Şöbiyet Kaç Kalori?

Şöbiyet Kaç Kalori? Tarifi

Şöbiyet Kalori ve Besin Değerleri

Türk mutfağının sevilen tatlı türlerinden biri olan baklava, çeşit çeşit lezzet lezzet sofralara konuk olur. Dilimlenmesi, içine eklenen malzemelerin verdiği aromalar ve damaklarda bıraktığı lezzet ile pek çok kişinin gönlünde taht kuran baklavalardan sizler için şöbiyeti inceledik. Şöbiyet kalori miktarı yüksek olan, şeker hastalarının tüketirken çok hassas davranması gerektiği bir tatlıdır.

Kimi baklava ustaları şöbiyetin arasına kaymak eklerken bazıları da krema dolgusu yapar. Üçgen bohça şeklinde kesilen ve şerbetle buluşan şöbiyet tatlısı, çay saatlerinin en güzel anların tatlı bir detayıdır. Şimdi sizlerle şöbiyet tatlısında bulunan kalori ve besin değerini inceleyelim!

Kolay Şöbiyet

Kolay Şöbiyet

Şöbiyet Kaç Kalori?

Şöbiyet kalori miktarı yüksek bir tatlıdır. Krema dolgusuyla ya da kaymak dolgusuyla hazırlandığında kilo aldırıcı besinlerden biri olur. Şöbiyet kaç kalori diyenler için şöyle bir hesap yaptık:

  • 1 adet şöbiyet kaç kalori: 261 kalori
  • 1 dilim şöbiyet kaç kalori: 261 kalori
  • 2 dilim şöbiyet: 522 kalori
  • 100 gram şöbiyet: 322 kalori

Bir porsiyon şöbiyetin en az iki dilim tatlı içerdiğini düşününce, diyette olanların kesinlikle tüketmemesi gereken tatlıların başında gelir.

Parmak Yedirten Nefis Şöbiyet (Hazır Almaya Son)

Şöbiyet Tatlısı

Şöbiyet Besin Değerleri

Lezzetli bir tatlı olan şöbiyet, karbonhidrat değeri yüksek bir besindir aynı zamanda. Yağ oranı da bir hayli fazla olduğu için ölçülü tüketilmesi gerekir. Şöbiyet besin değeri tablosuna göz attığımızda, şu sonuçlar elde edilir:

  • 29.88 gram Karbonhidrat
  • 2.98 gram Protein
  • 14.58 gram Yağ
  • 0.8 gram Lif
  • 39.2 mg Kolesterol
  • 227.2 mg Sodyum
  • 44.8 mg Potasyum

Bu miktarlara bakıldığında şöbiyet, yoğun karbonhidrat ve yağ içerir. Diyet yapanların günlük yağ ve karbonhidrat ihtiyacını daha sağlıklı besinlerle yerine koyması önem taşıdığından, şöbiyet diyette tüketilmemelidir.

Şöbiyet Kilo Aldırır Mı? Diyette Yenir Mi?

Son günlerde beslenmenize dikkat ediyorsanız ve canınız şöbiyet tatlısı yemek istiyorsa; sizler için hazırlanan bazı bilgileri incelemelisiniz. Yağdan ve şekerden uzak bir beslenme programınız varsa, şimdi ifade edeceklerimiz dikkatinizi çekebilir. Bakın, şöbiyet diyette tüketilmesi uygun bir besin midir?

  • Şöbiyet şekerli ve hamurlu bir tatlıdır. Bu iki besin maddesi, kilo aldırmaktadır.
  • 1 adet şöbiyet 261 kaloridir ve bu rakam oldukça yüksektir.
  • Şayet şeker hastalığınız varsa, şerbetli bir tatlı olan şöbiyeti tüketmekten kaçınmalısınız.
  • Sık sık şöbiyet yediğinizde, yağlanmaya neden olacağı için kilo alabilirsiniz.
  • Şöbiyet yemek istediğinizde 1 dilim olmak üzere tüketebilirsiniz. Bu tatlıdan alacağınız kaloriyi daha hızlı yakmak için hareket etmeniz ve bol su içmeniz önerilir.

Tereyağlı Şöbiyet Tarifi

Tereyağlı Şöbiyet Yapımı

Ev Yapımı Tam Tadında 5 Farklı Şöbiyet

Bayram sabahlarına, en güzel davetlerinize, çay saatlerinize leziz bir şöbiyet hazırlamak isterseniz sizler için 5 enfes şöbiyet önerimiz var. Bu tatlı tariflerini denediğinizde tam kıvamında ve tadında şöbiyetler sunabilirsiniz.

1) Tatlı Sohbetlere Baklavalık Yufkadan Kolay Şöbiyet Tatlısı

Baklavalık yufka ile neler neler yapılıyor son zamanlarda değil mi? Şimdi de bu pratik malzemeyi kullanarak enfes bir şöbiyet hazırlayabilirsiniz. Baklava dükkanlarından alınmış gibi lezzetli olan şöbiyet, evinizde kolayca hazırlandığında damaklarda iz bırakacak. Davetlerinize, özel günlerinize ev yapımı bir tatlı hazırlamak istediğinizde, şöbiyet tarifiniz burada!

