Alenbey
Alenbey
0 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 1 saat Hazırlama

Fit Sütburger Tarifi İçin Malzemeler

Pankek için;

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı (Hindistan cevizi yağı da olabilir)
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 paket vanilin yada 1 çay kaşığı vanilya özü

Tatlandırmak için:

  • 3 yemek kaşığı bal veya pekmez
  • İsteğe bağlı çikolata parçaları

Kreması için;

  • 500-600 gram labne (Arasına ne kadar koyacağınıza bağlı)
  • 2 yemek kaşığı bal (Daha tatlı isterseniz miktarı arttırabilirsiniz)
  • 1 paket vanilin
  • En son istenirse arasına meyve (Muz, çilek vb.)

Fit Sütburger Tarifi Yapılışı

  1. Kırmızı mercimeği yıkayıp 1 tatlı kaşığı sirke koyduğumuz sıcak su ile tercihen 12 saat ıslayın (fitik asitten arınması için)
  2. 12 saat sonra durulayıp suyunun akmasını bekledikten sonra mutfak robotuna aktarın mercimeği hamur kıvamına gelinceye kadar robottan çekin.
  3. Daha sonra içine 1 yumurta, 1 yemek kaşığı yoğurt, 3 yemek kaşığı zeytinyağı, bal, vanilya ve kakaoyu da ilave edin ve robotta çekmeye devam edin (daha akışkan bir kıvam olacak)
  4. İsteğe bağlı çikolata parçalarını ekleyip karıştırın.
  5. Karışımı orta ateşte ısıttığımız tavaya 1’er yemek kaşığı olacak şekilde koyup dağıtın (hamur biraz yapışkan kıvamlı şekil verirken zorlanabilirsiniz, tavaya yağ sürülmeyecek)
  6. Altı piştikten sonra nazik hareketlerle çevirip üstünün de pişmesini sağlayın ve tabağa alıp soğumaya bırakın. (pankeklerin aynı boyutlarda olmasına özen gösterin).
  7. Labneyi, vanilyayı ve balı bir tatlı kaşığı yardımıyla kremamsı kıvama gelene kadar karıştırın ve soğuması için buzdolabına koyun (1 dakikadan daha az karıştırmak yeterli uğraşmaya gerek yok :) buzdolabında 5 dakika beklesin ).
  8. Pankeklerimizin içine kremayı sürüp kapatın (tercihen kapatmadan meyve de koyabilirsiniz, ben muz koydum hazırlanan sütburgerleri 10 dakika kadar buzlukta bekletip daha sonra alt bölmeye alın afiyet olsun :).
Fit Sütburger

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Fit Sütburger 30.06.2020 16:09 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 30.06.2020 23:09 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Pratik Fit Dondurma Tarifi
Pratik Fit Dondurma2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2 B
Fit Browni Kek Tarifi
Fit Browni Kek6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Fit Ve Fresh Çilekli Dondurma Tarifi
Fit Ve Fresh Çilekli Dondurma2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1032
Pişmeyen Fit Brownie Tarifi
Pişmeyen Fit Brownie1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama2 B
Fit Brownie Tarifi
Fit Brownie8-10 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama2 B
Fit Fincan Tatlısı Tarifi
Fit Fincan Tatlısı2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama899
Hurmalı Fit Toplar (Hurmalı Truff) Tarifi
Hurmalı Fit Toplar (Hurmalı Truff)4-6 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama878
Portakallı Kek (Oldukça Az Malzemeli Ve Fit) Tarifi
Portakallı Kek (Oldukça Az Malzemeli Ve Fit)2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama27
Tarçınlı Pankek Pasta Tarifi
Tarçınlı Pankek Pasta4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 1 saat Hazırlama5
Lezzet Lokması Yöresel (Taze) Bakladan Sarma Tarifi
Lezzet Lokması Yöresel (Taze) Bakladan Sarma6-8 kişilik, 1 saat Pişirme, 20dk Hazırlama10
Çikolatalı Muffin Tarifi
Çikolatalı Muffin8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama215
İnegöl Köfte (Nefis Lezzet) Tarifi
İnegöl Köfte (Nefis Lezzet)8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama60
Köfteli Nohutlu Yayla Çorbası Tarifi
Köfteli Nohutlu Yayla Çorbası4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama14
Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit Tarifi
Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit

Kahvaltılık veya atıştırmalık yerine tüketilen sağlıklı içeriği ile baş tacı bir lezzeti ele alma sırası,…

Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif Tarifi
Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif

Tüm dünyada meşhur Dukan Diyeti son yıllarda çok popüler olunca diyet listesindeki bir yiyecek hızla…

Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif Tarifi
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif

Mutfakta zaman geçirmeyi herkes çok seviyordur itiraf edin. Tereyağı kokusunun yayıldığı sucuklu yumurtalı sabahlar, kekler…

Fit Vücut İçin 6 Önemli Beslenme Kuralı Tarifi
Fit Vücut İçin 6 Önemli Beslenme Kuralı

