Künefe Kaç Kalori?

Künefe Kaç Kalori? Tarifi

Dışı Çıtır Kadayıf İçi Yumuşacık Erimiş Peynir

Künefe Kaç Kalori?

Künefe, Orta Doğu ve Arap mutfağının sıkça yapılan bir tatlısıdır. Ülkemizde yıllardır tüketilen, tüketildikçe daha da ilgi gören bir çeşit şerbetli tatlıdır. Künefe hangi ilin meşhur tatlısıdır derseniz, size tek bir şehir ile cevap veremeyebiliriz. Çünkü Doğu Akdeniz’in hangi şehrine giderseniz gidin mutlaka yemekten sonra künefe ile midenizi şenlendirebilirsiniz. Mersin, Adana, Antep ve Hatay başta olmak üzere diğer bölgelere de yayılan bir enerji bombasıdır kendisi.

Hatay’a has lezzetler arasında yer aldığı bilinen künefe, çok ince kadayıfların önce özel tepsisinde kızarması ve sonrasında şerbetle buluşmasından meydana gelir. Kadayıf tatlılarından çok ince bir farkı vardır: Künefe peynirle hazırlanır. Tabi bu peynir kahvaltılar için tüketilen peynirlerden değildir. Özel olarak üretilen tuzsuz ve sıcakta eriyen yapıya sahiptir. Künefe tatlısı, pek çok yerde dondurma ve kaymakla da ikram edilebilir. Eh böylesine tatlı bir servis önünüze geldiğinde dondurmalı veya kaymaklı künefe kaç kalori diye düşünebilirsiniz. Bu yazımızda meraklarınızı giderecek künefe kalori bilgilerine yer verdik.

Tatlı yiyelim, tatlı konuşalım diyoruz. Hazır mısınız? Porsiyona dikkat etmeyi unutmuyoruz!

Tarif için: Tavada Künefe Nasıl Yapılır?

Künefe Kaç Kalori?

Künefe bol şeker içerir ve servisinde de Antep fıstığı kullanılır. İlave edilen malzemeler künefenin kalori miktarını yükseltir. Kilo kontrolü sağlamak istediğinizde şu kalori bilgilerini aklınıza getirebilirsiniz:

  • Küçük porsiyon 1 künefe kaç kalori? 380 kaloridir.
  • Orta porsiyon künefe: 443 kaloridir.
  • 300 gramlık büyük boy porsiyon künefe: 759 kaloridir.
  • Kalın bir dilim yemek istediğinizde alacağınız kalori: 200 kcal
  • 50 gramlık künefe servisi: 127 kalori
  • 100 gramlık dilimi ise 253 kalori olacaktır.
  • Bir porsiyon fıstıklı künefe 440 kalori içermektedir.
  • Ayrıca kaymakla daha da lezzetlendirmek ve kalori miktarını yükseltmek istediğinizde ortalama 500 kalori alacağınızı da unutmayın diyoruz.

Ek Malzemeler

  • Künefenize 1 top sade dondurma ilave edildiğinde: Ek olarak 104 kalori daha alacağınızı,
  • Sade künefe üzerine 1 kaşık kaymak eklettirdiğinizde ise; 59 kalori daha alacağınızı ifade etmek isteriz.

Künefenin kalori değeri göz önünde bulundurulduğunda diyetteyken künefe yenir mi? düşüncesini akıldan bile geçirmemek gerekir. Küçük bir porsiyon künefe yediğinizde aldığınız kaloriyi en az 1,5 saatlik tempolu bir yürüyüş ile yakabilirsiniz.

Evde Künefe Nasıl Yapılır?

Meraklılarına Özel 5 Leziz Künefe Tarifi

Künefe yemek için çok uzaklara gitmenize gerek kalmayacak bir öneriyle geldik. Evinizde, dilediğiniz miktarda künefe hazırlamak için şimdi sizlere tavsiye edeceğimiz tarifleri inceleyebilirsiniz. Mutfağınızda tatlı krizlerini çözecek, bol kadayıflı künefeler yapmak için sizlere birbirinden nefis 5 tarif sunuyoruz. Bu harika lezzetlere kim hayır diyebilir ki? Haydi mutfağa, akşam tatlı saatinde künefe var!

