Midenizi Koruyacak 10 Sağlıklı Besin

Mide Koruyucu İlaç Yerine Ne Kullanabilirim?

Mide koruyucu ilaçlar genellikle reflü hastalığının tedavisi ve mideyi bazı ilaçların tahrişinden korumak için verilir. Mide ağrısı, yanması ve ekşimesi gibi sorunlara iyi gelir. Ayrıca mide asit salgısını azaltır. Bu sayede reflü, gastrit ve ülser gibi hastalıkların sebep olduğu sorunları azaltır.

Uzmanlar mide koruyucu ilaçların gereksiz yere ve uzun süre kullanımının faydadan çok zarar verebileceği konusunda sık sık uyarıda bulunuyor. Peki mide koruyucu bitkisel ürünler veya mide koruyucu yiyecekler var mı? Mide koruyucu ilaçlar yerine doğal neler kullanılabilir?

İşte mide koruyucu etkili besin ve bitkiler…

Mide Koruyucu 10 Sağlıklı Besin ve Şifalı Bitki

1) Patates Suyu

  • Mide koruyucu doğal besinler önerilerimize patates suyu ile başlıyoruz.
  • Güçlü bir antioksidan olan patates bol miktarda lif ve nişasta içerir. Patates tüm bu özellikleri sayesinde mideyi rahatlatır. Özellikle mide ekşimesi şikayetini azaltır.
  • Midenin pH’ını düzenler.
  • Ayrıca özofagusun güçlenmesini sağlar.
  • Patatesin bu gücünden yararlanmak için; 2 adet patatesi yıkayın ve suyunu çıkarın. Daha sonra patates sularını 400 – 500 ml içme suyuna ilave edip iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız bu suyu mide ekşimesi hissettiğiniz her an yudumlayın.

Patates Suyunun Faydaları, Zayıflatan Etkileri – Hiç Duymadıklarınız!

patates suyu

2) Ananas Suyu

  • Tropikal bir meyve olan ananasın en bilinen özelliği hazmı kolaylaştırmasıdır.
  • Mide koruyucu gıdalar arıyorsanız ananasa mutlaka bir şans vermelisiniz.
  • Ananasın bu etkisinden faydalanmak için öncelikle soyulmuş bir adet ananası büyük büyük doğradıktan sonra blenderdan geçirin. Hazırladığınız bu karışımı 2 bardak su ile karıştırın.
  • Bu suyu her sabah düzenli olarak tüketin.

Ananas Suyunun 10 Süper Faydası

ananas suyu

3) Aynısafa Bitkisi

  • Ünlü bitki uzmanı İbrahim Saraçoğlu’nun mide koruyucu ilaç yerine önerdiği bir bitki ile karşınızdayız!
  • Mide koruyucu doğal bitkiler denildiğinde akla ilk olarak aynı safa bitkisi gelir.
  • İbrahim Saraçoğlu mide yanması ve ekşimesi gibi şikayetlere karşı her sabah ve akşam aynısafa çayının içilmesini öneriyor.
  • Peki aynısafa çayı nasıl hazırlanır? Hemen tarifini verelim!
  • 5-6 gram aynısafa bitkisini 150-200 ml su ile 5 dakika kadar kaynatın. Ilıdıktan sonra çayınızı süzüp içebilirsiniz.

Aynısafa Bitkisi, Yağı, Kremi ve Faydaları ile Tüm Kullanım Alanları

aynısefa

4) Muzlu Süt

  • Mide koruyucu besinler nelerdir sorusuna verilebilecek ilk cevap muzdur. Muz mide ile alakalı birçok sorunu iyileştirir.
  • Muzu mide koruyucu olarak kullanmak istiyorsanız şimdi sıralayacağımız adımları mutlaka takip etmelisiniz.
  • 5 adet muzu küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Yarım su bardağı süt, yarım su bardağı içme suyu ve muz parçalarını blenderdan geçirin.
  • Hazırladığınız karışımın soğuması için bekleyin.
  • İçeceğiniz hazır, şimdiden afiyet olsun.

Muzlu Süt Tarifi (Videolu)

Muzlu Süt Tarifi (Videolu)

5) Elma Sirkesi

  • Elma sirkesinin insan sağlığı üzerinde onlarca faydası bulunuyor. Bunlardan biri de mide duvarını koruması ve güçlendirmesidir.
  • Özellikle mide krampları ve ekşimesine iyi gelir.
  • Elma sirkesini su ile karıştırıp sabahları aç karna tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

6) Aloe Vera, Salatalık ve Elma Karışımı

  • Mide asidini nötrleştiren bu karışım aynı zamanda bağırsak yolundaki tahrişi azaltır.
  • Reflünün sebep olduğu şikayetleri ortadan kaldırır.
  • Bu karışımı hazırlamak için bir adet salatalık, bir adet yeşil elma, yarım su bardağı aloe vera jeli ve 2 bardak suya ihtiyacınız olacak.
  • İlk olarak salatalığı ve yeşil elmayı küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Doğradığınız elma ve salatalığı su ve aloe vera ile birlikte blenderdan geçirin.
  • Hazırladığınız bu karışımı her yemekten sonra bir bardak tüketin.

