Küme Baş Ağrısını Evde Geçiren 10 Çözüm

Küme Baş Ağrısına İlaç Kadar Etkili Doğal Tedaviler

Baş ağrısı hemen hemen pek çok kişide yaşanan bir rahatsızlıktır. Yaşam kalitesini düşüren, vücudu yoran baş ağrısı çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir. Bazen hastalığın ta kendisiyken bazen de bir hastalığın belirtisi olmaktadır. Baş ağrısı tıbbi tedavi ve bitkisel desteklerle iyileştirilmesi mümkün bir sağlık sorunudur.

Baş ağrısının çeşitleri vardır. Şiddetine ve durumuna göre baş ağrısı sınıflandırılır. Bu sınıflandırılmadan sizlere küme baş ağrısını açıklamak için buradayız. Birçok kişinin yaşadığı fakat adını tam olarak bilmediği küme baş ağrısı, bu sayfada açığa kavuşacak.

Küme baş ağrısı tedavisi için bilmeniz gerekenler, küme baş ağrısı bitkisel tedavisi hakkında merak edilenler bu satırlarda yazıldı. Şimdi küme baş ağrısı çekenlerin derdine derman olma zamanı!

küme baş ağrısı

Küme Baş Ağrısı Nedir?

  • Küme baş ağrısı, nadir olarak yaşanan fakat yaşandığı zaman insanı çok zor duruma düşüren bir baş ağrısı türüdür.
  • Yılın belirli dönemlerinde mevsime bağlı olarak hissedilen küme baş ağrısı, ataklar halinde kendini gösterir.
  • Küme baş ağrısı yaşayanlar, gün içinde 20 ile 40 dakika arasında geçmek bilmeyen baş ağrısı hisseder.
  • Baş ağrısı hemen hemen her gün yaşanır ve günün aynı saatlerinde hissedilir.
  • Küme baş ağrısından dolayı şikayetçi olanlar bazen uyumada ve işe odaklanmada sorun yaşar.
  • Başın içinde bir basınçla yaşanan küme baş ağrısı, gözleri ve baş bölgesini etkiler.
  • Rahatsızlığa neden olan birçok faktör vardır. En başında alkol ve sigara kullanımı gelmektedir. Bu nedenle uzmanlar genellikle 20 yaşını aşmış erkeklerin küme baş ağrısı yaşadığını ifade eder.
  • Migrenle sık sık karıştırılan küme baş ağrısı, ritimli bir ağrı yaşattığı için migrenden ayrılır.
  • Küme baş ağrısını iyileştirmek için Nöroloji bölümüne gidip şikayetlerinizi belirtebilirsiniz.
  • Baş ağrısı genellikle 6 hafta ile 12 hafta arasında yaşanır. Daha sonra ağrı kendiliğinden ve mevsime bağlı olarak geçer. Ancak geçmediği durumda mutlaka doktora gidilmelidir. Baş ağrısına neden olan farklı etkenler olabilir.

Küme Baş Ağrısı Evde Nasıl Geçer? 10 Bitkisel Tedavi

1) Kahve

  • Küme baş ağrısı evde nasıl geçer dediğiniz anlarda kendinize 1 fincan kahve ısmarlayın.
  • Kahve baş ağrısını iyileştiren, vücuda sakinlik veren bir içecektir.
  • Küme baş ağrısı durumlarında ağrının şiddetini azaltarak hafifletir. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardım eder.

Kahvenin Faydaları: Hangi Kahve Neye İyi Gelir?

kahve

2) Yeşil Çay

  • Yeşil çay, küme baş ağrısı kesin çözüm önerilerinden biridir. Baş ağrısı yaşandığında yeşil çay içmeniz önerilir.
  • Antioksidan etkileri olan yeşil çay, şiddetli ve ritmik baş ağrısını kısa sürede hafifletecektir.
  • Özellikle de uyku öncesinde ağrıyı hafifletmek isterseniz mutlaka 1 fincan yeşil çay içmeniz önerilir.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

yeşil çay

3) Limon Suyu

  • Küme baş ağrısını C vitamini ve antioksidan desteği limonla geçirebilirsiniz.
  • Limon suyunu tükettiğiniz günlerde baş ağrısının hafiflediğini anında fark edebilirsiniz.
  • Eğer birkaç gün boyunca sık sık küme baş ağrısı yaşadığınız oluyorsa; her sabah 1 bardak limonlu su içerek güne başlayabilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydaları Nelerdir?

limonlu suyu

4) Lavanta Yağı

  • Lavanta yağı vücudu yoran maddeleri atma görevine sahiptir. Küme baş ağrısı yaşayanların da en sık tercih ettiği esansiyel yağlardan biridir.
  • Lavanta yağını şakaklara sürerek uygulayabilirsiniz. Sabah uyandığınızda ve gece uyurken uygularsanız baş ağrısını en az derecede hissedersiniz.
  • Küme baş ağrısını iyileştirmek için lavanta yağını evinizden eksik etmeyiniz.

