Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
15dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi İçin Malzemeler

1 adet yufka
200 gram tavuk göğsü
1 adet kırmız biber
1 adet yeşil biber
1 adet küçük soğan veya yarım soğan
1 tatlı kaşığı salça
1 yemek kaşığı sıvı yağ
1 adet yumurtanın sarısı
Tuz ve baharatlar

Üstüne;

2-3 yemek kaşığı yoğurt

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi Nasıl Yapılır?

Tavuğu küçük bir tencerede veya tavada haşlayalım.
Diğer yandan doğradığımız soğan ve biberleri salça ekleyip soteleyelim.
Haşlanmış tavuğu ince ince didikleyelim.
Biberler sotelendikten sonra tavuğu ekleyip tuz, baharatlar ve biraz su ile iyice pişirelim.
Yufkanın arasına harcımızı aktaralım ve saralım üstüne yumurta sarısını fırça yardımıyla sürelim.
İster tost makinesinde bastırın ister fırında yapın üzerine yoğurt üzerine pulbiber ve kuru nane sonuç mükemmel :) afiyet olsun :).

Not : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) Sevgiler ❤️

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.