Hangi Reçel Kaç Kalori?

Hangi Reçel Kaç Kalori? Tarifi

Çeşitlerine Göre 1 Kaşık Reçel Kaç Kalori?

Kahvaltıların olmazsa olmazlarından biri olan reçel, meyvelerin en uzun ömürlü halinden biridir. Sıcacık ekmekle buluşan türlü türlü reçeller, doyurucu ve renkli bir sofraya imza atar.

Şeker içerdiğinden ötürü tüketiminde ölçülü olunması gereken reçel, bazen tatlıların bazen de kaçamak öğünlerin tatlı detayıdır. Elma, çilek, limon, portakal, incir ve aklınıza gelen diğer besinlerden reçel hazırlanır. Tam kıvamını tutturduğunuzda ise reçelin tadına doyum olmaz!

Reçel kalori bakımından yüksek rakamlar içerir. Kahvaltılarda oldukça az tüketmeniz tavsiye edilir. Şimdi severek tüketilen reçel kaç kalori inceleyelim. Farklı meyvelerle hazırlanan reçellerin birer birer kaç kalori olduğuna göz atalım. Sizin en sevdiğiniz reçel nedir? Bakalım, favori reçeliniz kaç kalori içeriyor?

reçel kaç kalori

Çilek Reçeli Kaç Kalori?

Yaz mevsiminin gözde meyvelerinden biri olan çilek, reçel olarak hazırlandığında tüm sene boyunca tüketime hazır olmaktadır. Bol su içeren çilek, reçele dönüştüğünde size kaç kalori verecektir?

  • 1 tatlı kaşığı çilek reçeli: 11 kalori
  • 1 yemek kaşığı reçel kaç kalori: 21 kalori
  • Çay kaşığı ölçüsünde 1 kaşık reçel kaç kalori: 6 kalori
  • 100 gram çilek reçeli: 214 kalori

Çilek Reçeli Tarifi

Çilek Reçeli

Vişne Reçeli Kaç Kalori?

Vişne, reçel yapımında sıkça kullanılan bir meyvedir. Damak çatlatann kahvaltı sofralarında ise pek çok kişi vişne reçelini arar. Peki, vişne reçeli kaç kaloridir?

  • Bir tatlı kaşığı reçel kaç kalori: 14 kalori
  • 1 yemek kaşığı vişne reçeli: 28 kalori
  • 1 çay kaşığı vişne reçeli: 8 kalori
  • 100 gram vişne reçeli: 277 kalori

Vişne Reçeli Tarifi

Vişne Reçeli

Ayva Reçeli Kaç Kalori?

Meyve haliyle birçok kişi tarafından severek tüketilen ayva, reçel yapımında kullanıldığında bir miktar kalori içerir. Şimdi ayva reçelinin içerdiği kaloriye göz atalım:

  • 1 tatlı kaşığı ayva reçeli: 11 kalori
  • 1 çay kaşığı ayva reçeli: 7 kalori
  • 1 yemek kaşığı ayva reçeli: 19 kalori
  • 100 gram ölçüde ayva reçeli: 139 kalori

Ayva Reçeli Tarifi

Ayva Reçeli

İncir Reçeli Kaç Kalori?

Yaz sıcaklarında sokakları mis gibi kokusuyla saran incir ağaçları, verdikleri meyve ile damakları çatlatır. İncir de reçel yapımında kullanılır ve reçeli pek çok kişi tarafından sevilmektedir. Antioksidan bir meyve olan incir reçelinde bulunan kaloriyi incelediğimizde, şu sonuçlar tespit edilir:

  • 1 tatlı kaşığı incir reçeli: 10 kalori
  • 1 yemek kaşığı incir reçeli: 15 kalori
  • 1 porsiyon incir reçeli: 220 kalori
  • 100 gram incir reçeli: 98 kalori

İncir Reçeli Tarifi

İncir Reçeli

Süt Reçeli Kaç Kalori?

Sütün reçeli olur mu demeyin. Kıvamı ve tadıyla kendine bırakan süt reçelini tattığınızda sık sık tüketmek isteyebilirsiniz. Tadını çok beğenenler, kalori miktarını da unutmamalı!

  • 1 tatlı kaşığı süt reçeli: 22 kalori
  • 100 gram süt reçeli: 315 kalori

Süt Reçeli Tarifi

Süt Reçeli

Kuşburnu Reçeli Kaç Kalori?

Vitamin değeri yüksek kuşburnu reçeli, hastalık günlerinde ilaç gibi tüketilebilir. Kuşburnu reçelinin kaç kalori içerdiğini merak ediyorsanız listeye göz atabilirsiniz.

  • 1 yemek kaşığı kuşburnu reçeli: 36 kalori
  • 1 tatlı kaşığı kuşburnu reçeli: 14 kalori
  • 1 çay kaşığı kuşburnu reçeli: 8 kalori
  • 100 gram kuşburnu reçeli: 275 kalori

Kuşburnu Marmelatı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır, Saklanır?

Kuşburnu Reçeli

Kuşburnu Reçeli

Erik Reçeli Kaç Kalori?

Potasyum bakımından zengin olan erik, reçelde yer aldığında hafif mayhoş bir tat verir. Bu tat ise sıcacık ekmekle buluştuğunda kahvaltıları lezzetlendirir. Erik reçeli kaç kaloridir diyenler için sonuçlarımız şöyle olacaktır:

  • 1 tatlı kaşığı erik reçeli: 14 kalori
  • 1 yemek kaşığı erik reçeli: 27 kalori
  • 1 çay kaşığı erik reçeli: 8 kalori
  • 100 gram erik reçeli: 273 kalori

Erik Marmelatı

Erik Marmelatı

Ceviz Reçeli Kaç Kalori?

