Kabak Sinkonta - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

4-6 Kişilik
10dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Hafif mi hafif, sağlıklı, lezzetli bir tarif, ege bölgesinde sıkça yapılır zeytinyağı olmazsa olmazıdır, diyet yapanlara gayet güzel bir tarif diyebilirim.

Kabak Sinkonta Tarifi İçin Malzemeler

1 kilo sakız kabak
1 poşet domates (Dondurucudan)
1 adet kuru soğan
3 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı pulbiber
1 tatlı kaşığı tozbiber
1 tatlı kaşığı kuru nane
1 çay kaşığı karabiber
1 çay bardağı zeytinyağı
2 su bardağı su
Tuz
Kıyılmış dereotu

Kabak Sinkonta Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Kabakları temizleyin, yıkayın ve halka şeklinde veya yarım ay formunda doğrayın.
Tencerede yemeklik doğranmış kuru soğan ve kıyılmış sarımsağı zeytinyağında bir iki dakika kadar kavurun.
Üzerine domatesi ilave edin ve domatesiyle birlikte beş dakika kadar daha kavurun.
Damak tadınıza göre pulbiber ( ben acı sevdiğimiz için acılı yaptım ) karabiber, tozbiber ve tuz ekleyin karıştırın.
Kabakları ekleyin bir iki tur çevirin alt üst edin.
İki bardak suyunu dökün ( siz kıvamına göre su ekleyebilirsiniz, ) ve kaynamaya başlayınca kısık ateşte suyunu çekinceye kabaklar yumuşayıncaya kadar pişirin.
En son üzerine kıyılmış dereotu serpin. Afiyetler olsun.

Kabak Sinkonta Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (29)

Yeni Gelen Yorumlar

Nevin Semerci @nevinsemerci9663

Şikayet Et

Bir kabak bu kadar güzel sunum yapılır. Ellerine sağlık Zeliha hanımcığım eminim lezzeti de çok güzel olmuştur afiyet ve şifa olsun inşallah.👏💕
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba arkadaşım 🥰 çok çok teşekkür ederim bu güzel yorumuna 🌺 lezzeti nefis , hafif , sağlıklı bir tarif , Âmin canım sağol herkese şifalar olsun Inşaallah diyerek hayırlı akşamlar diliyorum sevgiler 🥰😘😋
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
zehra babur @zehra-babur-4229

Şikayet Et

tadı efsane
- Yanıtla
- 2
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  🥰🌺
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
  - zehra babur @zehra-babur-4229
    
    Şikayet Et
    
    sogol canım 👍
    
    Yanıtla
    
    2
    
    2 sene önce
- zehra babur @zehra-babur-4229
  
  Şikayet Et
  
  sağ olun 😍😍
  Yanıtla
  
  2
  
  2 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Çok lezzetli görünüyor canım. Eminim tadıda görüntüsü kadar nefistir. Ellerine kollarına sağlık. Afiyet olsun. Selam ve sevgilerimle. 👌👌🤗❤️🌹😘
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
Ayten Yiğit @Ayten_Yigit3

Şikayet Et

Canım Arkadaşım ellerine emeğine sağlık çok nefis gözüküyo 👏👏🌹💗😍
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba gülüm çok teşekkür ederim bu güzel yorumuna , sevgiler iyi akşamlar 🌺🌺🌺🌺🌺
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Zeyno'dan lezzetler @zeynodanlezzetler

Şikayet Et

eline emegine saglik canim benim kiymetli ablam Allah orucunu kabul buyursun masallah kolaylik versin tarifini cok begendim sunumda harika afiyetle yenmistir insallah cok opuyorum hayirli huzurlu geceler Allaha emanet ol guzel ablam 🤲🌹❤😘
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Zeynocum Âmin Inşaallah diyerek çok teşekkür ederim bu güzel yorumuna , beğenin çok mutlu etti sağol canım , sanada hayırlı geceler diliyorum sevgiler hoşçakal 🌺🌺🌺 A . E . O 😘😘😘
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
  - zehra babur @zehra-babur-4229
    
    Şikayet Et
    
    Afiyet bal şeker olsun canım
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
(NURGÜL) @gayseriliiii

Şikayet Et

Zeliha ablacım ellerine sağlık çok güzel yapmış ve sunumlamışsın. Miss gibi görünüyor. Afiyetler olsun hayırlı akşamlar 👋💐
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Nurgülcüm 🥰 beğendiysen ne mutlu bana çok teşekkür ediyorum ,, bende sana hayırlı geceler diliyorum görüşmek dileğiyle canım 🌺🌺🌺🌺🌺
  Yanıtla
  
  0
  
  2 sene önce
Firuzenin mutfağı♨️ @fira1979

Şikayet Et

Ne kadar güzel görünüyor 😍ellerine sağlık canım enfes görünüyor 😍🥰
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Teşekkürler bitanem sağolasın öpüyorum seni hayırlı geceler 🌺🌺🌺🌺🌺
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
Hatice Antep @lezzizeller

