Pirinç Pilavım - Nefis Yemek Tarifleri

4-6 Kişilik
20dk Pişirme, 5dk Hazırlama

Pirinç Pilavım Tarifi İçin Malzemeler

3 su bardağı pirinç
Yarım su bardağı arpa Şehriye
Tuz
1 tane tavuk bulyon
Sıcak su

Pirinç Pilavım Tarifi Yapılışı

Merhabalar bugün pirinç pilavımızı diyette tüketebilir miyiz ona bakacağız;
Önce pirinçleri ılık suda ıslatıyoruz. Yıkayıp tenceremize biraz zeytinyağı katıp üzerine yarım su bardağı arpa Şehriye koyup biraz pembeleştiriyoruz. Pirincimizi koyup onu da biraz kavuruyoruz. Kavrulduktan sonra üzerini geçecek kadar sıcak suyu ve erimiş tavuk bulyonu katıp tuzunu ekledikten sonra önce yüksek daha sonra kısık ateşte suyunu çekmesini bekliyoruz. Servise hazır 😊 Afiyet olsun! 😊 Formda tutsun 😉
Pirinç pilavımızın glisemik indeksi yüksek olduğundan öğle saatlerinde tüketiniz ve gün içinde aktif olunuz. Ayrıca diyabetlilerin karbonhidrat sayımlarında 3 yemek kaşığı tüketmesi gerekir.
NOT : Kilo almak / vermek isteyenler için ayrı ayrı özel diyet uygulamamız olan online diyet hizmetimizden faydalanmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz ⚠ (Yorum bırakın biz size ulaşalım )

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (3)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

SULTAN ÜYE ANAR @sultanuyeanar

Şikayet Et

bende kilo vermek istiyorum
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce

Yeni Gelen Yorumlar

SULTAN ÜYE ANAR @sultanuyeanar

Şikayet Et

bende kilo vermek istiyorum
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
Sıla Türkmen @Sila_Turkmen

Şikayet Et

Aslında bedeninle dalga geçilmesi çok kötü. Bende zayıflamak icin adımlar atıyorum. Diyetisyenede gidemiyorum bu yüzden burdan yemek bakıyorum. Elinize sağlık.Size bir soru soracağım ben spor yaparken kollarımda kaslar oluşdu ben bunu istemiyorum ne yapabilirim.
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
Elçin Boyaci @elicik

Şikayet Et

merhaba büşra hanım bu porsiyon daki pilavın kalorisi ne kadardir.
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
- Diyetisyenin mutfağı @busra-60
  
  Şikayet Et
  
  1 porsiyon 260 kkal. sevgiler
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce