- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-kur-4835546/
Göbek Eriten Kür Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı pulbiber
- Yarım çay kaşığı tarçın
- Yarım sıkılmış limon
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-eriten-kur-4835546/
Cidden çok faydasını gördüğüm bi tarif 😍
Gece uyumadan 1 saat önce bunu tükettiğinizde uyurken bile metabolizmanız hızla çalışıyor♥
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
En Etkili Göbek Eriten Yöntem ve Tarifler Tüm dünyada önemli bir problem haline gelen şişmanlık…
Brokoli Kürü Ne İşe Yarar? Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça…
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Doğal Kürler Doğal yollardan sağlıklı şekilde metabolizmayı hızlandırmak ve yağ yakmak…
Göbek Eritme İçin Ne Yapılmalı? Pek çok insanın derdi olan fazla kilolar, en çok göbek…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
Maydanoz Limon Kürü: Zayıflatan Detoks! Ayna karşısında geçen sürede pek çok durumu sorgularsınız öyle değil…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
spor yapmalımıyız?
Spor değil ama gece ağır yemek yememeye gayret etmek lazım
spor yapmalımıyız?
Spor değil ama gece ağır yemek yememeye gayret etmek lazım
Ya canım pul biber dediğiniz acı olan mı? Ben acıyı hiç tüketemiyorumda, acısız olandan olsa olur mu?
Evet acı olan ama biber kullanamıyorsanız toz zencefil veya zerdeçal da kullanabilirsin tatlım 🥰😘♥️
bunu her akşam yatmadan yiyoruz dimi
Evet her gece uyumadan önce ♥️
teşekkürler
Ya benim kilo yok 48 kiloyum ama göbeğim var. Etraftaki insanlara göre oda yok abartıyorsun falan diyorlar ama ben rahatsız oluyorum özellikle duş alınca falan çok rahatsız ediyor sadece göbeğin dışa vurması. İşe yarar mı dersiniz. Zaten kilom yok bunu deneyince olan kilom da gider mi yoksa sadece göbek mi gider 😁😁😁
Valla canım göbek eriten bir kür sadece vücut için değil özellikle göbek eritiyor benim de az kaldı onun için devam ediyorum kullanabilirsin tabiki 😁😄♥️😘😍
merhaba 3 aylık bebeğim var. emziriyorum. bu kürü yapsam bebeğime dokunur mu acaba
Merhabalar bebeğinize dokunmaz ama siz biber yerine zerdeçal katın diğer malzemeler ile beraber çünkü pul biber sütünüzü acımsı yapabilir ♥️😘
peki çok teşekkür ederim 😃
Rica ederim şifa olsun inşallah 😍♥️😘
yememe dikkat ediyorum iki ogun yiyorum ekmegide sadecr kahvaltida yiyorum aksam yemegindede elimden geldigince yemiyorum yersemde az bisi yiyiyorum hergun muhakkak yuruyus yapmaya calisiyorum bakalim ise yarar insallah
Yürüyüşünüze ve yemenize dikkat ederseniz en fazla 1 ay içinde kalan 5 kiloyu da verirsiniz Berivan hanımcım 😍😍😍 bende yürüyüşle destekliyorum
merhaba nazli hanim brnim 5 kilo kadar fazlam var ve dogumdan kalma gobegim var aslinda sutten kestikten sonra artti gobegim
dun basladim bu kure acaba ne kadar surede faydasini gorurum
1 ayda faydasını görürsünüz ekmek makarna ve şekeri azaltmanızda fayda var ben şekerli mamüller çok sevdiğimden diyet yaparken bırakmak zor oldu ama sonuç Harika oluyor sonradan 😍😍😍
merhaba gercekten etkisi.oluyor mu cok.seyi denedim.olmadi bunu da denemek istiyorum
Etkisi oluyor tabiki yediklerinize biraz daha dikkat ederseniz eğer 😇 buradaki amaç gece uyurkende metabolizmanızın çalışmasını sağlamak ♥️
çok acı tüketen birisi olarak diyorum hiçbir zararı olmaz..😊
ekmek ve şeker yediğiniz sürece göbek gitmez ..Karatay beslenmesi yapın..
