Midenizi Koruyacak 10 Sağlıklı Besin

Midenizi Koruyacak 10 Sağlıklı Besin Tarifi

Mide Koruyucu İlaç Yerine Ne Kullanabilirim?

Mide koruyucu ilaçlar genellikle reflü hastalığının tedavisi ve mideyi bazı ilaçların tahrişinden korumak için verilir. Mide ağrısı, yanması ve ekşimesi gibi sorunlara iyi gelir. Ayrıca mide asit salgısını azaltır. Bu sayede reflü, gastrit ve ülser gibi hastalıkların sebep olduğu sorunları azaltır.

Uzmanlar mide koruyucu ilaçların gereksiz yere ve uzun süre kullanımının faydadan çok zarar verebileceği konusunda sık sık uyarıda bulunuyor. Peki mide koruyucu bitkisel ürünler veya mide koruyucu yiyecekler var mı? Mide koruyucu ilaçlar yerine doğal neler kullanılabilir?

İşte mide koruyucu etkili besin ve bitkiler…

Mide Koruyucu 10 Sağlıklı Besin ve Şifalı Bitki

1) Patates Suyu

  • Mide koruyucu doğal besinler önerilerimize patates suyu ile başlıyoruz.
  • Güçlü bir antioksidan olan patates bol miktarda lif ve nişasta içerir. Patates tüm bu özellikleri sayesinde mideyi rahatlatır. Özellikle mide ekşimesi şikayetini azaltır.
  • Midenin pH’ını düzenler.
  • Ayrıca özofagusun güçlenmesini sağlar.
  • Patatesin bu gücünden yararlanmak için; 2 adet patatesi yıkayın ve suyunu çıkarın. Daha sonra patates sularını 400 – 500 ml içme suyuna ilave edip iyice karıştırın.
  • Hazırladığınız bu suyu mide ekşimesi hissettiğiniz her an yudumlayın.

Patates Suyunun Faydaları, Zayıflatan Etkileri – Hiç Duymadıklarınız!

patates suyu

2) Ananas Suyu

  • Tropikal bir meyve olan ananasın en bilinen özelliği hazmı kolaylaştırmasıdır.
  • Mide koruyucu gıdalar arıyorsanız ananasa mutlaka bir şans vermelisiniz.
  • Ananasın bu etkisinden faydalanmak için öncelikle soyulmuş bir adet ananası büyük büyük doğradıktan sonra blenderdan geçirin. Hazırladığınız bu karışımı 2 bardak su ile karıştırın.
  • Bu suyu her sabah düzenli olarak tüketin.

Ananas Suyunun 10 Süper Faydası

ananas suyu

3) Aynısafa Bitkisi

  • Ünlü bitki uzmanı İbrahim Saraçoğlu’nun mide koruyucu ilaç yerine önerdiği bir bitki ile karşınızdayız!
  • Mide koruyucu doğal bitkiler denildiğinde akla ilk olarak aynı safa bitkisi gelir.
  • İbrahim Saraçoğlu mide yanması ve ekşimesi gibi şikayetlere karşı her sabah ve akşam aynısafa çayının içilmesini öneriyor.
  • Peki aynısafa çayı nasıl hazırlanır? Hemen tarifini verelim!
  • 5-6 gram aynısafa bitkisini 150-200 ml su ile 5 dakika kadar kaynatın. Ilıdıktan sonra çayınızı süzüp içebilirsiniz.

Aynısafa Bitkisi, Yağı, Kremi ve Faydaları ile Tüm Kullanım Alanları

aynısefa

4) Muzlu Süt

  • Mide koruyucu besinler nelerdir sorusuna verilebilecek ilk cevap muzdur. Muz mide ile alakalı birçok sorunu iyileştirir.
  • Muzu mide koruyucu olarak kullanmak istiyorsanız şimdi sıralayacağımız adımları mutlaka takip etmelisiniz.
  • 5 adet muzu küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Yarım su bardağı süt, yarım su bardağı içme suyu ve muz parçalarını blenderdan geçirin.
  • Hazırladığınız karışımın soğuması için bekleyin.
  • İçeceğiniz hazır, şimdiden afiyet olsun.