1) Hazırdan Farkı Olmayan Leziz Ev Yapımı Künefe

Aniden tutan tatlı krizleri için harika bir tercih olabilecek künefe, bu tarifle oldukça pratik şekilde hazırlanabilir. Daha önce hiç künefe hazırlamayanların da ustalardan farksız şekilde sunacağı bu nefis tarif, eve hoş kokular bırakıyor. Kızaran kadayıfların, şerbetle buluşmasıyla ara katta eriyen peynirlerin kokusu sizi mest edecek. Neden siz de evinizde denemiyorsunuz ki? Künefenin lezzetiyle tüm gerginliğinizi atabilirsiniz!

Ev Yapımı Künefe

Ev Yapımı Künefe

2) Künefeyi Tavada Denemek İsteyenlere: Tavada Künefe Yapımı

Künefe yapmak için künefe tepsisinin olması şart değildir. Evde ve elde ne varsa değerlendirerek bu tarifimizle künefeyi tavada yapıyoruz. Evet doğru duydunuz. Mutfaktaki süper yardımcınız tavada bugün leziz mi leziz bir künefe hazırlayacaksınız. Malzemeleri ve püf noktaları içeren tarifimiz, sizlerle. Bir defa deneyen, künefe ustası olabilir. Çay saatlerinizi künefe ile tatlandırmak için hemen tarifimize tıklayın. Tatlı yiyerek tatlı konuşun :)

Tavada Çıtır Künefe

Tavada Çıtır Künefe

3) Mini Güveçte Künefe Muhteşem Lezzetiyle

Güveçlerde neler pişirmediniz ki? Sütlaç, helva, sote yemekler… Şimdi de künefe yapacaksınız. Hem de öyle bir lezzetli olacak ki. Misafirlerinize ve sevdiklerinize şık sunumlarla tatlı servisi yapmak istediğinizde, güveçte künefeyi deneyebilirsiniz. Tadanların damaklarında unutulmaz tat bırakan bu tarifimiz, sunumuyla da birçok takipçiden tam not aldı. Deneme sırası şimdi sizde!

Mini Güveçte Künefe

Mini Güveçte Künefe

4) Uzaklarda Aramayın Künefe Yapımı Bu Tarifte Saklı

Hatay’ın meşhur lezzetlerinden künefeyi, bu tarifimizle sizin evinize getirdik. Edirne’den Kars’a kadar, hatta ülke sınırları dışındaki mutfak severler için yapımı kolay, lezzeti olay bir tatlı tarifi olacak künefe tarifi. Çok kısa bir süre içinde hazırlanan künefe tatlısını, konuklarınız çok sevecek. Üzerinde Antep fıstığı olduğunda ise lezzetini ikiye katlayacak. Bir an önce denemek için işte tarifi:

Künefe Yapımı

Künefe Yapımı

5) Bu Künefe Çok Başka: Karamelli Künefe

Künefeyi fıstıklı, dondurmalı ve kaymaklı şekilde yiyenlere bu defa karamelli künefeyi önereceğiz. Karamel ve künefe nasıl olur da bir arada olabilir diye merak ediyorsanız, işin lezzet sırrı bu tarifte saklı olacak. Karamelle buluştuğunda daha da lezzetlenen künefe, size birazcık kalori aldırsa da tadını asla unutamayacaksınız. Mutfağa doğru geçtiyseniz, işte tarif:

Karamelli Künefe

Karamelli Künefe

Şöbiyet Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori?

Sütlaç Kaç Kalori? Diyet, Fırın Sütlaç

Revani Kaç Kalori? Kilo Yapar Mı?

Hangi Baklava Kaç Kalori? Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Künefe Tarifi

Künefe

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Künefe ️ Tarifi

Künefe ️

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Künefe Tarifi

Künefe

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Resimli En Güzel Babalar Günü Mesajları Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak…

Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Resimli Tebrik Mesajları Birlik, beraberlik ve desteğin pekiştiği mübarek Kurban Bayramı günlerinde,…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…

Tarifler Geri
Videolar Geri