- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-wrapli-tavuk-durum/
Diyet Wrapli Tavuk Dürüm Tarifi İçin Malzemeler
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 400 gr tavuk göğsü
- Kırmızı, sarı, yeşil biber hepsinin yarisi
- 4 adet mantar
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Baharat: hepsinden ortalama bir çay kaşığı kadar; tuz, kimyon, fesleğen, kekik, toz kırmızı biber, kara biber
- 2 adet tam tahıllı tortilla wraps
- 1 tatlı kaşığı hafif yoğurtlu mayonez karışım
Diyeti yanlış anlamış olabilir misiniz ?
neden? tam tahilli wrap. incecek zaten. tavuk ve sebze. ohh misss
Afiyet olsun haklısınız ❤