifi defterime ekledim iyi fikir elinize saglık
Afiyet olsun melek hanim, kesinlikle katılıyorum. . Takip edebilirsiniz yine bu tarz alternatif tarifler paylaşacağım. . sevgiler :)