- 2-4 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/kinoa-kisiri-diyet-yemegi/
Kinoa Kısırı (Diyet Yemeği) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı kinoa(beyaz)
- 1. 5 çay bardağı sıcak su
- 1 yemek kaşığı domates ve biber salçası karışımı
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım demetten az maydanoz ve dere otu
- 1- 2 dal yeşil soğan
- 1 – 2 dal kara lahana
- 1 adet salatalık
- Nar ekşisi, limon, tuz, pulbiber, isot
- Kimyon, karabiber, nane, reyhan
Kızım çölyak hastası, bulgur tüketemiyor..O yüzden ben de sizin tarifinize göre kinoalı yaptım.Tarife tamamen uydum,çok güzel oldu. Teşekkürler 👌💐
Afiyet olsun🫠🫠
Çok güzel oldu, tarif için teşekkürler 🙏🏼
afiyet olsun
Merhaba, bildiğimiz normal kısırdan tat olarak farkı nedir ya da var mı? Ona alışık olan bunu yadırgar mı?
Merhaba, bence görüntü olarak da tat olarak da bir fark yok. Bulgur yiyince karnım çok şişiyor benim ama kinoada öyle bir durum olmuyor. Bulgurdan şikayetiniz varsa deneyebilirsiniz 😊
Cevabınız için teşekkür ederim. Buğday alerjimiz var ve gerçekten buğdayı kestiğimizden beri şişkinlikler indi. Bulgur da tüketemiyoruz haliyle. Kinoa temin edeyim de denersem ve seversem yazarım. Sevgiler
Umarım seversiniz çünkü bulgurla yaptığınız çoğu şeyi kinoa ile de yapabilirsiniz, pilav dahil. Şifa olsun 🙏🏼
denedim çok güzel oldu teşekkür ederim ellerinize sağlık
Afiyet Olsun. Beğenmenize sevindim. Ben de teşekkür ederim.