Karnabahar Salatası Nasıl Yapılır?
Bu tarif Elif Atalar adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/video/karnabahar-salatasi-nasil-yapilir/
https://www.nefisyemektarifleri.com/video/karnabahar-salatasi-nasil-yapilir/
(6 oy, ortalama: 4,33 / 5)Sebzelerin bir araya geldiği, vitaminlerin buluştuğu son derece besleyici ve doyurucu karnabahar salatası dünyanın 8. harikası olabilir mi acaba diye düşündürmüyor değil. Lezzetli ve sağlıklı olan bu salata sizlerinde favorisi olacak. Gerek kilo vermek isteyenlerin gerekse sağlıklı beslenenlerin denemeleri gerektiğini düşündüğüm karnabahar salatası nasıl yapılır? bu tarifimde sizlere anlattım. Sizlerde dilerseniz yemeklerinizin yanına, dilerseniz misafirlerinize yapabileceğiniz bu salatayı denemeyi unutmayın. Şimdiden afiyet olsun. :)
Malzemeler
- 1 orta boy karnabahar
- 2 adet kırmızı biber
- Yarım demet dereotu
- Yarım demet maydanoz
- Zeytinyağı
- Limon suyu
- Tuz
Hazırlanışı
- Karnabahar salatası yapmak için karnabaharı yumuşayana kadar haşlayın (çok fazla pişmeden, dağılmadan ocaktan alınmalı.)
- Suyunu süzmüş olduğunuz karnabaharı, doğradığınız kırmızı biberi maydanoz ve dereotunu derince bir kaba alın. Üzerilerine limon suyu, zeytinyağını ve tuzu dökerek güzelce harmanlayın. Afiyet olsun..
Not: İsteğinize göre haşlanmış havuç da ekleyebilirsiniz. Karnabaharı haşlamak yerine eğer buharda pişirme aparatınız varsa buharda da pişirebilirsiniz. Böylece daha sağlıklı ve besin değeri daha yüksek bir salata hazırlayabilirsiniz.
Bu video Elif Atalar tarafından gönderilen Karnabahar Salatası Tarifi adlı tariften hazırlanmıştır.
içine taze dogan koysam nası olur bu fikir verir misiniz
Çoook guzel oldu. Kapya biber cok yakisti.
ılknur hanım,zaten karnabaharlar hafif diri kalacak şekilde haslaniyor😊
bende 30zumdan sonra bunu zayıflamak niyetiyle mecbur tattım ama şimdi on günde bir pisiren biriyim ellerinize sağlık pratik şık bi alternatif
eşim benimkini begenmedi. acaba haşlasak daha mi guzel olur
kirmizi biberi cigden mi koyuyoruz
Beğendim hemen yapacağm
İçine ezilmiş sarımsak da konulabilir.çok lezzetli oluyor.
com guzel oluyor peynir yesillik zeytin ceviz daha guzel oluyor
Bu sitenin iyi tarafida varmis :)) diät ypmak istyen bu tarifi ypsin;))
çok güzel gözüküyor tadı da öyle gibi
harikaaaa
Esim karnabahari cok sewmez ama bu salataya bayilacak. Elinize emeginize saglik.
bu salatanın içine haşlanmıs nohut koyarak denemenizi tavsiye ederim
Nursel hanım gibi bende buharda haşlıyorum karnabaharı,hatta azıcık diri bırakıyorum.Kırmızılı beyazlı yeşilli keyifli bir salata olmuş Elifcim,ellerine sağlık
Karnıbahar en sevdiğim ve diyet için en güzel sebzelerden biri. Ben suda haşlamakla değil buharlı pişiricide pişiriyorum ve limon z.yağı ile salata gibi, bol sarmısaklı yoğurtla üzerine kırmızı biberli yağ gezdirip, birde çırpılmış yumurta çok az un bulamaç gibi üzerine döküp fırınlayıp son 3-5 dak.kala üzerine kaşar rendesi ile çok nefis oluyor. Bu tarife benzer şekilde bende çok yapıyorum.