- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/fit-top-1/
Fit Top 1 Tarifi İçin Malzemeler
- 1. 5 su bardağı yulaf
- Yarım çay bardağı süt
- Yarım çay bardağı hindistan cevizi
- 2 kaşık bal
- 1 kaşık zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1 paket vanilya
tsk ederim bacıı..dene tam bizlik
Ellerine saglik
Tam diyetlik en sevdigimden
evet tuketebilirsiniz…bal herne kadar aykırı gibi gorunsede masum bir yiyecek..
dukan diyetine uygun sanırım