Küme Baş Ağrısını Evde Geçiren 10 Çözüm

İçindekiler

Küme Baş Ağrısına İlaç Kadar Etkili Doğal Tedaviler

Baş ağrısı hemen hemen pek çok kişide yaşanan bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini düşüren, vücudu yoran baş ağrısı çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir. Bazen hastalığın ta kendisiyken bazen de bir hastalığın belirtisi olmaktadır. Baş ağrısı tıbbi tedavi ve bitkisel desteklerle iyileştirilmesi mümkün bir sağlık sorunudur.

Baş ağrısının çeşitleri vardır. Şiddetine ve durumuna göre baş ağrısı sınıflandırılır. Bu sınıflandırılmadan sizlere küme baş ağrısını açıklamak için buradayız. Birçok kişinin yaşadığı fakat adını tam olarak bilmediği küme baş ağrısı, bu sayfada açığa kavuşacak.

Küme baş ağrısı tedavisi için bilmeniz gerekenler, küme baş ağrısı bitkisel tedavisi hakkında merak edilenler bu satırlarda yazıldı. Şimdi küme baş ağrısı çekenlerin derdine derman olma zamanı!

Küme Baş Ağrısı Nedir?

Küme baş ağrısı, nadir olarak yaşanan fakat yaşandığı zaman insanı çok zor duruma düşüren bir baş ağrısı türüdür.
Yılın belirli dönemlerinde mevsime bağlı olarak hissedilen küme baş ağrısı, ataklar halinde kendini gösterir.
Küme baş ağrısı yaşayanlar, gün içinde 20 ile 40 dakika arasında geçmek bilmeyen baş ağrısı hisseder.
Baş ağrısı hemen hemen her gün yaşanır ve günün aynı saatlerinde hissedilir.
Küme baş ağrısından dolayı şikayetçi olanlar bazen uyumada ve işe odaklanmada sorun yaşar.
Başın içinde bir basınçla yaşanan küme baş ağrısı, gözleri ve baş bölgesini etkiler.
Rahatsızlığa neden olan birçok faktör vardır. En başında alkol ve sigara kullanımı gelmektedir. Bu nedenle uzmanlar genellikle 20 yaşını aşmış erkeklerin küme baş ağrısı yaşadığını ifade eder.
Migrenle sık sık karıştırılan küme baş ağrısı, ritimli bir ağrı yaşattığı için migrenden ayrılır.
Küme baş ağrısını iyileştirmek için Nöroloji bölümüne gidip şikayetlerinizi belirtebilirsiniz.
Baş ağrısı genellikle 6 hafta ile 12 hafta arasında yaşanır. Daha sonra ağrı kendiliğinden ve mevsime bağlı olarak geçer. Ancak geçmediği durumda mutlaka doktora gidilmelidir. Baş ağrısına neden olan farklı etkenler olabilir.

Küme Baş Ağrısı Evde Nasıl Geçer? 10 Bitkisel Tedavi

1) Kahve

Küme baş ağrısı evde nasıl geçer dediğiniz anlarda kendinize 1 fincan kahve ısmarlayın.
Kahve baş ağrısını iyileştiren, vücuda sakinlik veren bir içecektir.
Küme baş ağrısı durumlarında ağrının şiddetini azaltarak hafifletir. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardım eder.

Kahvenin Faydaları: Hangi Kahve Neye İyi Gelir?

2) Yeşil Çay

Yeşil çay, küme baş ağrısı kesin çözüm önerilerinden biridir. Baş ağrısı yaşandığında yeşil çay içmeniz önerilir.
Antioksidan etkileri olan yeşil çay, şiddetli ve ritmik baş ağrısını kısa sürede hafifletecektir.
Özellikle de uyku öncesinde ağrıyı hafifletmek isterseniz mutlaka 1 fincan yeşil çay içmeniz önerilir.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

3) Limon Suyu

Küme baş ağrısını C vitamini ve antioksidan desteği limonla geçirebilirsiniz.
Limon suyunu tükettiğiniz günlerde baş ağrısının hafiflediğini anında fark edebilirsiniz.
Eğer birkaç gün boyunca sık sık küme baş ağrısı yaşadığınız oluyorsa; her sabah 1 bardak limonlu su içerek güne başlayabilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

4) Lavanta Yağı

Lavanta yağı vücudu yoran maddeleri atma görevine sahiptir. Küme baş ağrısı yaşayanların da en sık tercih ettiği esansiyel yağlardan biridir.
Lavanta yağını şakaklara sürerek uygulayabilirsiniz. Sabah uyandığınızda ve gece uyurken uygularsanız baş ağrısını en az derecede hissedersiniz.
Küme baş ağrısını iyileştirmek için lavanta yağını evinizden eksik etmeyiniz.

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

5) Nane Çayı

Küme baş ağrısı yaşanılan günlerde gözlerde yanma ve ağrı da hissedilir.
Bu durumu önlemenin bir yolu da nane çayı tüketmektir. Nane çayı yapısında bulunan mentol ve antioksidan mineraller sayesinde ağrıyı hafifletecektir.
Nane çayını küme baş ağrısı yaşadığınız günlerde 2 defa içmeniz önerilir.

Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği

6) Zencefil Çayı

Zencefil çayı, baş ağrısının en şiddetli olduğu dönemlerde ilaç kadar etkili olacaktır.
Zencefil çayını sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa tüketebilirsiniz. Bu çay sayesinde ağrınızı dindirebilirsiniz.
Vücudu arındırarak baş ağrısından kurtulmanıza yardım edecektir.

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yapılır?

7) Okaliptüs Yağı

Küme baş ağrısında şakaklarda bitmek bilmeyen bir ağrı hissedilir. Bu ağrıyı geçirmek için okaliptüs yağıyla masaj yapmanız önerilir.
Okaliptüs yağı zengin minerallerle dolu yapısı sayesinde şiddetli ağrıyı dindirmeye yardım edecektir.
Düzenli kullanım sonucunda daha rahat uyku uyuyup kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Okaliptus Yağının 12 Mucizevi Faydası

8) Papatya Çayı

Papatya çayının sakinleştirici etkisi sayesinde küme baş ağrısından kolayca kurtulabilirsiniz.
Gün içinde 2 defa taze papatya çayı demleyerek tüketmeniz önerilir.
Antioksidan minerallerce zengin olan bu bitki çayı kendinizi daha iyi hissetmenize yardım etmektedir.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

9) Keten Tohumu

Küme baş ağrısından kurtulmak için omega yağları bakımından zengin beslenmek önemlidir.
Keten tohumu omega yağları açısından dolgundur ve çeşitli şekillerde tüketilebilir.
Salata içinde, çay halinde, yemeklerde keten tohumu tüketerek küme baş ağrısından uzak kalabilirsiniz.

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

10) Ihlamur

Pek çok derde deva olan ıhlamur çayı, küme baş ağrısı için de sıklıkla önerilir.
Ihlamur çayını düzenli şekilde tükettiğiniz durumda küme baş ağrısının etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
Ihlamur yapraklarını evden eksik etmemeniz, ağrılı günlerde günde 2 fincan tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

Şifalı Ihlamur Çayının Bilmediğiniz Faydaları