- 4-6 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-salata-doyumlu/
Diyet Salata (Doyumluk) Tarifi İçin Malzemeler
- 3-4 lahana yaprak (küçük doğradım)
- 1 soğan ( küçük doğradım)
- 1 tutam dereotu (küçük doğradım)
- 1 tutam maydanoz (doğradım )
- 2 orta boy havuç (rende)
- 1 su bardak fasulye ( haşladım)
- 1 limonun suyu
- 5 yemek kaşığı mayonez veya yarım su bardak sıvı yağ zevke göre kim hangisin kullanır o
Kilo verdiriyor mu
yeyeceklara dikkat edersek tok tutur ve ben yiyor kilo norma bende. verirmi tam bilmiyorum. sadeca bu da benim rassionumda var.
Anlıyorum benim sadece karnım olduğu için onun gitmesini istiyorum
karin eritmek icin spor ve benim kendim ve etrafimda kizlar turkiyada olurmu bilmam ama burda липоевая кислота kullanir ve sabahlari yemekde 2 saat onca bir bardak su, yarim cay kasi soda ve yarim limon suyu karistirip icseniz hem kilo verir hemde karin eritir.
yinede doktorunuzla konusun. ben kendim ve arkadaslarim boyle yapir. 1 ay sonra yine dinlenir sonra ihtiyac varsa bir daha yapir