- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/yag-yakimina-yardimci-alkali-su-651502/
Yağ Yakımına Yardımcı Alkali Su Tarifi İçin Malzemeler
- 1 litre su
- 1 tarçın çubuğu yada 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı toz yada taze zencefil
merhaba tarcin cubugunu bi sefermi kullaniliyo yoksa bi kac kez kullanabilirmiyim?
Bikac defa kullanabilirsiniz evet
mrb ben 65 kiloyum ama göbek yagimdan rahatsızım yardimci olurmu ama kiloda vermek istiyorum gercekten ihtiyacim var
Siz yogurt kurunu ozellikle deneyin ozaman.tariflerimde var mevcut
kilo veriyormuyuz
Tabi ki.bu su sizin aburcu ur yemelerinizin onunu keser.istah olarak azaltir.
mrhb bu suyu hazirlarken sicak suylami hazirlayacaģiz?
Yok hayir normal ofa sicakliginda su
ne kadar içiçez bir defada bir bardak mi
Gun icinde su ihtiyacinizin 1 litresini bu sekilde yapip icebilirsiniz;)
nazlı hanım ben bebek emziriyorum bu kürü denesem bir zararı olurmu sütü azaltır mi
Tarcin ve zerdecalin zarar verecegini dusunmuyorum.ama bi doktorunuza sorun isterseniz iciniz daha da rahat eder;)
gerçekten verdiğiniz tarifler için çok tşk ederim Nazlı hanım diyette olduğum için çok işime yaradı sıkı bir takipçiniz oldum ;-)
Rica ederim fatma hanim begenmis olmaniz beni cok mutlu etti;)takipte kalin cok sevgiler:)
Spor oncesi yuruyus oncesi ozellikle icin.daha etkili olur.haftada 1 kiloya kadar veerirsiniz
bende bunu denemek istiyorum ama işe yaraması konusunda kararsızım.ne kadar sürede kilo verdirriyor
bu sudan günlük ne kadar icmeliyiz..
yada şöyle sorayım günlük içtiğimiz su yerine bu suyu mu içeceğiz devamli
Gunluk su ihtiyacinizi bu suyla giderebilirsiniz.bu arada kilonuz kacsa mesela 56 kiloysaniZ.her 7 kiloya 1 bardak su tuketmeliyiz.8 bardak su tuketmeli 56 kiloya sahip biri.ornek veerdim tabi ki ama bu sekilde gunluk tuketilmesi gereken su miktarini da dile getirmek istedim.;)
Merhaba Nazlı hanimcim bu suyu hemen yapıyorum bende geçtiğimiz temmuz ayından beri diyetteyim 25 kilo verdim daha da devam ediyorum :) ve bu suyu da hemen yapıcam ki dha hızlı verebileyim çok faydalı bi tarif umarım ise yarar :)
esmacım cok güzel harikasın o kadar kiloyu verebilmek müthiş birşey.taktir ediyorum seni ve de ideal kilon için uğraş.yap bakalım nasıl değerlendireceksin :) tsk ederim ayrıca
ugrasiyorum tabiki. yapıp sonucunu yazarım ins Nazlıcım :)
Memnun olurum esmacim.gorusmek uzere;)
tsk ederim cnm
Rica ederim;)
Tsk ederim orhan bey soyleedikleriniz icin.sagolun.benimle olan arkadaslarimlaa birlikte mutluyuz.ama sayi gunden gune cogaliyo;)
tariflerinizi inceledimde açıkcası takip sayısı na şaşırdım bu kdar güzel çeşitli besinler bulunan ve anlatım tarzı süper olan birine bence az..benden tariflerinize kocaman bir beğeni :)
pekmez.tahin kesinlikle tüketmelisin.portakal suyu.Makarna, pirinç, patates, nişasta içerir ve yüksek karbonhidratlı gıdalar arasında yer alır. Bir tabak soslu makarnada yaklaşık 400 kalori bulunur.tereyağı mesela Bir yemek kaşığı tereyağında 100 kalori var.süt peynir.tabi ki bol kuruyemiş sabah akşam yiyebilirsin. 100 gram çikolata 500 kalori içerir ama bitter de daha az klori var o yüzden beyaz ve de sütlü çikolata tüketmelisin.Hamburger, pizza, patates kızartmaları ve cipsleri kilo almanızı hızlandırır.Kalorisi yüksek olan yiyecekler metabolizmayı daha az çalıştırır. Kilo alımını kolaylaştırır. Geç sindirildiği için daha hızlı kilo alırsınız.
nazlicim kilo aldiran seyler ne aoylebilirmisinizz acaba arkadaslar cok ihtiyacim var yaaa::((((
bu arada 1 ay önce bende diyete başladım evde sporda yapiyorm 4kilo gitti.bu guzel haberi sizinle paylaşmak istedim:-)
Supersiniz hacer hanim..daha daa verirsiniz siz.sadece su sut olussun diye yalan yanlis sekerli yiyecek ve iceceklere yonelmeyin yeter.bol su bol sut.umuyorum ilerleyen gunlerde cok daha kilo verip bana da msj atacaksiniz;))
nazlı hanim benim 6aylik bebeğim var emziriyorum bu suyu icebilirmiyim.
Kesin bisey soyleyemem ama icinde bulunan baharatar sikinti olusturabilecek turden degiller.yinede siz doktorunuz vardir muhakkak bi ona sorun derim.;)
Merhaba zencefil ve zedeçalı toz degilde kök olarak kullanabilirmiyiz elimde suan onlar mevcutta ondan soruyorum
Hangisi varsa o haliyle kullanabilirsiniz.sikinti olmuyor.amac suya tum ozun dagilip yayilmasi;)
Nazlı hanım tarif için teşekkürler inşallah faydası olur çok iştahlıyım göbek ve bel bölgesindeki yağlar inşallah gider
Herseyden once guclu bir irade olusturup ise baslamak.olayi kafada bitireceksiniz.sonrasindaysa ise bu tarz ufak tefek tuyolarla isi basaracaksiniz;)
bizde seni çok seviyoruz özelllikle hemşerim olman ayrı bir güzellik ;))
Aynen canim sevgiler;)
iştah açıcı etkisini bilmiyordum.gaz giderici oldugunu biliyordum.ek bir bilgi olmus oldu tskler :)