- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/altin-yogurt-kuru-ile-kilolara-elveda/
Altın Yoğurt Kürü İle Kilolara Elveda Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı yoğurt
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı zencefil
sağlığigima kavusayimda denerim bende
yeniden basliycam
kilo. verdiniz mi
Yeni başladım 🤗 aynı zamanda sabahları 10 dk lık karın kası egzersizi yapıyorum, akşamları 30 dk dans ediyorum. Ve günde 1600 kalori ile besleniyorum. Sonucu ay sonu söylerim 🥰🥰
hadi bakalım bende başlamıştım bu hafta başladığım gün rahatsizlandim korona olduğumu ognerdim onun için biraktim
Yaa geçmiş olsun en kısa zamanda iyileşirsiniz inşallah
inşallah canimm rabbim kimseye yaşatmasın şuan ev karantinasindayiz
bol eksilerin olsun😊
İnşallah ❤️