Midenizi Koruyacak 10 Sağlıklı Besin

Mide Koruyucu İlaç Yerine Ne Kullanabilirim?

Mide koruyucu ilaçlar genellikle reflü hastalığının tedavisi ve mideyi bazı ilaçların tahrişinden korumak için verilir. Mide ağrısı, yanması ve ekşimesi gibi sorunlara iyi gelir. Ayrıca mide asit salgısını azaltır. Bu sayede reflü, gastrit ve ülser gibi hastalıkların sebep olduğu sorunları azaltır.

Uzmanlar mide koruyucu ilaçların gereksiz yere ve uzun süre kullanımının faydadan çok zarar verebileceği konusunda sık sık uyarıda bulunuyor. Peki mide koruyucu bitkisel ürünler veya mide koruyucu yiyecekler var mı? Mide koruyucu ilaçlar yerine doğal neler kullanılabilir?

İşte mide koruyucu etkili besin ve bitkiler…

Mide Koruyucu 10 Sağlıklı Besin ve Şifalı Bitki

1) Patates Suyu

  • Mide koruyucu doğal besinler önerilerimize patates suyu ile başlıyoruz.
  • Güçlü bir antioksidan olan patates bol miktarda lif ve nişasta içerir. Patates tüm bu özellikleri sayesinde mideyi rahatlatır. Özellikle mide ekşimesi şikayetini azaltır.
  • Midenin pH’ını düzenler.
  • Ayrıca özofagusun güçlenmesini sağlar.
  • Patatesin bu gücünden yararlanmak için; 2 adet patatesi yıkayın ve suyunu çıkarın. Daha sonra patates sularını 400 – 500 ml içme suyuna ilave edip iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız bu suyu mide ekşimesi hissettiğiniz her an yudumlayın.

Patates Suyunun Faydaları, Zayıflatan Etkileri – Hiç Duymadıklarınız!

patates suyu

2) Ananas Suyu

  • Tropikal bir meyve olan ananasın en bilinen özelliği hazmı kolaylaştırmasıdır.
  • Mide koruyucu gıdalar arıyorsanız ananasa mutlaka bir şans vermelisiniz.
  • Ananasın bu etkisinden faydalanmak için öncelikle soyulmuş bir adet ananası büyük büyük doğradıktan sonra blenderdan geçirin. Hazırladığınız bu karışımı 2 bardak su ile karıştırın.
  • Bu suyu her sabah düzenli olarak tüketin.

Ananas Suyunun 10 Süper Faydası

ananas suyu

3) Aynısafa Bitkisi

  • Ünlü bitki uzmanı İbrahim Saraçoğlu’nun mide koruyucu ilaç yerine önerdiği bir bitki ile karşınızdayız!
  • Mide koruyucu doğal bitkiler denildiğinde akla ilk olarak aynı safa bitkisi gelir.
  • İbrahim Saraçoğlu mide yanması ve ekşimesi gibi şikayetlere karşı her sabah ve akşam aynısafa çayının içilmesini öneriyor.
  • Peki aynısafa çayı nasıl hazırlanır? Hemen tarifini verelim!
  • 5-6 gram aynısafa bitkisini 150-200 ml su ile 5 dakika kadar kaynatın. Ilıdıktan sonra çayınızı süzüp içebilirsiniz.

Aynısafa Bitkisi, Yağı, Kremi ve Faydaları ile Tüm Kullanım Alanları

aynısefa

4) Muzlu Süt

  • Mide koruyucu besinler nelerdir sorusuna verilebilecek ilk cevap muzdur. Muz mide ile alakalı birçok sorunu iyileştirir.
  • Muzu mide koruyucu olarak kullanmak istiyorsanız şimdi sıralayacağımız adımları mutlaka takip etmelisiniz.
  • 5 adet muzu küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Yarım su bardağı süt, yarım su bardağı içme suyu ve muz parçalarını blenderdan geçirin.
  • Hazırladığınız karışımın soğuması için bekleyin.
  • İçeceğiniz hazır, şimdiden afiyet olsun.

Muzlu Süt Tarifi (Videolu)

Muzlu Süt Tarifi (Videolu)

5) Elma Sirkesi

  • Elma sirkesinin insan sağlığı üzerinde onlarca faydası bulunuyor. Bunlardan biri de mide duvarını koruması ve güçlendirmesidir.
  • Özellikle mide krampları ve ekşimesine iyi gelir.
  • Elma sirkesini su ile karıştırıp sabahları aç karna tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

6) Aloe Vera, Salatalık ve Elma Karışımı

  • Mide asidini nötrleştiren bu karışım aynı zamanda bağırsak yolundaki tahrişi azaltır.
  • Reflünün sebep olduğu şikayetleri ortadan kaldırır.
  • Bu karışımı hazırlamak için bir adet salatalık, bir adet yeşil elma, yarım su bardağı aloe vera jeli ve 2 bardak suya ihtiyacınız olacak.
  • İlk olarak salatalığı ve yeşil elmayı küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Doğradığınız elma ve salatalığı su ve aloe vera ile birlikte blenderdan geçirin.
  • Hazırladığınız bu karışımı her yemekten sonra bir bardak tüketin.

