https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-kilo-vermek-icin-yardimci-karisim/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kolayca Kilo Vermek İçin Ne Yememeliyiz? Formunu korumak ya da kilo vermek isteyen kişiler gün…
Çok Zayıfım, Kilo Almak İçin Ne Yemeliyim? Kilonun dengede olması sağlıklı bir vücut için gereklidir.…
Metabolizma Hızlandırıp Yağ Yakan Yiyecekler Kilo vermek, sağlıklı kiloda kalabilmek ve zinde bir bedene sahip…
Dikkat! Bu Yazı Yüksek Kalori İçerir Dünyada obezitenin giderek yayılma problemine karşı kilo alamamak da…
Kefir İçmek Kilo Yapar Mı? Fermente edilen besinler arasında yer alan kefir, süt ürünlerinden biridir.…
Evde Hızlı ve Sağlıklı Kilo Vermenin Püf Noktaları Sağlıklı beslenme kilo verme arasında her zaman…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Emziren anneler kullanabilir mi acaba bir zararı olur mu bebeğe? Cevap verirseniz sevinirim.
Evet kullanabilir bir zararı olmaz. yine de teyit amaclı doktorunuza danışabilirsiniz
Selamün aleyküm rabia hanım elma sirkesi elma sirkesi yerine beyaz sirke olurmu
vealeykumselam evet olur
merhaba aksam yemekten sonra icen var mi acaba sabah icmekteki hikmet nedir.😊 ya da yemekten sonra icmek ayni etkiyi yaratir mi
zencefil tozu yoksa ne olur??
Bende yaptım.. Tadını sevdim içilebilir ama kabız yaptı üzerine şişkinlik 8.günüm 3 kilo aldım. Çok ümitliydim ama yarın yapmıcam. Benim gibi olan varmı?
Tüketmiş olduğunuz herhangi başka birşey olabilir Bahar hanım. Kimseden duymadım çünkü bu karışımı kullanıp da şişkinlik kabızlık sıkıntısı çeken. Sadece bu karışım ile kilo vermek değil de yeme düzenimizi de oturtmamiz gerekir . Mesela tek çeşit yemek ve yemek yanında yeşillik tüketmek çok önemli. Günde 2 ogün yeterli mesela . öğlen vakitlerinde meyve yenebilir ya da salata . ben bu şekilde vermiştim. Bu karışımın içindekiler bildiğimiz yabancı olmadığımız şeylerden oluşuyor . Amacı gün boyu tok tutması ve enerji vermesi . 🌷🌷 Allah sağlık sıhhat versin size . Allah a emanet olasınız
Emziren anneler kullanabilir mi acaba bir zararı olur mu bebeğe? Cevap verirseniz sevinirim.
Evet kullanabilir bir zararı olmaz. yine de teyit amaclı doktorunuza danışabilirsiniz
Selamün aleyküm rabia hanım elma sirkesi elma sirkesi yerine beyaz sirke olurmu
vealeykumselam evet olur
Selamın aleyküm Rabia hnm,ben yorumları okudum başlayacağım Allah’ın izin ile,çörek otu yağı varmış daha önce tarifte,siz çikartmışsınız sonradan,acaba miktarı nekadardı,ben kullanmak istiyorum çünkü çok yararlı ve çörek otu yağı da zayıflattığını duydum.şimdiden teşekkür ederim.