Şikayet Et

Guzel Zeliha ablacim, kabak yemegi bukadarmi guzel sunumlanir boyle👏🏻💕😘🌟 Sahane gorunuyor canim benim. Ellerine ve emegine saglik. Harika bir tarif olmus. Kabak sevmegeni bile sevdirten bir gorsellik Mashaallah. Afiyetler olsun ve candan sevgiler buradan guzel Zeliha ablacim 🥰❤️♥️🤗🌹😘
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba Haticecim ,,🥰 malum diyet olunca bu kabak yemeği bize iyi geliyor , yaz domatesiyle 🍅🍅🍅 çok daha lezzetli oluyor , o yüzden paylaşmak istedim sade ama lezzetli çünkü , bende sana hayırlı geceler diliyorum canım 🌺🌺🌺🌺🌺
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
Ayse Şanlı @AyseHasan_Sanli

Şikayet Et

elinize sağlık muhteşem gorunuyor kaydettim 👏👏
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Ayşe hanımcığım çok teşekkür ederim hayırlı geceler diliyorum sayfama hoşgeldiniz 🥰😘🌺 bende sizi takipteyim canım görüşmek dileğiyle Inşaallah 🌺🌺🌺🌺🌺
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
  - Ayse Şanlı @AyseHasan_Sanli
    
    Şikayet Et
    
    hoşbuldum canım teşekkür ederim 🥰sizde hoşgeldiniz benim sayfama inşallah görüşürüz hayirli geceler sevgiler 🥰❤💐
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Zeliha Turhan @zelihaturhan
    
    Şikayet Et
    
    Hoşbuldum gülüm tabiki görüşürüz inşallah hayırlı geceler 🥰😘🌺❤
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
Helin Güven @helingvnn

Şikayet Et

Nefis görünüyor Zeliha ablacım yine mi harikasın ya 😘💕🌺💞🌼 ellerine emeğine sağlık afiyet olsun inşallah canım ablacım 💞❤️
- Yanıtla
- 1
- 2 sene önce
- Zeliha Turhan @zelihaturhan
  
  Şikayet Et
  
  Canım benim teşekkür ediyorum Estağfirullah 🙈 bilinen bir tarif belki ama bu benim yorumumla yapılan bir çeşidi 🥰😉👍 beğendiysen çok mutlu ettin beni kuzum sağol , 🌺🌺🌺
  Yanıtla
  
  1
  
  2 sene önce
  - Pratik Hanım(pratik anneanne) @Dilek175
    
    Şikayet Et
    
    çok sağlıklı ve güzel bir tarif olmuş ellerine emeğine sağlık canım,yiyenlere şifa olsun 😘
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Zeliha Turhan @zelihaturhan
    
    Şikayet Et
    
    ÂMİN canım şifa olur Inşaallah , bu bizim diyet yemeğimiz , 36 saatlik orucumuzu dün açtık sabah tuzsuz salata akşamda tuzsuz sebze yemeği oluyor bir bu yemeği birde yazdan dondurucuya koyduğum taze fasulyeyi tuzsuz olarak yiyebiliyorum başka bir şey yiyemiyorum o yüzden paylaşmak istedim , tabi bundan sonra yaptığım zaman kesinlikle tuz atıcam , çünkü lezzetli bir yemek 🥰🌺 yorumun için çok teşekkür ederim öpüyorum seni sevgiler 🌺🌺🌺🌺🌺
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Pratik Hanım(pratik anneanne) @Dilek175
    
    Şikayet Et
    
    ayy çok zor üç gün oruç mu ,ben dayanamam ☹️
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Zeliha Turhan @zelihaturhan
    
    Şikayet Et
    
    Bu 36 saatlik oruç canım 3 günlük daha sonra kızım bile dayandı MAŞAALLAH , 8 yaşında 12 yaşında çocuklar yapıyor canım yapamam diyenler yaptı ve şifalandı Allahın izniyle , ❤❤❤ değil üç gün beş güne kadar tutabilirim , Bu güne kadar yaptığımız seviyeler buna insanı hazırlıyor ve üç günü çok rahat geçiriyorsun yürüyüşe bile gidiyordum o kadar kendini zinde hissediyorsun ,,, aslında bunun ennn iyisi 10 günlük oruçlar var o zaman müthiş şifalanma oluyor daha ona sıra gelmedi ama Inşaallah yapmak isterim 🥰👍
    
    Yanıtla
    
    1
    
    2 sene önce
  - Pratik Hanım(pratik anneanne) @Dilek175
    
    Şikayet Et
    
    Allah kolaylık versin canım 🤲
    
    Yanıtla
    
    2
    
    2 sene önce