Aloe Vera Suyunun Sizi Hayrete Düşürecek 8 Faydası

aloe vera suyu

7) Nane

  • Mide koruyucu bitkisel çözüm önerilerinden biri de nane.
  • Sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahip olan nane hazımsızlığa ve bulantıya iyi gelir.
  • Mide koruyucu yerine ne iyi gelir diye araştırmalar yapıyorsanız sabahları bir fincan nane çayı içmenizi öneririz.

Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

nane

8) Papaya Suyu ve Keten Tohumu Kaırşımı

  • Bu karışım içerdiği antienflamatuar bileşenler ve enzimler ile midedeki asidi kontrol altına alır.
  • Bu karışımı bir adet papaya ve bir yemek kaşığı keten tohumunu karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz.
  • Dilerseniz karışımı bal ile tatlandırabilirsiniz.

Papatya Suyu ile Saç Açma: Cilde Faydaları, Hazırlanışı ve Kullanımı

papatya suyu

9) Papatya Çayı

  • Papatya çayı özellikle mide krampları ve hazımsızlık sorunlarına karşı etkilidir.
  • Mide zarını rahatlatarak iltihaplanmayı önler.
  • Ayrıca sindirim sistemini çevresindeki kasların gevşemesine yardımcı olur.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

10) Rezene

  • Rezenenin Çin’de mide rahatsızlığı yaşayanlara ilaç yerine verildiğini biliyor muydunuz?
  • Bu şifalı bitki mide rahatsızlıklarının hemen hepsine iyi gelmektedir.
  • Sabahları içeceğiniz bir fincan rezene çayı midenizin tüm gün rahatlamasını sağlar.
  • Eğer çay yapacak vaktiniz yoksa bir çay kaşığı kadar rezene tohumunu ezip yiyebilirsiniz.

Rezene Nedir? Faydaları Nelerdir?

rezene

Mide Gribine İyi Gelen 4 Bitkisel Tedavi

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Sizi Rahatlatacak 10 Yiyecek

Mide Gazına Ne İyi Gelir? Midenizi Anında Rahatlatacak 10 Çözüm

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? Neden Olur? İyi Gelen Yiyecekler, Bitkiler

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlıklı Benim O Kurabiye Tarifi

Sağlıklı Benim O Kurabiye

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Mideyi Rahatlatan Pirinç Çorbası Tarifi

Mideyi Rahatlatan Pirinç Çorbası

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Midenin Yağmuru Kremalı Sebze Çorbası Tarifi

Midenin Yağmuru Kremalı Sebze Çorbası

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları ve İçecekler Kış ayları, soğuyan havalar, sabah erken saatlerde…

Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası Tarifi
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası

Tahin Helvası Yemek Nelere İyi Gelir? Tahin helvası Ortadoğu ve Akdeniz tatlısıdır. Bu helva ayrıca…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022

Kurban Bayramı'na Kaç Gün Kaldı? 2022 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın Dinimizdeki Anlamı ve Önemi 2022 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır?

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı Tarifi
Boğaz Ağrısına İyi Gelen Şifalı 8 Bitki Çayı

Boğaz Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları ve İçecekler Kış ayları, soğuyan havalar, sabah erken saatlerde…

2022 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Haziran Ayının 30 Popüler Tarifi

Haziran ayının son günü ayın en popüler tarifleri enfes listesi ile karşınızdayız! Güzel bir yaza…

Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası Tarifi
Tahin Helvasının Herkesin Bilmediği 11 Faydası

Tahin Helvası Yemek Nelere İyi Gelir? Tahin helvası Ortadoğu ve Akdeniz tatlısıdır. Bu helva ayrıca…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Kaç Gün? 2022

Kurban Bayramı'na Kaç Gün Kaldı? 2022 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman daraldıkça…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın Dinimizdeki Anlamı ve Önemi 2022 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır?

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı için sayılı günler kaldı. Kur’an’da pek çok…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı Tarifi
İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı

1 Porsiyon İskender Kebap Kaç Kalori? İskenderin sözünü açmışken kısaca geçmişinden bahsetmemek, bu geleneksel mutfak…

Tarifler Geri
Videolar Geri