ve aleyküm selam . bir çay kaşığı
Teşekkür ederim ☺️
Hamileler de yapabilir mi acaba
evet bir mahsuru yok
zencefil yoksa ne koymalıyiz
Vealeykumesselamm Kübra hanım , limon ve sirkenin miktarı çok da değil aslında , dediğiniz gibi bal asitini bastırıyor , tadı ilk başlarda değişik gelebilir ama hakikaten hem tok tutma özelliği var hem dinç tutma özelliği var hem de metabolizmayı hızlandırma özelliği var , bu karışımı içip de midesinden rahatsız olan biri olmadı elhamdülillah , gönül rahatlığıyla içebilirsiniz 😊 hayırlı günler.:))
Selamunaleykum Rabia hnm tarifiniz çok güzel bende doğum kilolarim için denemek istiyorum. Yalnız bu karşımda 1 yemek kaşığı sirke ve 1 limon var bu midede rahatsızlık oluşturur mu sirke çok fazla gibi bide limon da eklenince kararsız kaldım denemekte korktum açıkçası ve bal bu asiti bastiriyormu kilo vermeyi çok istiyorum insAllah verebilirim, şuan 78 kiloyum cevaplarsaniz sevinirim.. hayırlı günler:))
Vealeykumesselamm Kübra hanım , limon ve sirkenin miktarı çok da değil aslında , dediğiniz gibi bal asitini bastırıyor , tadı ilk başlarda değişik gelebilir ama hakikaten hem tok tutma özelliği var hem dinç tutma özelliği var hem de metabolizmayı hızlandırma özelliği var , bu karışımı içip de midesinden rahatsız olan biri olmadı elhamdülillah , gönül rahatlığıyla içebilirsiniz 😊 hayırlı günler.:))
Allah razı olsun deneyecegim inşAllah kilo veririm Allah a emanet olun hayırlı geceler😊☺
cümlemizden insaAlllahh , selametle
Bu arada RNK mi okuyorsunuz
Evet RNK okuyorum 😊😊
Çok mutlu oldum sizi tanidigim için ben de okuyorum sevgili Nur kardeşim tekrrdn gorusuruz inşAllah😊☺
İnşaAllah kardeşim dualarında unutma İnşaAllah 😊
iyi günler sağlıklı günler diliyorum kusura bakmayın RNK ‘den bahsetmiştim siniz nedir acaba o konuda bilgi alabilir miyim
Risale i Nur bır tefsırdır. İnternetten detaylı inceleyebilirsiniz.
Yorumlarda çörekotu yağı var.
Tarifte yok anlamadım.
ACİL CEVAP..
aslında tarifte çörek otu vardı lakin sonradan çıkardım listeden , çünkü birçok kişi neden koyulduğunu sordu ve mecburi mi diye de çok soran oldu , karaciğere faydası olduğu için içine çörekotu yağı koymak çok faydalı , yani tarif çörekotu yağı ile birlikte içiliyor ama konmasa da olur , onun için çıkardım
Teşekkürler
40 günde 15 kilo vermiştiniz değil mi
evet Sare hanım
siz nasıl bir diyet uygulamistiniz
Bal karbonhidratı yüksek bir gıdadır. 1 yemek kaşığı biraz fazla değil mi?
zencefil acı olduğu için bir yemek kaşığı anca bastırıyor , ve bu tarif uzman bi doktorun olduğu için bir yemek kaşığı balın faydalarını bilemem , lakin ben kullandım , kan değerlerimde olumlu değişiklikler oldu ve zayıfladim
acil cevap lütfen
selamlar bunun ölcüsünü 1 lt suyla hazırlasak gun boyu içsek sorun olur mu acaba
vealeykumesselam , hiç denemedim , yani bir bardak kafi gelir , fazlasiyla kullanmak nasıl bir etki yapar bilemem , ama azı kafî , bir bardak yeter insAllah
bugünden itibaren basladim sayılır diyete. inşallah bu tariflede kilo vericem allahın izniyle
Kişiden kişiye değişir kilo vermek , ama yediklerinize de dikkat ederek haftada bir-iki kilo rahat verirsiniz insAllah
rabia hanım bu tarifle kac kilo veririz
Bal eklemesek olur mu
olmaz Ayşe hanım
elbet olur Allah’ın izniyle , zaten ben de spor yapmamıştım bu karışımı kullanırken ,sadece yediklerime dikkat ettim tatlı çok tüketmedim o kadar
yarin basliycam yurus yapma imkanim yok sadece diyet ve bunu icsem acaba faydasi olurmu