Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba

Yasemin'in Renkli Mutfağı
Yasemin'in Renkli Mutfağı
241 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • Pişirme yok, 5dk Hazırlama

Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 Türk kahvesi fincanı esmer bulgur
  • 1 Türk kahvesi fincanı yeşil mercimek
  • 1 adet soğan
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Yarım yemek kaşığı salça
  • 1 Yemek kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı pulbiber
  • Yuz

Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba Tarifi Nasıl Yapılır?

Not : Bu tarif hem uzun süre tok tutan hem lezzetli hem de metabolizmayı ciddi derecede hızlandıran bi çorbadir. Kilo vermem durduğunda diyetisyenim tavsiye etmişti ve tekrar vermeye devam ettim.

Merhabalar sevgili NYT takipçileri :) Bugün nefis bir diyet çorba paylaşıyorum. Zaman zaman diyet yapsak da kilo verme hızımız düşebiliyor. İşte böyle dönemlerde akşam öğünü olarak bu çorba eşliğinde yeşil salata tüketerek kilo vermeye devam edebilirsiniz. Farklı tahılların bir arada olması metabolizmayı ciddi derecede hızlandırıyor. Ertesi gün bile tartı da fark görmeniz mümkün.
Öncelikle 2 yemek kaşığı sıvı yağ ile yemeklik doğradığımız soğanı soteliyoruz. Sonra mercimekleri ve bulguru ekliyoruz. Biraz kavurduktan sonra 1, 5 litre kadar sıcak su ekliyoruz ve pişmeye bırakıyoruz. Bakliyatların iyice yumuşaması gerekiyor. Ayrı bir tavada bir yemek kaşığı sıvı yağ ile salçayı kavuruyoruz. Üzerine bir bardak sıcak su ekliyoruz ve iyice karıştırıyoruz. Az miktarda tuzu, nane ve pulbiberi ekliyoruz. Bu karışımı kısık ateşte pişmeye devam eden çorbaya ekliyoruz. Bir on dakika daha pişirip ocaktan alıyoruz ve servis yapıyoruz.
Deneyin pişman olmayacaksiniz :) Sevgiler.

Not: Herhangi bir sağlık sorunu olanlar, hamileler ve emzirenler doktorlarına danışmadan tarifi uygulamamalılar.

Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba
Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba
Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba
Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba
Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba
Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Diyetisyen Tavsiyesi Kilo Verdiren Çorba 15.02.2017 20:45 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 15.02.2017 20:45 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo Verdiren) Tarifi
Ayran Detoksu (2 Günde 2 Kilo Verdiren)1-2 kişilik, 40dk Pişirme, 50dk Hazırlama9 B
Detox Çorbası - Kilo Verdiren Çorba Tarifi
Detox Çorbası - Kilo Verdiren Çorba1-2 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama4 B
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili Tarifi
Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama9 B
2 Haftada 3 Kilo Verdiren Yoğurt Kürü Tarifi
2 Haftada 3 Kilo Verdiren Yoğurt Kürü1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama4 B
Kilo Aldırmayan Kakaolu Chia Puding Tarifi
Kilo Aldırmayan Kakaolu Chia Puding1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama6 B
3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu Tarifi
3 Günde 3 Kilo Verdiren Kabak Detoksu1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama3 B
Diyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor Tarifi
Diyetisyen Yağ Yakıcısı Ayda 2 Kilo Veriliyor1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1922
Bayat Ekmekten Kahvaltılık Tarifi
Bayat Ekmekten Kahvaltılık4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama97
Kıymalı Fırın Yemeği Tarifi
Kıymalı Fırın Yemeği4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama231
Yaban Mersinli Streusel Muffin Tarifi
Yaban Mersinli Streusel Muffin12-14 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama242
Tahinli Starbucks Kek (Tadına Doyamazsınız) Tarifi
Tahinli Starbucks Kek (Tadına Doyamazsınız)8-10 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama213
Somonlu Kremalı Spaghetti Tarifi
Somonlu Kremalı Spaghetti4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama37
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? Diyetisyen Cevapladı Tarifi
İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır? Diyetisyen Cevapladı

İdeal Kilo Nedir, Nasıl Hesaplanır, Kaç Olmalı? Günümüzde aşırı zayıflık, zayıflık, normal kilo, aşırı kilolu,…

En Fazla Kilo Verdiren Zayıflatan Çaylar Tarifi
En Fazla Kilo Verdiren Zayıflatan Çaylar

Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…

Karpuz Kilo Yapar Mı? Diyetisyen Cevapladı Tarifi
Karpuz Kilo Yapar Mı? Diyetisyen Cevapladı

Karpuz Yemek Kilo Aldırır Mı? Yaz aylarının gözdesi olan karpuzu sevmeyenimiz yoktur diye düşünüyorum... Karpuz,…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Haftada 3 Kilo Verdiren İsveç Diyeti Listesi Tarifi
Haftada 3 Kilo Verdiren İsveç Diyeti Listesi

Hızlı Kilo Vermek İsteyenler ve Kalıcı Değişim İçin: İsveç Diyeti Fazla kilolardan kurtulmak için akla…

HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…

Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli?

Diyette Makarna Yemenin En Sağlıklı Yolları Diyet yapanların en çok korktuğu şeylerden biri de pek…

11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi Tarifi
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi

11-12 Yaş Çocuklara Sağlıklı Beslenme Programı Diyet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygulanan…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar?

Nemlendirici ve İyileştirici Bitkisel Bileşik: Gliserin Şu güne kadar cilt ve saç bakımı konusunda pek…

Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir? Tarifi
Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir?

Yemek Borusunda Yanma Hissi Nasıl Geçer? Yemek borusu tüketilen yiyeceklerin, ağızdan mideye ulaşmasını sağlayan bir…

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri Tarifi
Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri

Sık İdrara Çıkma Neyin Habercisi? Son zamanlarda normal günlere göre sık sık idrara çıkıyorsanız, ürolojik…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirmenin En Kolay 7 Bitkisel Yolu Tarifi
Ses Güzelleştirmenin En Kolay 7 Bitkisel Yolu

Evde Doğal Ses Güzelleştirme Yöntemleri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır? Tarifi
Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır?

Kırmızı Et Çeşitleri ve Doğru Pişirme Teknikleri Mutfak kültüründe en geniş kategorilerden birini oluşturan et…

Tarifler Geri
Videolar Geri