Tam Buğday Vitaminli Pide - Nefis Yemek Tarifleri

2-4 Kişilik
30dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Tam Buğday Vitaminli Pide Tarifi İçin Malzemeler

2 su bardağı tam buğday unu
Yaklaşık 1 su bardağı ılık su
1 tatlı kaşığı kuru maya
1 kahve fincanı yoğurdun suyu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı çörek otu
1 çay kaşığı tuz
1 çk zeytin yağı

Tam Buğday Vitaminli Pide Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle mayayı ılık su ile karıştıralım. Unu ve tuzu bir kapta karıştıralım. Yavaş yavaş mayalı suyu ve yoğurdun suyunu ekleyelim ve güzelce yoğuralım. (un ve su miktarını kendiniz kıvamına göre ayarlayabilirsiniz)
Daha sonra yarım saat mayalanması için üstünü kapatıp bekletelim. Daha sonra yağlı kağıt serili tepsiye alıp elimizle açalım.
Parmağımızın ve çatal ile üzerine şekil verelim (ben fazla bastırmadan yaptığım için şekli iyi çıkmadı)
Üzerine sürmek için 1 yumurta sarısı 1 çau kaşığı zeytin yağını karıştırıp fırçayla sürelim.
En son çörek otu ve keten tohumu serpip 180 derece önceden ısınmış fırında kızarana kadar pişirelim ve hazır. Afiyet olsun :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Tam Buğday Vitaminli Pide Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

Gkts Bahar @Gkts_Bahar

Şikayet Et

Ben ilk defa suanda deniyorum unu biraz fazla koydum ele yapışmayan bir kıvam elde etmek için insallah güzel olur. Teşekkürler.
- Yanıtla
- 0
- 6 yıl önce
- ırem krasnıc @goog_442324370987
  
  Şikayet Et
  
  Nasıl oldu
  Yanıtla
  
  0
  
  2 yıl önce