Tabiki beyaz ekmek yerine kepekli veya tam tahıllı ekmek yiyince etkili ve dediğiniz gibi şeker çok kilo aldırıyor 😇 teşekkür ederim 😊
nazlı hanım kepek yada tambuğdayın glisemik endeksi beyaz ekmekten daha yüksek bilginiz olsun…ekmek tamamen çıkacak hayatınızdan en azından fazla kiloları atıp sağlığınıza kavvuşana kadar..biliyorum çok zor ekmeği bırakmak ama bizi hasta ettiğini düşünürseniz daha kolay bırakırsınız…lavaş yada yufka ekmek biraz daha masum ama o da doğal ise..😊
Güzel bilgileriniz için çok teşekkür ederim ☺️ haklısınız aslında ben dediğim ekmekleri sadece kahvaltıda kullanıyorum diğer öğünlerimde ekmek hiç tüketmem ve evet yufka ekmek ya da lavaş daha iyiymiş bana da hep onu öneriyolar sanırım kahvaltım için de artık onu kullanıcam çok sağolun 😍♥️😘
ne demek canım rica ederim..okuyup öğrendikçe paylaşmayı seviyorum.. sağlıkla kalın inşallah..😊
Allah razı olsun siz de inşallah 😍😘🙏
😘😍
güzel bağırsak çalıştırıyor…
merhabalar pul biberin Acı veya tatlı olması fark eder mi toz pul biberle de olur mu
bende denemek istiyorum ama ev yigurtuyla mi oliyor bakkal yogurtuyla da olurmu acaba
Her türlü yoğurtla yapabilirsiniz sadece yoğurt fazla yağlı olmasın ♥️
Hayır fark etmiyor çünkü biber tatlı da olsa acı da olsa içinde C vitamini var ve bu da yağ yakımına yardımcı oluyor , toz olanını da kullanabilirsiniz ♥️
süzme yoğurtla etkisi olurmu yoksa taze yoğurtmu olması lazım
Benim bildiğim ev yoğurdu ve ev yoğurduna yakın yoğurtlarla yapılıyor
Tabiki olur ♥️
bi oğlum var 10 aylık emdiriyom bir sıkıntı olurmu acaba
sıkıntı olmaz merak etmeyin ilaç değil sadece bağırsak çalıştırıyor probiyotik..emzirdiğiniz sürece kilo verirsiniz😊
pul biber yerine tarçın olurmu pul biber kadar etki eder mi benim göbek var doğumdan kalma
tm tskler
ben uyguluyorum 4 gündür ama sabahları aynı zamanda squat yapıyorum sizce sabah uygulanabilirmi?
Asıl amacı gece siz uyurken metabolizmayı çalıştırmak akşam bunu yiyin sabah erken limonlu su için çünkü sabah bişey yiyip içmeden direk limonlu su içmek gün içinde yediğiniz hiçbirşeyi yağ yapmıyor ben öyle yapıyorum daha iyi oluyor ♥️ squat bende yapıyorum her gün kalça ve bacaklarda toparlanma ve sıkılaşma oldu bayağı 😍♥️
teşekkürler öyle yapayım o zaman yeni başladım zaten 4 gün oldu 😄
Benim bir aydır yeni sayılır şifa olsun inşallah 😍♥️😂😘
İnsülin direncin varsa limonlu su sakın içme limonu tüketmemeye çalış
çok şükür bir rahatsızlığım yok uyarınız için tşkler 😍😆
bende doğum yaptım emziriyorum bu kürü yapmamın bir sakıncası olur mu acaba
Sakıncası olmaz çünkü hepsi doğal malzemeler yani ilaç falan olmadığı için rahatlıkla kullanabilirsiniz 😊 Allah analı babalı büyütsün hayırlı bi evlat olsun inşallah 😍♥️🙏
teşekkür ederim çok saolun hemen denemeye başlıyorum 😍
Şifa olsun inşallah 😍♥️🙏
merhabalar bence siz emziriyorsunuz bu kürde pul biber var ve sütünüzü acı yapabilir dahası bebeğinize dokunabilir. bence doktorunuza bi danışın derim. yada emzirmeyi bıraktıktan sonra bi küre başlayın derim. bu benim fikrim yinede siz bilirsiniz saygılar
Bilgileriniz için teşekkür ederiz♥️ Betül hanım pul biber yerine sadece tarçın da koyabilirsiniz hem kan şekerini dengeler hem de yağ yakar 😍♥️
Tşk ederim deneyecem muhakkak😀😀
Afiyet şifa olsun inşallah 😍😘♥️
denemek isterim ama söyle bi sorum var
benim kilom yok dogum yapmis ve 40 kiloyum yanliz göbek var
sanirim ben deneyemem 😀😀
Hümeyra hanım çok tatlısınız ya 😂😂😆😆 zararı yok o yüzden deneyebilirsiniz bence 😂😘
Yaa ne kadar kıskandım😁benim 9. Yaşındaki oğlum 40 kilo. Ailece kilo problemimiz var😵😱
😀😀inanin kilo alma problemim var abur cuburu da tuketen biriyim tek problemim göbek
cok fazla olmasada var o gitmiyo😀😀