- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Sağlıklı beslenmek taviz vermek değildir sağlıklı ürünler ile istediğimiz tarifleri oluşturabilir ve değerli vakitler geçirebiliriz. Bugün de herkesin bildiği basit bir tavada börek tarifi var karşınızda😍ama kimsenin bilmediği bir şey var🤔 sağlıklı malzemeler ve sağlıklı bir vücut ile yaşama evet diyoruz. 💪unutmayın siz kendinize değer vermezseniz kimse size değer vermez. Sağlıklı tariflerde ve sağlıklı vücutlarla kalmanız dileğiyle. #kendinisev❤.
Tarifin hazırlanış detaylarına geçelim mi?.
Sağlıklı beslenmek taviz vermek değildir sağlıklı ürünler ile istediğimiz tarifleri oluşturabilir ve değerli vakitler geçirebiliriz. Bugün de herkesin bildiği basit bir tavada börek tarifi var karşınızda😍ama kimsenin bilmediği bir şey var🤔 sağlıklı malzemeler ve sağlıklı bir vücut ile yaşama evet diyoruz. 💪unutmayın siz kendinize değer vermezseniz kimse size değer vermez. Sağlıklı tariflerde ve sağlıklı vücutlarla kalmanız dileğiyle. #kendinisev❤.
Tarifin hazırlanış detaylarına geçelim mi?.
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-fit-lezzetli-ve-hafif-bir-borek/
Sağlıklı (Fit) Lezzetli Ve Hafif Bir Börek Tarifi İçin Malzemeler
Hamuru için;
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1 çay kaşığı tuz
- Alabildiği kadar su koyuyoruz (böreklik hamur kıvamında oluyor biraz elinize yapışabilir ama un ile açacağımız için hamur kendisini toparlayacaktır.)
İç harcı;
- Peynir
- Dereotu
- Maydanoz
- Çörek otu
- İsteğe bağlı baharatlar(sabah kahvaltısında hafif bir atıştırmalık olsun diye ben baharat kullanmadım. ekmek yerine tüketilen bir porsiyonu gayet doyurucu bir tarif oldu)
ellerinize saglik
afiyet olsun☺