Baklavalık Yufkadan Şöbiyet Tatlısı

2) İlk Defa Deneyecekler İçin Kolay Şöbiyet Tatlısı

Daha önce evde hiç baklava yapmadım diyenlerin en iyi sonucu alabileceği şöbiyet tatlısının tam tadında tariflerinden biri de karşınızda. Ramazan sofralarını, davet masalarını tatlandırmak için tercih edebileceğiniz şöbiyet, ev yapımı olduğunda tadından yenmeyecek. Aşama aşama şöbiyet tatlısını hazırlamak için tarifi inceleyebilirsiniz!

Kolay Şöbiyet Tatlısı Yapımı

Kolay Şöbiyet Tatlısı

3) Pratik Lezzetler Arayanlara Milföyden Şöbiyet Tatlısı

Mutfakta zamanı kısıtlı olanlar için milföy hamuru ile hazırlanan leziz bir şöbiyet tatlısı öneriyoruz. Bu tatlıyı yaparken baklava hamuru için zaman harcamayacaksınız. Kısa zaman içinde yoğun lezzet elde edebileceğiniz milföyden şöbiyet tatlısı, damakları tatlandıran bir detay olarak tabağınızda yerini alacak. Tadına bakanlar ise bir dilim daha isteyecek!

Milföyden Şöbiyet Tatlısı

Milföyden Şöbiyet Tatlısı

4) Çıtır Çıtır Zahmetsiz Kaymaklı Şöbiyet Tarifi

Pek çok kişi baklava yaparken çok uzun zaman harcar. Şimdi sizlere önerdiğimiz tarifi denerseniz, çok uzun zaman harcamaya gerek kalmayacak. Çünkü zahmetsiz şöbiyeti deneyenler, en kısa sürede nefis bir tatlı sunacak. Keyifli sohbetlerinize enerji veren, damak çatlatan bir tatlı ekleyeceğiniz anlarda şöbiyet tatlısını deneyebilirsiniz!

Zahmetsiz Kaymaklı Şöbiyet Tarifi

Kaymaklı Şöbiyet Tarifi

5) Midelerde Bayram Havası Şöbiyet Tadında Midye Tatlısı

Şöbiyetin tadını, midye tatlısının şeklini sevenler için ortak bir tatlı hazırladık. Şöbiyet tadında midye tatlısı tarifimiz midelerde bayram havası estirecek. Dışı çıtır, içi yumuşacık bir tatlı olarak sunabileceğiniz midye tatlısının tadı şöbiyeti aratmayacak. Bayram telaşına, keyifli günlere hazırlayarak sevdiklerinizi mutlu edebilirsiniz!

Şöbiyet Tadında Midye Tatlısı

Şöbiyet Tadında Midye Tatlısı

Lokma Tatlısı Kaç Kalori? Çikolatalı, Şerbetli

Trileçe Kaç Kalori? Besin Değeri, Diyette Yenir Mi?

Tulumba Tatlısı Kalori ve Besin Değeri, Kilo Aldırır Mı?

Hangi Baklava Kaç Kalori? Bir Dilim Baklava Kaç Kalori?

Şekerpare Kaç Kalori? Porsiyon, 1 Şekerpare Kalori ve Besin Değerleri

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama231
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama71
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet10-12 kişilik, 45dk Pişirme, 5dk Hazırlama21
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama52
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet12-14 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama78
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama22
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet12-14 kişilik, 35dk Pişirme, 25dk Hazırlama171
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama5
Şöbiyet Tarifi
Şöbiyet6-8 kişilik, 1 saat Pişirme, 5dk Hazırlama117
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif Tarifi
Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif

Sebze yemekleri; faydaları, mideye iyi gelen yanı ve lezzeti ile bizim sofralarımızda çok yer eder.…

Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri Tarifi
Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri

Ayran Kilo Verdirir Mi? Ayran Kalori Değerleri Geleneksel Türk lezzetleri denince ilk akla gelen içeceklerden…

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri Tarifi
Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri

Sindirim Sistemi Dostu Portakal Kaç Kaloridir? Turuncu rengi ile manav ve market reyonlarını süsleyen portakal,…

Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi
Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi

Tatlı yaparken hep pratik tarifleri seçenler, mutfağında fırını olmayanlar, bu tarifler sizin için seçildi: Harika…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri

Yemesi Pratik Çıtır Lezzet Nugget Kaç Kalori? Tavuk etinin küçük atıştırmalıklar halinde hazırlandığı nugget, hem…

Hazır Yufkadan 45 Değişik Börek Tarifi
Hazır Yufkadan 45 Değişik Börek Tarifi

Bazen vakit darlığından bazen de lezzetinin her zaman garanti olmasından börek yaparken akla gelen ilk…

Tavuklu – Etli Keşkek Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Tavuklu – Etli Keşkek Kalori ve Besin Değerleri

Anadolu Mutfağının Kutlama Yemeği Keşkek Kaç Kalori? Pek çok yörede çeşitli tariflerde hazırlanan keşkek, özellikle…

Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi Tarifi
Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi

Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken yani ergenlik…

Giresun Yemekleri: Yörenin 15 Harika Tarifi
Giresun Yemekleri: Yörenin 15 Harika Tarifi

Doğası, denizi, kültürü sayesinde mutfağında farklı yemeklerin piştiği Giresun'un nefis lezzetlerine davetlisiniz. Zengin doğa şartlarından…

Tarifler Geri
Videolar Geri