- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-besamel-soslu-ispanak-dusuk-kalorili/
Fırında Beşamel Soslu Ispanak (Düşük Kalorili) Tarifi İçin Malzemeler
- 1,5 kg ıspanak
- 1 orta boy soğan
- 200-250 gr kıyma
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 yemek kaşığı zeytinyağ (Ben koymadım)
- Tuz, karabiber, kimyon
Beşamel Sos
- 1,5 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1,5 su bardağı yarım yağlı süt
- 1 yemek kaşığı kaşığı tereyağ, az zeytınyag da ekleyebilirsiniz
- Tuz, karabiber
Üzerine
- Yarım yağlı kaşar peyniri
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.