Muzlu Süt Tarifi (Videolu)

Muzlu Süt Tarifi (Videolu)

5) Elma Sirkesi

  • Elma sirkesinin insan sağlığı üzerinde onlarca faydası bulunuyor. Bunlardan biri de mide duvarını koruması ve güçlendirmesidir.
  • Özellikle mide krampları ve ekşimesine iyi gelir.
  • Elma sirkesini su ile karıştırıp sabahları aç karna tüketebilirsiniz.

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

elma sirkesi

6) Aloe Vera, Salatalık ve Elma Karışımı

  • Mide asidini nötrleştiren bu karışım aynı zamanda bağırsak yolundaki tahrişi azaltır.
  • Reflünün sebep olduğu şikayetleri ortadan kaldırır.
  • Bu karışımı hazırlamak için bir adet salatalık, bir adet yeşil elma, yarım su bardağı aloe vera jeli ve 2 bardak suya ihtiyacınız olacak.
  • İlk olarak salatalığı ve yeşil elmayı küçük parçalar halinde doğrayın.
  • Doğradığınız elma ve salatalığı su ve aloe vera ile birlikte blenderdan geçirin.
  • Hazırladığınız bu karışımı her yemekten sonra bir bardak tüketin.

Aloe Vera Suyunun Sizi Hayrete Düşürecek 8 Faydası

aloe vera suyu

7) Nane

  • Mide koruyucu bitkisel çözüm önerilerinden biri de nane.
  • Sindirim sistemini destekleyici özelliklere sahip olan nane hazımsızlığa ve bulantıya iyi gelir.
  • Mide koruyucu yerine ne iyi gelir diye araştırmalar yapıyorsanız sabahları bir fincan nane çayı içmenizi öneririz.

Nanenin Faydaları, Neye İyi Gelir? Az Bilinen Mucizevi Etkileri

nane

8) Papaya Suyu ve Keten Tohumu Kaırşımı

  • Bu karışım içerdiği antienflamatuar bileşenler ve enzimler ile midedeki asidi kontrol altına alır.
  • Bu karışımı bir adet papaya ve bir yemek kaşığı keten tohumunu karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz.
  • Dilerseniz karışımı bal ile tatlandırabilirsiniz.

Papatya Suyu ile Saç Açma: Cilde Faydaları, Hazırlanışı ve Kullanımı

papatya suyu

9) Papatya Çayı

  • Papatya çayı özellikle mide krampları ve hazımsızlık sorunlarına karşı etkilidir.
  • Mide zarını rahatlatarak iltihaplanmayı önler.
  • Ayrıca sindirim sistemini çevresindeki kasların gevşemesine yardımcı olur.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya çayı

10) Rezene

  • Rezenenin Çin’de mide rahatsızlığı yaşayanlara ilaç yerine verildiğini biliyor muydunuz?
  • Bu şifalı bitki mide rahatsızlıklarının hemen hepsine iyi gelmektedir.
  • Sabahları içeceğiniz bir fincan rezene çayı midenizin tüm gün rahatlamasını sağlar.
  • Eğer çay yapacak vaktiniz yoksa bir çay kaşığı kadar rezene tohumunu ezip yiyebilirsiniz.

Rezene Nedir? Faydaları Nelerdir?

rezene

Mide Gribine İyi Gelen 4 Bitkisel Tedavi

Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Sizi Rahatlatacak 10 Yiyecek

Mide Gazına Ne İyi Gelir? Midenizi Anında Rahatlatacak 10 Çözüm

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri Nelerdir? Evde 10 Çözüm

Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir? Neden Olur? İyi Gelen Yiyecekler, Bitkiler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlıklı Benim O Kurabiye Tarifi

Sağlıklı Benim O Kurabiye

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Benim Beytim Tarifi

Benim Beytim

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

6-8 kişilik, 35dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Yalancı Beyti (Çıtır Beyti) Tarifi

Yalancı Beyti (Çıtır Beyti)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyti Kebap Tarifi

Beyti Kebap

1-2 kişilik, 40dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı? Tarifi
Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı?

