Evde Granola / Diyet Granola - Nefis Yemek Tarifleri

Evde Granola / Diyet Granola

Diyetisyen Yaren Karabulut 0 Takipçi

Tarifin Hikayesi

4-6 Kişilik
15dk Hazırlık, 10dk Pişirme

2-3 senedir yaptığım granola tarifimle geldimm✨ Ben yapıp yurda götürüyordum hiç birşey olmadan 1-2 ay buzdolabında dayanıyordu. İster yoğurtla ister sütle tüketebilirsiniz. Hazırları ile kıyaslanamayacak kadar sağlıklı ve lezzetli, deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 😋 Tarifin yapılış videosu instagram adresimde beni oradan takip ederek destek olabilirsiniz. Kullanıcı adım: diyetisyenyarenkarabulut

2-3 senedir yaptığım granola tarifimle geldimm✨ Ben yapıp yurda götürüyordum hiç birşey olmadan 1-2 ay buzdolabında dayanıyordu. İster yoğurtla ister sütle tüketebilirsiniz. Hazırları ile kıyaslanamayacak kadar sağlıklı ve lezzetli, deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 😋 Tarifin yapılış videosu instagram adresimde beni oradan takip ederek destek olabilirsiniz. Kullanıcı adım: diyetisyenyarenkarabulut

Evde Granola / Diyet Granola Tarifi İçin Malzemeler

9-10 tepeleme yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı chia tohumu veya keten tohumu
3-4 yemek kaşığı pekmez
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tercihe bağlı olarak fındık, ceviz veya badem
Tercihe bağlı olarak kuru meyveler ve bitter çikolata

Evde Granola / Diyet Granola Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Öncelikle yulafı derin bir kaseye alalım.
Küçük bir kasede ise pekmez ve zeytinyağını iyice karıştıralım.
Hazırladığımız pekmez karışımını yulafın üzerine ekleyelim.
Üzerine chia tohumu veya keten tohumunu, eklemek istediğiniz kuruyemişleri de ekleyip iyice karıştıralım.
Yağlı kağıt serdiğimiz tepsiye karışımı ince bir halde serip 180 derece fırında kontrollü bir şekilde kuruyana kadar ara ara karıştırarak pişirelim.
Yaklaşık 10-15 dakika içinde hazır olacaktır.
Fırından çıkardığımız granolamıza isteğe bağlı olarak kuru meyveleri ekleyelim.
Soğuduktan sonra dilerseniz bitter çikolata ekleyerek hava alamayan bir kaba alıp 1 ay içinde tüketebilirsiniz.

Evde Granola / Diyet Granola Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Evde Granola / Diyet Granola

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Haberdar olmak ister misiniz?

Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?

Evet istiyorum

Daha sonra