Şekersiz Unsuz Diyet Puding - Nefis Yemek Tarifleri

4-6 Kişilik
10dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Şekersiz Unsuz Diyet Puding Tarifi İçin Malzemeler

6 kase için;

8 yemek kaşığı yulaf
4 çay bardağı süt
2 çay kaşığı bal
3 tatlı kaşığı kakao
Herhangi bir çikolata mümkünse bitter
1 adet muz
4-5 tane ceviz
Yarım paket limonlu eti diyet bisküvi

Şekersiz Unsuz Diyet Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

8 yemek kaşığı yulaf ve 4 çay bardağı sütü küçük bir tencere de kaynatın, katılasana kadar yaklaşık 5 8 dk. Ara sıra karıştırın dibini tutar.
Yulaf sıcakken bir kap içerisinde çikolatayı eritebilirsiniz veya benmari usulü eritebilirsiniz.
Limonlu bisküvi ve cevizleri ufalıyoruz. Muzu çatal ile eziyoruz. Kalan tüm malzemeleri koyarak karıştırıyoruz. Kaselere alarak isteğe bağlı üstüne hindistan cevizi serpiyoruz. Dolapta 1 saat dinlendirin daha güzel olur.

Not:Çikolata ben canga çikolatayı benmari usulü erittim ama tablet daha iyi olur, tablet ise 3 4 kare kullanabilirsiniz. Yulaf unu ince öğütülmüş olmalı, eğer yok ise blendardan çekebilirsiniz. Çocuklara bile puding olarak yedirebilirsiniz. Bir kase porsiyon kalorisi 200 kalori protein oranı yüksek diyette tatlı ihtiyacınızı fazlasıyla karşılar 😊😊😊.

Şekersiz Unsuz Diyet Puding Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.