Ağıza Gelen Balgamı Yutmak Orucu Bozar mı? Orucu bozan durumlar, her sene ramazan ayında oruç…

Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar Tarifi
Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar

Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2024 yılında 11 Mart Pazartesi gününe…

En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler Tarifi
En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler

Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…

Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı
Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı

Sahur Duası Nasıl Okunur? Peygamber Efendimiz; “Sahurda yemek yiyiniz; çünkü sahur yemeğinde bereket vardır.” diyerek…

Kandil Ne Zaman? 2024 Kandil Günleri ve Tarihleri Tarifi
Kandil Ne Zaman? 2024 Kandil Günleri ve Tarihleri

Kandil Günleri 2024 Takvimi İslam Dini için mübarek sayılan kandil günleri, her sene yıl içinde…

Mevlid Kandili Nedir? Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Önemi Tarifi
Mevlid Kandili Nedir? Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Önemi

Mevlid Kandili: Hz. Muhammed'in Doğum Günü Hicri takvime göre Rebiülevvel ayının 12. gecesinde eda edilen…

Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı? Tarifi
Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı?

Ağıza Gelen Balgamı Yutmak Orucu Bozar mı? Orucu bozan durumlar, her sene ramazan ayında oruç…

Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar Tarifi
Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar

Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2024 yılında 11 Mart Pazartesi gününe…

Kolay İkramlıklar: Misafire Göz Alıcı 25 Hızlı Tarif Tarifi
Kolay İkramlıklar: Misafire Göz Alıcı 25 Hızlı Tarif

Türk kültürümüzde, evimize gelen misafiri iyi ağırlamak ve memnun etmek oldukça önemli. Peki, ikramlıklar nasıl…

En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler Tarifi
En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler

Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…

Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı
Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı

Sahur Duası Nasıl Okunur? Peygamber Efendimiz; “Sahurda yemek yiyiniz; çünkü sahur yemeğinde bereket vardır.” diyerek…

Kandil Tarifleri: Kandillerde Ne Dağıtılır? 10 İkramlık Tarifi
Kandil Tarifleri: Kandillerde Ne Dağıtılır? 10 İkramlık

Kandil günleri, İslam kültüründe güzide bir yere sahip anma geceleridir. Peygamberimizin doğuşu, göğe yükselişi, Kuran'ın…

Etli Sebze Yemekleri: Besleyici ve Pratik 20 Tarif Tarifi
Etli Sebze Yemekleri: Besleyici ve Pratik 20 Tarif

Etli sebze yemekleri ile yaz kış sofralarınızı doyurucu tariflerle taçlandırın! Patates, kabak, patlıcan, taze bezelye,…

Kandil Ne Zaman? 2024 Kandil Günleri ve Tarihleri Tarifi
Kandil Ne Zaman? 2024 Kandil Günleri ve Tarihleri

Kandil Günleri 2024 Takvimi İslam Dini için mübarek sayılan kandil günleri, her sene yıl içinde…

Mevlid Kandili Nedir? Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Önemi Tarifi
Mevlid Kandili Nedir? Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Önemi

Mevlid Kandili: Hz. Muhammed'in Doğum Günü Hicri takvime göre Rebiülevvel ayının 12. gecesinde eda edilen…

Kandil Nedir, Ne Demek? Kandillerin Anlamı ve Önemi Tarifi
Kandil Nedir, Ne Demek? Kandillerin Anlamı ve Önemi

Kandil: İbadetle Aydınlanan Mübarek Geceler İslam dini için, Müslümanlık tarihçesinde meydana gelmiş kimi olayların tarihleri…

Göz, Kulak, Burun Damlası Orucu Bozar Mı? Tarifi
Göz, Kulak, Burun Damlası Orucu Bozar Mı?

Ramazanda Damla Kullanmak Orucu Bozar Mı? 11 ayın sultanı ramazan ayı içinde çeşitli hastalıklardan dolayı…

Mevlid Kandili Resimli Mesajları ve Sözleri Tarifi
Mevlid Kandili Resimli Mesajları ve Sözleri

Mevlid Kandili Mesajları: Anlamlı ve Güzel Sözler Mevlid Kandili, bu sene 14 Eylül 2024 Cumartesi…

Tarifler Geri
Videolar Geri