- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/sok-zayiflatan-dukan-icecegi/
Şok Zayıflatan Dukan İçeceği Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yemek kaşığı yeşil çay (sallama çay olarak 3 adet)
- 1-2 adet çubuk tarçın
- 750 ml su
- 1 şişe (200 ml) maden suyu (soda sade )
- Yarım limon
Bende nasipse bugün başladım hayırlısı inşallah
yeşil çay yapraksa üç dört yaprak, sallama ise bir tane. Ritim bozukluğu olanlar kullanmamalı ya da böyle az kullanmalı
07.11 basladim bu cayi icmeye 71 kiloydum,kahvaltima sadece bir muz öglen yemek ne yemek yaptiysam onu yedim,aksam bisey yemedim gün icinde bu cayi ictim karnini cok tok tutuyor bu cay,günlük 3-5 km yürüdüm
Simdi bugun 12.11 dartildim kilom 68,1 cok tesekür ederim bu cay icin daha devam ins
yeşil çayı sallama olarak değilde normal çay olarak ne kadar ölçü kullanabiliriz
2 yemek kaşığı fazla değil mi çay acı olur bana bir yemek kaşığından az denildi
tarçınsız yaptim olur değil mi
Dukan çayında asla tarcın olmaz. Bu tarif yanlış.
Doğru tarif nasil
bende acaip çarpıntı yaptı hastanelik oldum.bunu yapınca fazla kafein tüketmeyin derim kahve vs. gibi
yada zayiflama sureci kac aydir
kaç günde etkisini gösterir
Yeşil çay olması şart mı yoksa sallama çay olarak bitki çayı da olabilir mi ? Mesela içinde zencefil vs gibi otlar olan yoksa mecbur yeşil çay mı olması lazım ? Birde daha çok dukan diyetleri paylaşırsanız çok memnun olurum teşekkürler ❤️
Emziren anneler içebilir mi
Emziren anneler doktor kontrolunde kullanmalılar
bu karisima seker koymuyoruz dime hanimlar
Hayır şeker yok fatma hanım
Merhabalar ben sodayıda akşam koydum sabah tükettim sorun olur mu acaba
Hiç bir sorun olmaz
Merhabalar, sallama yeşil çay limonlu olsa olur mu?
olur tabikii
selam ben bu kürü ilk denemem de diyet ve sporla birlikte 5 kiloya yakin verdim yapacak olanlar yediklerine dikkat etmeli tadını çok seviyorum gerçekten güzel bi tarif 😉
evet bende tadını çok beğeniyorum dolaba koyup soğuk soğukta kullanıyorum öyle daha güzel oluyor
tebrik ederim öncelikle. 5 kiloyu ne kadar sürede verdiniz
1 ay gibi bir surede verdim ama geri almadim
1 ay kısa bi süre değil zaten. hep fit kalmanız dileğiyle 😘
kullandığınız maden suyu ve çayın markası ne acep
çayı aktardan alıyorum maden suyuda fark etmiyo kızılay genellikle
Çok tesekkr edrm cevabınız içiniz..
gün boyu içilecek hepisi aç tok fark etmiyor
olur ama topak topak oluyor cubuk tarçın daha iyi
Bende iki gündür yapıyorum.. biraz tadı garip ama zamanla damak tadım alışıyor.. ve dün ilk denemem de beni toktuttu
devamını dilerim işe yarıycaktık