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

lavanta yağı

5) Nane Çayı

  • Küme baş ağrısı yaşanılan günlerde gözlerde yanma ve ağrı da hissedilir.
  • Bu durumu önlemenin bir yolu da nane çayı tüketmektir. Nane çayı yapısında bulunan mentol ve antioksidan mineraller sayesinde ağrıyı hafifletecektir.
  • Nane çayını küme baş ağrısı yaşadığınız günlerde 2 defa içmeniz önerilir.

Nane Çayının Faydaları, Hastalıklara 7 Şifalı Özelliği

nane çayı

6) Zencefil Çayı

  • Zencefil çayı, baş ağrısının en şiddetli olduğu dönemlerde ilaç kadar etkili olacaktır.
  • Zencefil çayını sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa tüketebilirsiniz. Bu çay sayesinde ağrınızı dindirebilirsiniz.
  • Vücudu arındırarak baş ağrısından kurtulmanıza yardım edecektir.

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Yapılır?

zencefil çayı

7) Okaliptüs Yağı

  • Küme baş ağrısında şakaklarda bitmek bilmeyen bir ağrı hissedilir. Bu ağrıyı geçirmek için okaliptüs yağıyla masaj yapmanız önerilir.
  • Okaliptüs yağı zengin minerallerle dolu yapısı sayesinde şiddetli ağrıyı dindirmeye yardım edecektir.
  • Düzenli kullanım sonucunda daha rahat uyku uyuyup kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Okaliptus Yağının 12 Mucizevi Faydası

okaliptus yağı
Kaynak: www.aktardiyari.com

8) Papatya Çayı

  • Papatya çayının sakinleştirici etkisi sayesinde küme baş ağrısından kolayca kurtulabilirsiniz.
  • Gün içinde 2 defa taze papatya çayı demleyerek tüketmeniz önerilir.
  • Antioksidan minerallerce zengin olan bu bitki çayı kendinizi daha iyi hissetmenize yardım etmektedir.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

9) Keten Tohumu

  • Küme baş ağrısından kurtulmak için omega yağları bakımından zengin beslenmek önemlidir.
  • Keten tohumu omega yağları açısından dolgundur ve çeşitli şekillerde tüketilebilir.
  • Salata içinde, çay halinde, yemeklerde keten tohumu tüketerek küme baş ağrısından uzak kalabilirsiniz.

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?

keten tohumu

10) Ihlamur

  • Pek çok derde deva olan ıhlamur çayı, küme baş ağrısı için de sıklıkla önerilir.
  • Ihlamur çayını düzenli şekilde tükettiğiniz durumda küme baş ağrısının etkilerini ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Ihlamur yapraklarını evden eksik etmemeniz, ağrılı günlerde günde 2 fincan tüketmeniz tavsiye edilmektedir.

Şifalı Ihlamur Çayının Bilmediğiniz Faydaları

ıhlamur

Baş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer? 5 Bitkisel Çözüm

Sinüzit Ağrısına İyi Gelen 6 Doğal Çözüm

Sinir Sıkışmasına İyi Gelen 7 Bitkisel Tedavi

Boyun Kireçlenmesine İyi Gelen 9 Bitkisel Tedavi

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kunta Kinte Tarifi
Kunta Kinte4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama50
Kunta Kinte Tarifi
Kunta Kinte12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama44
Pudingli Kunta Kinte Tarifi
Pudingli Kunta Kinte6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama8
Kunta Kinte (Kakaolu Islak Kek) Tarifi
Kunta Kinte (Kakaolu Islak Kek)6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama10
Islak Kek ( Kunta Kinte) Tarifi
Islak Kek ( Kunta Kinte)6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama318
Islak Kek (Kunta Kinte) Tarifi
Islak Kek (Kunta Kinte)4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama16
Çikolata Soslu Kunta Kinte Kek Tarifi
Çikolata Soslu Kunta Kinte Kek8-10 kişilik, 45dk Pişirme, 15dk Hazırlama1526
Kümesin İncisi Tarifi
Kümesin İncisi6-8 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama17
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Tarifler Geri
Videolar Geri