Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
127
kişinin defterinde

Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 10dk

Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 dal pırasa
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 çay bardağı mercimek
  • 2 avuç ıspanak
  • 1 adet küçük havuç
  • ¼ brokoli (ben özellikle kökünü kullandım)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve baharatlar (pul biber, karabiber, kimyon, zencefil veya zerdeçal)
  • 6-8 bardak su

Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba Tarifi Yapılışı

  1. Tencerede suyumuzu kaynatalım.
  2. Diğer yandan sebzeleri yıkayıp büyük büyük doğrayalım.
  3. Kırmızı biberi de yıkayıp süzelim.
  4. Kaynayan suyun içine hepsini atalım ve tencerenin kapağını kapatalım.
  5. 15-20 dk sonra sebzeler yumuşayacaktır.
  6. Blenderdan geçirelim.5-10 dk daha pişirdikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.Şifa olsun J

Not : Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba

Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Bağırsakları Çalıştıran Vitaminli Çorba Tarifi 02.03.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.