- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Diyet yapanlar için harika bir salata, hem pratik hem de çok lezzetli.
1 porsiyon 106 kcal'dır.
Diyet yapanlar için harika bir salata, hem pratik hem de çok lezzetli.
1 porsiyon 106 kcal'dır.
https://www.nefisyemektarifleri.com/dusuk-kalorili-yogurtlu-ispanak-salatasi-videolu/
Düşük Kalorili Yoğurtlu Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler
(5 porsiyon için)
- 500 gram ıspanak
- 2 su bardağı süzme yoğurt
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3-4 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
- Tuz
- 1 adet süslemek için kapya biber
Ellerine emeğine sağlık alime ablam sevgiler ❤️🥰
Cok tesekkur ederim canim benim. ⚘💖💜
ellerinize sağlık çok lezzetli oluyor 👌 afiyetle yiyin 💞 💞
bizde ıspanaklı cacık diyoruz🙈
😁Teşekkür ederim. Sevgiler.🤩👋⚘