Zayıflamaya Yardımcı Vicdan Çorbası

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
  • 4-6 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Zayıflamaya Yardımcı Vicdan Çorbası Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 2 adet domates
  • 2 adet soğan
  • 1 demet maydanoz
  • 2 yemek kaşığı bulgur
  • 1 demet dereotu
  • 1 tatlı kaşığı zeytin yağı
  • 1 demet nane
  • 2 diş sarımsak
  • 4 su bardağı sıcak su
  • Kimyon
  • Pul biber
  • Karabiber
  • Kuru nane

Zayıflamaya Yardımcı Vicdan Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

Herkese Merhabalar☺ Bugün sizlere benimde zaman zaman yapıp içtiğim ödem atıcı, zayıflamaya yardımcı, metabolizmayı hızlandıran bir çorba tarifi vereceğim. Bu tarif Diyetisyen Dilara Koçak’a ait bir tariftir.
İsminin vicdan olmasının sebebine gelince; “Yemeği fazla kaçırdık arkadaşlarla yedik içtik eğlendik. Ertesi gün pişmanlık duyduk vicdanımız sızladı ve hemen bir çorbayı yaparak vicdanımızı rahatlatıyoruz. ” Böyle diyor Dilara hanım☺ Diyet hiçbir zaman yapmadım ama yemeği fazla kaçırdığım günlerde yapıp içtiğim bir çorba. Sizde vücudunuzda şişlik, ağırlık hissettiğiniz zaman yapıp gönül rahatlığı ile içebilirsiniz. Diyet yapanlar için ise öğle ve akşam 1 kase ev yoğurdu ile birlikte tüketebilirler. Yapacağımız çorbanın tamamı 350 kaloridir. Haydi başlayalım☺❤

Soğanlar doğranır 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile tencerede sotelenir. Kabaklar soyulur küp şeklinde doğranır. Domatesler küp küp doğranır. Sarımsaklar soyulur. Ve hepsi tencerenin içine aktarılır. 5 dakika kadar sotelenir. 4 su bardağı sıcak su eklenir. 2 yemek kaşığı bulgur ilave edilir. Dereotu, maydanoz ve nane doğranır ve tencereye alınır. Karıştırılarak kapağı kapatılır kısık ateşte sebzelerin yumuşaması ve suyun özleşmesi beklenir. Baharatlar damak zevkine göre eklenir. ( Asla tuz eklemeyin) 2 dakika daha kaynatarak ocaktan alınır. İsteğe bağlı olarak taneli veya blendırdan geçirerek tüketilir. (Taneli tüketecekseniz sebzeleri daha küçük küçük doğrayın ve domateslerin kabuklarını soyun) Afiyet olsun☺❤

Zayıflamaya Yardımcı Vicdan Çorbası Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Zayıflamaya Yardımcı Vicdan Çorbası 28.07.2016 13:13 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 28.07.2016 13:13 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (25)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Diyet Yulaf Ezmesi Çorbası Tarifi

Diyet Yulaf Ezmesi Çorbası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kremalı Yulaf Çorbası Tarifi

Kremalı Yulaf Çorbası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ekşili Pırasa Çorbası Tarifi

Ekşili Pırasa Çorbası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Detox Çorbası - Kilo Verdiren Çorba Tarifi

Detox Çorbası - Kilo Verdiren Çorba

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Diyet Kabak Çorbası Tarifi

Diyet Kabak Çorbası

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kabak Çorbası (Yağ Yaktıran) Tarifi

Kabak Çorbası (Yağ Yaktıran)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Lahanalı Detoks Çorbası Tarifi

Lahanalı Detoks Çorbası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Şekli Ve Tadı Bambaşka Kavrulmuş Unlu Elmalı Kurabiye Tarifi

Şekli Ve Tadı Bambaşka Kavrulmuş Unlu Elmalı Kurabiye

10-12 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Diyet Pizza (Kızıl Buğday Unu ile) Tarifi

Diyet Pizza (Kızıl Buğday Unu ile)

1-2 kişilik, 1 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
Laleli Kurabiyeler Tarifi

Laleli Kurabiyeler

12-14 kişilik, 40dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Rulo Lazanya Tarifi

Rulo Lazanya

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Yumuşacık Deniz Kabuğu Poğaça Tarifi

Yumuşacık Deniz Kabuğu Poğaça

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Aç Kalmadan Zayıflamanın 12 Püf Noktası Tarifi
Aç Kalmadan Zayıflamanın 12 Püf Noktası

Aç Kalmadan Kilo Vermeniz Mümkün! Yemeklerden mahrum kalmayarak, açlıktan uzak şekilde nasıl zayıflanır kadın ve…

Yağ Yakmaya Yardımcı 12 Sağlıklı Besin Tarifi
Yağ Yakmaya Yardımcı 12 Sağlıklı Besin

Metabolizma Hızlandırıp Yağ Yakan Yiyecekler Kilo vermek, sağlıklı kiloda kalabilmek ve zinde bir bedene sahip…

Sağlıklı Zayıflamanın 17 Sırrı – Diyetisyen Onaylı Bu Adımları İzlerseniz… Tarifi
Sağlıklı Zayıflamanın 17 Sırrı – Diyetisyen Onaylı Bu Adımları İzlerseniz…

Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri Arayanlar İçin Kilo Verme Garantili 17 Adım Fazla kilolarınızdan şikayetçi misiniz? Son…

Mantarın Yanına Ne Gider? 10 Yardımcı Tarif Tarifi
Mantarın Yanına Ne Gider? 10 Yardımcı Tarif

Mantarın Yanında Ne Yapılır, Ne Yenir? Kalabalık misafir sofralarına farklı bir dokunuş arayanlar için lezzetli…

Kilo Vermenin Yolları: Diyetisyen Kaleminden Zayıflamanın 10 Sırrı Tarifi
Kilo Vermenin Yolları: Diyetisyen Kaleminden Zayıflamanın 10 Sırrı

Diyete Başlamak İçin Bu Son-Baharınız Olsun... Tatil bitti, sonbahar geldi ve diyete başlamamak için bahaneler…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Resimli En Güzel Babalar Günü Mesajları Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak…

Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Resimli Tebrik Mesajları Birlik, beraberlik ve desteğin pekiştiği mübarek Kurban Bayramı günlerinde,…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman, Tatil Mi? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman, Tatil Mi? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024

Kurban Bayramı Ayın Kaçında, Hangi Tarihte? 2024 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 15 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 15 Besin

Kan Şekerinde Dalgalanmaları Önleyen Besinler Fast food yiyecekler, rafine şekerli gıdalar, asitli içecekler, düzensiz beslenme…

Kabızlığa Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Neden Olur? Belirtileri Tarifi
Kabızlığa Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Neden Olur? Belirtileri

Kabızlığa Anında Çözüm! Kabızlık her insanın yaşayabildiği bir problem olsa da kronik hale geldiğinde günlük…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En İyi Besinler Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En İyi Besinler

En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Nedir, Neden Olur? Tarifi
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Mide Yanması Nedir, Neden Olur?

Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Belirtileri, Nedenleri Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? Belirtileri, Nedenleri

İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…

Zerdeçalın Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Zerdeçalın Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…

Tarifler Geri
Videolar Geri