- 2-4 Kişilik
https://www.nefisyemektarifleri.com/video/pancar-salatasi-tarifi-videolu/
Pancar Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yemek kaşığı zeytin yağı
- 2 diş sarımsak
- 2 adet pancar
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 3 yemek kaşığı süzme yoğurt
- tuz
Pancar Salatası Tarifi (videolu)
(13 oy, ortalama: 4.69 / 5)
Yasemin Atalar
@yasemin
232.957 Takipçi
Pancar Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- Pancarları soyalım ve haşlayalım.
- Zeytin yağında küçüj küçük doğradığımız sarımsakları yakmadan kızdıralım.
- Haşlanan pancarımızı rendenin orta kalınlıktaki kısmı ile rendeleyelim.
- Bir kabın içerisine yoğurt ve süzme yoğurdu alalım, üzerine rendelediğimiz pancarları da ilave edelim.
- Sarımsaklı sosumuzu ekleyelim, tuzunu da ayarlayarak güzelce karıştıralım. Salatamız hazır. Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. :)
Pancar salatası tarifi püf noktaları nelerdir?
- Pancarlarınızı düdüklüde haşlamak işinizi oldukça kolaylaştıracak ve sizlere zaman kazandıracaktır. Pancarlarınızı düdüklüde 15-20 dakika kadar haşlamak size yetecektir. Tencerede haşlayacaksanız bu süreyi biraz daha uzatmanız gerekebilir. Kontrollü bir şekilde haşlayabilirsiniz.
- Eğer pancarlarınızın fazla suyu varsa mutlaka süzdürmelisiniz. Pancarlarınızın sulu olması salatanızı da sulandıracaktır.
- Salatanızda kullanacağınız süzme yoğurt salatanızın daha kıvamlı olmasını sağlayacaktır.
- Dilerseniz salatanızın içerisine çekilmiş cevizde ekleyebilirsiniz.
Pişmemiş kırmızı pancardan salata yapılır mı?
- Eğer pancarınızı haşladığınızda vitaminlerinin suyuna geçtiğini düşünüyorsanız haşlamadan çiğden pancar salatası yapmanız mümkündür. Yemeklerinizde sizlere eşlik edecek, görüntüsü ile iştah kabartacak harika bir lezzet evlerinizde deneyebilirsiniz.
Pancar salatası kaç kalori?
1 porsiyon pancar salatası yaklaşık olarak 72 kaloriye denk gelmektedir.
Pancar Salatası Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Yanına Ne Gider?
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kırmızının En Sağlıklı Tonu Pancar Betterave, Beta Vulgsris yahut beet isimleriyle de bilinen pancar, ıspanakgiller familyasına…
İştah açan kırmızı rengiyle pancar, salatalarını, mezesini, yemeklerini ve turşusunu sofralardan eksik etmemek gereken şifa…
Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…
Pancar Suyu Sizi Tepeden Tırnağa İyileştirecek! Diğer tüm kırmızı renkli meyve ve sebzeler gibi pancar…
Doğadan Sofraya Pancar Yaprağı Yemekleri & Faydaları Pancarın faydaları sıklıkla dile getirilirken pancarın üst kısmındaki…
Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…
Starbucks Yiyecekleri, Tatlıları Ne Kadar? Starbucks, kahve denildiğinde akla gelenler listesinde yerini çoktan zirveye taşımış…
Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markalarındandır.…
Aspava Menüsü Fiyatları Ankara'da çok sayıda şubesi bulunan bu kuruluş, döner konusunda oldukça popülerdir. Dönerin…
B12 Vitamini Nelerde Var? B12 vitamini, vücutta önemli roller üstlenen, eksikliğinde bazı sağlık sorunlarına yol…
Folik Asit Düşüklüğü Nedir? Folik asit, vücut için öneme sahip bir B vitamini türüdür. Hücrelerin…
En İyi Döküm Tencere Marka Önerileri Döküm tencereler, son yılların en popüler mutfak araç gereçleri…
B12 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? B12 vitamini, vücudun optimal işlevselliğini sürdürebilmesi adına önem taşıyan…
