Kalori Cetveli (100 gr) Tarifi Nasıl Yapılır?
🍖Et Grubu
tavuk=215
kuzu pirzola=263
dana eti=223
biftek=156
az yağlı koyun eti=247
az yağlı sığır eti=225
yağlı koyun eti=301
🍮Yağ Grubu
margarin=720
tereyağ=717
sıvı yağ=884
iç yağ=758
🌽 Bakliyat Grubu
pirinç=363
mercimek=340
fasulye=340
nohut=360
🍫Şeker Grubu
çikolata=528
bal=315
dondurma=193
üzüm pekmezi=293
kakao=289
şeker=385
🐄Süt Grubu
yoğurt=62
inek sütü=61
koyun sütü=108
ayran=37
beyaz peynir=235
kasar peynir=404
lor peynir=85
krem peynir=349
tulum peynir=257
🍅Sebze Grubu
domates=22
ıspanak=26
mantar=28
kuru soğan=38
bezelye=84
salatalık=15
haşlanmış patates=76
kızartmış patates=280
patates cips=568
fasulye=32
lahana=24
havuç=42
karnabahar=27
kereviz=40
taze mısır=96
biber=22
pancar=43
turp=19
pırasa=52
marul=14
maydanoz=44
enginar=53
patlıcan=25
🍞unlu Grubu
makarna=369
talas böreği=360
beyaz un=368
mısır unu=368
kepek=213
yufka=152
beyaz ekmek=68
çavdar ekmeği=55
çikolatalı pasta=300
pandispanya=280
🌰Kuruyemiş Grubu
yer fıstığı=582
patlamış mısır=386
badem=598
fındık=634
kavrulmuş kestane=245
sam fıstığı=594
ceviz=651
🍓Meyve Grubu
mandalina=46
üzüm=67
armut=61
ananas=52
elma=58
kayısı=51
muz=85
kiraz=85
vişne=58
şeftali=38
erik=75
portakal=79
limon=27
çilek=26
karpuz=26
kavun=33
avakado=147
☕İçecek Grubu
kakao(süt+şeker)=91
sade kahve=0
kolalı içecek=39
şekersiz çay=0
ice tea=30
portakal suyu=45
elma suyu=47
🍳Şarküteri Grubu
haşlanmış yumurta=158
beyaz yumurta=25
sarı yumurta=185
salam=450
sosis=295
krema=240
sucuk=452
siyah zeytin=207
yeşil zeytin=144
🐟Balık Grubu
Çinekop=169 kalori
İstavrit=169
Lüfer=191
Uskumru=143
Sardalya=206
Palamut=76
--
4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kalori Cetveli (100 gr) 18.08.2016 22:41 tarihinde yayınlandı.
Bu sayfa 18.08.2016 22:41 tarihinde güncellendi.
