- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/kakaolu-protein-bar/
Kakaolu Protein Bar Tarifi İçin Malzemeler
- 10 adet orta boy hurma (Sıcak suda bekletilmiş çekirdekleri çıkartılmış)
- Yaklaşık 1 su bardağı ceviz veya fındık veya badem
- 4 tatlı kaşığı kakao
Tarım Kredi Markette yer fıstığı ve kakaolu protein bar var Sizinki de güzel görünüyor. Yanına da türk kahvesi 👍
bu tarifi gün kurusu kayısı ile yapabilirmiyim
yapabilirsiniz.Sevgilerimle
kaç gr protein var acaba ?
Sicak sufa bekletme isleminin nedeni ney. Ogrenebilirmiyim acaba?
parçalanması daha kolay olması için
keske 1 dlimin kc kalori oldugunu yazsaydiniz
kalorileri özellikle belirtmiyorum çünkü bir süre sonra insanlarda takıntı haline geliyor.Ayrıca kaloriden çok besinlerin içeriği önemli ;)
çok güzel ve pratik.Elinize emeğinize sağlık.iyi ki varsınız.sevgiler.😘🙋
çok teşekkür ederim ilginize,sevgilerimle