Kadın ve Erkekler İçin Fit Vücut Beslenme Programı Çoğumuzun hayatta en çok istediği şeylerden biri…

Sporcu Beslenmesi – Diyetisyen Onaylı En İyi Fit Beslenme Programı Tarifi
Sporcu Beslenmesi – Diyetisyen Onaylı En İyi Fit Beslenme Programı

Spor Yaparken Nasıl Beslenmeli? Spor sürecinde yemek yeme ve enerji ihtiyacını doğru kaynaklardan karşılama, sporun…

Hafif İftar Yemekleri: Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 14 Tarif Tarifi
Hafif İftar Yemekleri: Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 14 Tarif

Ramazan geldi hoş geldi! Bu ay boyunca az ile yetinmek en büyük sorumluluğumuz. Hem yiyeceklerin…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin…

Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı Tarifi
Evde En İyi 5 Kolajen Maskesi Yapımı

Cildiniz İçin En İyi Kolajen Takviyeleri Protein türlerinden biri olan kolajen, sağlığımız için olmazsa olmazlardan…

Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları Tarifi
Türkiye’de Üretilen En İyi Zeytinyağı Markaları

Türkiye’nin En Kaliteli Zeytinyağı Markaları Kalp sağlığını koruyan en faydalı besinlerden biri olan zeytinyağı, ülkemizin…

Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası Tarifi
Türkiye’de İçebileceğiniz En İyi 10 Su Markası

Türkiye’nin En İyi Su Markaları Listesi Hayati önem taşıyan su, içme suyu olarak kullanıldığında oldukça…

Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi Tarifi
Evde En İyi Doğal Multivitamin Takviyesi

Ev Yapımı Bol Mineralli Multivitaminler Hayatın yoğun tempoda geçen yönü olduğu unutulmamalı. Yapılan uzun ve…

Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir? Tarifi
Kronik Yorgunluk Sendromu Nedir? Ne İyi Gelir?

Kronik Yorgunluk: Uzun Süren Tükenmişlik Hissi Uzun süredir kendinizi yorgun hissediyor ve dinlenseniz bile yorgunluğunuz…

Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır? Tarifi
Diyet Programları Nelerdir? Nasıl Uygulanır?

Sağlıklı ve Sonuç Veren Diyet Programları Pek çok insan kilolarından muzdarip ve bu kiloları bir…

Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?
Margarin Nedir? Zararlı Mı? Nasıl Yapılır?

Margarin: Kıyır Kıyır Tariflerin Sırrı Mis kokusu ve kendine özgü tadıyla mutfakların vazgeçilmez ürünlerinden biri…

Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Tarifi
Ortoreksiya Nervoza Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Sağlıklı Beslenme Takıntısı Ortoreksiya Nervoza Bedenin daha sağlıklı ve dinç kalmasının bilinen tek bir yolu…

Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri Tarifi
Uygun Fiyatlı, Keşfedilmemiş Tatil Yerleri

Bilinmeyen Tatil Yerleri: Ekonomik, Sakin, Huzurlu Her yıl farklı tatil rotaları keşfetmeyi seven biriyseniz size…

Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri Tarifi
Beslenmeye Bağlı Demir Eksikliği Nedenleri

Demir Eksikliğinde Beslenme Düzeninize Dikkat! Kana kırmızı rengini veren hemoglobin miktarında yaşanan azalma sonucu ortaya…

Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?
Küşleme Nedir? Nasıl Yapılır? Nerede Yenir?

Antep Mutfağından Lokum Küşleme Kebap Yöresel tatların isimleri kimi zaman bir gariptir. Mesela küşleme ne…

Ezine Peyniri Nasıl Yapılır? Kalorisi, Nerenin Peyniri?
Ezine Peyniri Nasıl Yapılır? Kalorisi, Nerenin Peyniri?

Ezine Peyniri: Çanakkale’nin Coğrafi İşaretli Lezzeti Peynir tutkunlarının sofraya en yakıştırdığı peynir türlerinden biri olan…

Viyana’da Ne Yenir? Yemek & Mekan Rehberi Tarifi
Viyana’da Ne Yenir? Yemek & Mekan Rehberi

Viyana Seyahat Rehberi: Gezi, Yemek, Mekan Avusturya'nın inkar edilemez güzelliği ve kültürel havasıyla aynı zamanda…

Galata Kulesi Restoranı: Panoramik Akşam Yemeği Tarifi
Galata Kulesi Restoranı: Panoramik Akşam Yemeği

Galata Kulesi Tüm Gizemini Bu Yazıda Araladı! Galata Kulesi, İstanbul gezi programlarının en güzel duraklarından…

Türkiye’de Kış Tatili İçin En İyi 10 Adres Tarifi
Türkiye’de Kış Tatili İçin En İyi 10 Adres

Kış Tatili Önerileri - En İyi 10 Tatil Noktası Kim demiş tatile sadece sıcak yaz…

Tarifler Geri
Videolar Geri