Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
45
kişinin defterinde

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 30dk

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet yufka
  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 adet kırmız biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet küçük soğan veya yarım soğan
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 adet yumurtanın sarısı
  • Tuz ve baharatlar

Üstüne;

  • 2-3 yemek kaşığı yoğurt

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi Yapılışı

  1. Tavuğu küçük bir tencerede veya tavada haşlayalım.
  2. Diğer yandan doğradığımız soğan ve biberleri salça ekleyip soteleyelim.
  3. Haşlanmış tavuğu ince ince didikleyelim.
  4. Biberler sotelendikten sonra tavuğu ekleyip tuz, baharatlar ve biraz su ile iyice pişirelim.
  5. Yufkanın arasına harcımızı aktaralım ve saralım üstüne yumurta sarısını fırça yardımıyla sürelim.
  6. İster tost makinesinde bastırın ister fırında yapın üzerine yoğurt üzerine pulbiber ve kuru nane sonuç mükemmel :) afiyet olsun :).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

 

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Tavuklu Mantı Tadında Fit Yemek Tarifi 23.06.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.