Aloe Vera Suyunun Sizi Hayrete Düşürecek 8 Faydası

aloe vera suyu

7) Nane

  • Mide koruyucu bitkisel çözüm önerilerinden biri de nane.
  • Sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahip olan nane hazımsızlığa ve bulantıya iyi gelir.
  • Mide koruyucu yerine ne iyi gelir diye araştırmalar yapıyorsanız sabahları bir fincan nane çayı içmenizi öneririz.

Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

nane

8) Papaya Suyu ve Keten Tohumu Kaırşımı

  • Bu karışım içerdiği antienflamatuar bileşenler ve enzimler ile midedeki asidi kontrol altına alır.
  • Bu karışımı bir adet papaya ve bir yemek kaşığı keten tohumunu karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz.
  • Dilerseniz karışımı bal ile tatlandırabilirsiniz.

Papatya Suyu ile Saç Açma: Cilde Faydaları, Hazırlanışı ve Kullanımı

papatya suyu

9) Papatya Çayı

  • Papatya çayı özellikle mide krampları ve hazımsızlık sorunlarına karşı etkilidir.
  • Mide zarını rahatlatarak iltihaplanmayı önler.
  • Ayrıca sindirim sistemini çevresindeki kasların gevşemesine yardımcı olur.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

10) Rezene

  • Rezenenin Çin’de mide rahatsızlığı yaşayanlara ilaç yerine verildiğini biliyor muydunuz?
  • Bu şifalı bitki mide rahatsızlıklarının hemen hepsine iyi gelmektedir.
  • Sabahları içeceğiniz bir fincan rezene çayı midenizin tüm gün rahatlamasını sağlar.
  • Eğer çay yapacak vaktiniz yoksa bir çay kaşığı kadar rezene tohumunu ezip yiyebilirsiniz.

Rezene Nedir? Faydaları Nelerdir?

rezene

Mide Gribine İyi Gelen 4 Bitkisel Tedavi

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Sizi Rahatlatacak 10 Yiyecek

Mide Gazına Ne İyi Gelir? Midenizi Anında Rahatlatacak 10 Çözüm

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? Neden Olur? İyi Gelen Yiyecekler, Bitkiler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 45dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Ahmet Apa diyeti seviye 2 sadece kilo vermenize yardımcı olmaz.…

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli? Tarifi
Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek çok kişide görülen ve yaşam kalitesini etkileyen bir…

Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif Tarifi
Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içeriği sebebiyle artık birçok kişi doğal…

Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler Tarifi
Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler

Kulak Çınlaması Neye İşaret? Zaman zaman kulağınızda ıslık sesine benzeyen veya televizyondan gelen seslere benzeyen…

Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi
Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi

Sardalya Balığı: Leziz Tarifler Eşliğinde! Her zaman yaptığınız klasik balık tariflerinin dışına çıkmak ve sıra…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Ahmet Apa diyeti seviye 2 sadece kilo vermenize yardımcı olmaz.…

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli? Tarifi
Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek çok kişide görülen ve yaşam kalitesini etkileyen bir…

Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif Tarifi
Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içeriği sebebiyle artık birçok kişi doğal…

Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler Tarifi
Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler

Kulak Çınlaması Neye İşaret? Zaman zaman kulağınızda ıslık sesine benzeyen veya televizyondan gelen seslere benzeyen…

Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi
Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi

Sardalya Balığı: Leziz Tarifler Eşliğinde! Her zaman yaptığınız klasik balık tariflerinin dışına çıkmak ve sıra…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları
Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları

Nefes Darlığı ve İktidarsızlığa: Keçiboynuzu Kürü Keçiboynuzu, şeker yerine kullanılabilen çok şifalı bir bitkidir. Kansızlığa…

Omad Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Örnek Menü
Omad Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Örnek Menü

One Meal a Day: Omad Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı yaşamak ve daha iyi bir bedene…

Muzaffer Kuşhan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Muzaffer Kuşhan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

15 Günlük Muzaffer Kuşhan Diyeti Muzaffer Kuşhan eğitimini İstanbul Tıp Fakültesi’nde tamamlayan önemli isimlerden biridir.…

Dash Diyeti Nedir? Örnek Menü, Yasaklar Listesi Tarifi
Dash Diyeti Nedir? Örnek Menü, Yasaklar Listesi

Dash Diyeti: ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü Onaylı Vücudunuzu tepeden tırnağa kadar korumak ve bir ömür…

Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Kore Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…

Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi
Karabuğday Diyeti Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi

3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…

Tarifler Geri
Videolar Geri