Dukan Diyeti - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Dukan Diyeti Tarifi İçin Malzemeler

2 yemek kaşığı yeşil çay
750 ml su
1 şişe maden suyu
Yarım limon

Dukan Diyeti Tarifi Nasıl Yapılır?

2 yemek kaşığı yeşil çayı 750 ml suda demliyoruz.
Demlediğimiz çay soğuduktan sonra içine maden suyunu ekliyoruz.
Daha sonra yarım limonun suyunu ekliyoruz.
Kahvaltıdan sonra içmeye başlayınız.
GEBELİK, EMZİRME, TANSİYON ve ÖZEL İLAÇ KULLANANLAR DOKTORUNUZA BAŞVURARAK İÇİLMESİ GEREKİR.
Tarif 1 günlüktür hepsi 1 günde bitecektir, ertesi gün yenisi yapılacaktır.
Açık yeşil çayınız yoksa 3 paket koymanız gerekmektedir.
EĞER 15 GÜN YAPIYORSANIZ 5 GÜN ARA VERİN 30 GÜN DOLUNCA 20 GÜN ARA VERMENİZ GEREKİR.
Sporla birlikte destekleyebilirsiniz.
BİR DİYET HESABINDAN ALINTIDIR.

Dukan Diyeti Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.