Ceviz zihin gelişimine olan katkıları ile tüketilmesi önerilen bir besindir. Cevizi de daha uzun süre tüketmek için reçel yapabilirsiniz. Ceviz reçeli yaparsanız içerdiği kaloriler hakkında bilgi sahibi olmalısınız. İşte ceviz reçelinin kalori değeri:

  • 100 gram ceviz reçeli: 285 kalori

Taze Ceviz Reçeli

Taze Ceviz Reçeli

Kayısı Reçeli Kaç Kalori?

Reçel reyonlarında sıkça gördüğünüz kayısı reçeli, kayısının uzun ömürlü şeklidir. Yaz kış tüketebileceğiniz kayısı reçelini ölçülü tüketmeniz önerilir. Eğer şeker oranı yüksekse az porsiyonlarla yiyebilirsiniz. Kayısı reçelinin kalori bilgileri şöyledir:

  • 1 yemek kaşığı kayısı reçeli: 22 kalori
  • 1 tatlı kaşığı kayısı reçeli: 15 kalori
  • 1 çay kaşığı kayısı reçeli: 9 kalori
  • 100 gram kayısı reçeli: 182 kalori

Kayısı Reçeli

Gül Reçeli Kaç Kalori?

Ferah kokusu ile bulunduğu yeri mis gibi kokutan gül, reçelde yer aldığında damaklarda hafif bir aroma bırakır. Gül yapraklarından hazırlanan gül reçeli de belirli bir kalori içerir. Yaklaşık 2 tatlı kaşığı gül reçeli 1 porsiyon meyve hakkınızı alır. Ölçülü olmanız önerilir. Şimdi kalori bilgilerini inceleyelim:

  • 1 yemek kaşığı gül reçeli: 32 kalori
  • 1 tatlı kaşığı gül reçeli: 16 kalori
  • 5 tatlı kaşığı gül reçeli: 79 kalori

Gül Reçeli

Gül Reçeli

Reçel Kilo Aldırır mı?

Özellikle kahvaltılarda tatlı ihtiyacını gideren reçel çeşitleri, besin değerinin büyük kısmını şekerden aldığı için diyette uzak durulması gereken yiyeceklerdendir. Az miktarlarda tüketilebilir veya şekersiz reçel gibi kalorisi çok daha düşük, şeker içeriğini sadece meyveden alan veya yapımında az miktarda bal kullanılan çeşitleri tüketilebilir.

Şekersiz Çilek Reçeli

Şekersiz Çilek Reçeli

Reçel Tarifleri kategorisinden tam ölçülü, denenmiş ve resimli reçel çeşitlerine ulaşabilirsiniz.

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Kaymak Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

Pekmez Kaç Kalori? Besin Değerleri – Kilo Aldırır Mı?

Bal Kaç Kalori? 1 Kaşık Bal Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kalori Kraliçesi Tarifi
Kalori Kraliçesi10-12 kişilik, 25dk Pişirme, 30dk Hazırlama119
Kalori Cetveli (100 gr) Tarifi
Kalori Cetveli (100 gr)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama265
Reçel  Tarifi
Reçel 8-10 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama27
Kısır (207 Kalori) Tarifi
Kısır (207 Kalori)4-6 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama92
Reçel Tarifi
Reçel10-12 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama12
Reçel Tarifi
Reçel8-10 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama3
Kaç Tane Yediğinizi Bilmeyeceksiniz Tarifi
Kaç Tane Yediğinizi Bilmeyeceksiniz10-12 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama140
Diyet Tatlısı (115 Kalori) Tarifi
Diyet Tatlısı (115 Kalori)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama82
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Mandalina Kaç Kalori? Tarifi
Mandalina Kaç Kalori?

Kış Mevsiminin Vitamin Deposu Mandalina Kaç Kalori? Mandalina soğuk mevsimlerde sizi hastalıklardan koruyan bir meyvedir.…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori? Tarifi
Poğaça Kaç Kalori? Çeşitlerine Göre 1 Poğaça Kaç Kalori?

Hangi Poğaça Kaç Kalori? Yumuşacık kabarık hamuru ve lezzetli ile kahvaltı için zaman kalmadığında harika…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif Tarifi
Enginar Yemekleri: Lezzet Garantili 24 Tarif

Sebze yemekleri; faydaları, mideye iyi gelen yanı ve lezzeti ile bizim sofralarımızda çok yer eder.…

Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri Tarifi
Ayran Kaç Kalori? Hazır, Sodalı, Ev Yapımı Ayran Kalori Değerleri

Ayran Kilo Verdirir Mi? Ayran Kalori Değerleri Geleneksel Türk lezzetleri denince ilk akla gelen içeceklerden…

Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri Tarifi
Portakal Kaç Kalori? Portakal Suyu, 1 Adet Portakal Kalori Değeri

Sindirim Sistemi Dostu Portakal Kaç Kaloridir? Turuncu rengi ile manav ve market reyonlarını süsleyen portakal,…

Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi
Kolay ve Lezzetli 23 Fırınsız Tatlı Tarifi

Tatlı yaparken hep pratik tarifleri seçenler, mutfağında fırını olmayanlar, bu tarifler sizin için seçildi: Harika…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Tavuk Nugget Kalori ve Besin Değerleri

Yemesi Pratik Çıtır Lezzet Nugget Kaç Kalori? Tavuk etinin küçük atıştırmalıklar halinde hazırlandığı nugget, hem…

Tarifler Geri
Videolar Geri