Tavuk Dünyası Menüsü: Hangisi Ne Kadar? Daha önce gitmemiş olanlara ve güncel menüyü merak edenlere…
Dominos Pizza Menüsü: Hangi Pizza Ne Kadar? Dominos Pizza, 1960 senesinde Amerika’da ilk şubesini açan…
McDonald's Menüleri Ne Kadar? 1940 yılında Richard ve Maurice McDonald kardeşler tarafından kurulan küçük lokantalardan…
Kan Vermenin Faydaları Kan vermek, hem toplumsal dayanışmanın bir parçası hem de bireysel sağlık için…
C Vitamini Serumu Neye İyi Gelir? Cilt bakımında devrim yaratan bileşenlerden biri olan C vitamini…
Evde Göbek Eritme Hareketleri Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak, bazı insanlar için oldukça kafa karıştırıcı ve…
Kilo Nasıl Alınır? Kilo almak, kilo vermek kadar dikkatli bir planlama gerektirir. Kilo almak için…
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız çiğnemek, pek çoğumuzun günlük yaşamında sıkça başvurduğu küçük alışkanlıklardandır. İşteyken,…
Biberiye Ne İşe Yarar? Biberiye (Rosmarinus officinalis), hafızayı güçlendirmeden saç sağlığını desteklemeye kadar pek çok…
Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Kırmızı kantaron yağı, kırmızı kantaron bitkisinden (Centaurium erythraea) elde edilir ve…
En İyi C Vitamini Serumu Hangisi? Cilt bakımında en iyi C vitamini serumu markası arayışı,…
C Vitamini Serumu Kullanımı C vitamini serumu cilt bakım rutininde genellikle temizleme ve tonik aşamalarından…
Tatlı Badem Yağı Faydaları Tatlı badem yağı, badem ağacının tohumlarından elde edilen, besleyici ve çok…
Demir Eksikliği Nedenleri Nelerdir? Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir minerali bulunmadığında ortaya çıkan ve…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
pancar haşlandıktan sonra dondurucu da muhafaza edilebiliyormus suyunu da şişeleyip dondurucu da muhafaza edebilirmiyiz?
merhaba pancarları rendeleyip yağda sotelesek olur mu haşlamadan
süzme yoğurt yerine mayonez olur mu
Merhaba, mayonez ekleyebilirsiniz :)
Yorumlarda çok olumlu bahsedilmemiş tereddüt etmiştim ama çok güzel oldu çok da sağlıklı
çok lezzetli gerçekten ben pancarı küp küp dogradim ve mor havuçta ekledim .
pancar haşlandıktan sonra dondurucu da muhafaza edilebiliyormus suyunu da şişeleyip dondurucu da muhafaza edebilirmiyiz?
ben suyunu koymuştum daha sonra bulgur salatası için kullandım skıntı olmadı ama kendisini koyunca nolur bilmiyorum
Bende beğenmedim pancarlar öldü resmen 😞 yumuş bi tadı var damak zevkime uymadı.
bnce haşlama vitamini öldürüyor
direk rendeleyip kavuruyorum
ben başlamadan rendeleyip havuç gibi sotoledim çok harika oluyor.
HAŞLAMADAN OLMAZ MI? NEDEN KİMSE BİR ŞEY DEMİYOR? DENEYENLER NERDESİNİZ?
ben haşlamadan, rendeledim, sarimsakla beraber soteledim. gayet güzel oldu.
Tarif için teşekkürler ben sarmısağı çiğ rendeledim ve içine de bir miktar mayonez ilave ettim tadı daha lezzetli oldu bize göre.
pancarlar haşlamadan olur mu
Çiğden olmazmı yani haşlamadan
Benim damak tadıma uymadı, bence pancarlar sotelenmeli
merhaba pancarları rendeleyip yağda sotelesek olur mu haşlamadan
sarimsagi bu sekilde ocakta yapınca kokusu oluyor mu?
yasemin hanim pancarlari haşlayıp ertesi gün salata yapsak olur mu
Hayır olmaz🤣🤣
Olur tabiki
rende yerine pancarlari küçük küçük doğrasam olur mu
O şekilde yapanlar da var 👍🏻☺️
Teşekkürler
Yeşil salata ya koyabilirsiniz enfes olur
Çok güzel oldu. Tarif için teşekkürler. Meze tadında.