Hangi Reçel Kaç Kalori?

Hangi Reçel Kaç Kalori? Tarifi

Çeşitlerine Göre 1 Kaşık Reçel Kaç Kalori?

Kahvaltıların olmazsa olmazlarından biri olan reçel, meyvelerin en uzun ömürlü halinden biridir. Sıcacık ekmekle buluşan türlü türlü reçeller, doyurucu ve renkli bir sofraya imza atar.

Şeker içerdiğinden ötürü tüketiminde ölçülü olunması gereken reçel, bazen tatlıların bazen de kaçamak öğünlerin tatlı detayıdır. Elma, çilek, limon, portakal, incir ve aklınıza gelen diğer besinlerden reçel hazırlanır. Tam kıvamını tutturduğunuzda ise reçelin tadına doyum olmaz!

Reçel kalori bakımından yüksek rakamlar içerir. Kahvaltılarda oldukça az tüketmeniz tavsiye edilir. Şimdi severek tüketilen reçel kaç kalori inceleyelim. Farklı meyvelerle hazırlanan reçellerin birer birer kaç kalori olduğuna göz atalım. Sizin en sevdiğiniz reçel nedir? Bakalım, favori reçeliniz kaç kalori içeriyor?

reçel kaç kalori

Çilek Reçeli Kaç Kalori?

Yaz mevsiminin gözde meyvelerinden biri olan çilek, reçel olarak hazırlandığında tüm sene boyunca tüketime hazır olmaktadır. Bol su içeren çilek, reçele dönüştüğünde size kaç kalori verecektir?

  • 1 tatlı kaşığı çilek reçeli: 11 kalori
  • 1 yemek kaşığı reçel kaç kalori: 21 kalori
  • Çay kaşığı ölçüsünde 1 kaşık reçel kaç kalori: 6 kalori
  • 100 gram çilek reçeli: 214 kalori

Çilek Reçeli Tarifi

Çilek Reçeli

Vişne Reçeli Kaç Kalori?

Vişne, reçel yapımında sıkça kullanılan bir meyvedir. Damak çatlatann kahvaltı sofralarında ise pek çok kişi vişne reçelini arar. Peki, vişne reçeli kaç kaloridir?

  • Bir tatlı kaşığı reçel kaç kalori: 14 kalori
  • 1 yemek kaşığı vişne reçeli: 28 kalori
  • 1 çay kaşığı vişne reçeli: 8 kalori
  • 100 gram vişne reçeli: 277 kalori

Vişne Reçeli Tarifi

Vişne Reçeli

Ayva Reçeli Kaç Kalori?

Meyve haliyle birçok kişi tarafından severek tüketilen ayva, reçel yapımında kullanıldığında bir miktar kalori içerir. Şimdi ayva reçelinin içerdiği kaloriye göz atalım:

  • 1 tatlı kaşığı ayva reçeli: 11 kalori
  • 1 çay kaşığı ayva reçeli: 7 kalori
  • 1 yemek kaşığı ayva reçeli: 19 kalori
  • 100 gram ölçüde ayva reçeli: 139 kalori

Ayva Reçeli Tarifi

Ayva Reçeli

İncir Reçeli Kaç Kalori?

Yaz sıcaklarında sokakları mis gibi kokusuyla saran incir ağaçları, verdikleri meyve ile damakları çatlatır. İncir de reçel yapımında kullanılır ve reçeli pek çok kişi tarafından sevilmektedir. Antioksidan bir meyve olan incir reçelinde bulunan kaloriyi incelediğimizde, şu sonuçlar tespit edilir:

  • 1 tatlı kaşığı incir reçeli: 10 kalori
  • 1 yemek kaşığı incir reçeli: 15 kalori
  • 1 porsiyon incir reçeli: 220 kalori
  • 100 gram incir reçeli: 98 kalori

İncir Reçeli Tarifi

İncir Reçeli

Süt Reçeli Kaç Kalori?

Sütün reçeli olur mu demeyin. Kıvamı ve tadıyla kendine bırakan süt reçelini tattığınızda sık sık tüketmek isteyebilirsiniz. Tadını çok beğenenler, kalori miktarını da unutmamalı!

  • 1 tatlı kaşığı süt reçeli: 22 kalori
  • 100 gram süt reçeli: 315 kalori

Süt Reçeli Tarifi

Süt Reçeli

Kuşburnu Reçeli Kaç Kalori?

Vitamin değeri yüksek kuşburnu reçeli, hastalık günlerinde ilaç gibi tüketilebilir. Kuşburnu reçelinin kaç kalori içerdiğini merak ediyorsanız listeye göz atabilirsiniz.

  • 1 yemek kaşığı kuşburnu reçeli: 36 kalori
  • 1 tatlı kaşığı kuşburnu reçeli: 14 kalori
  • 1 çay kaşığı kuşburnu reçeli: 8 kalori
  • 100 gram kuşburnu reçeli: 275 kalori

Kuşburnu Marmelatı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır, Saklanır?

Kuşburnu Reçeli

Kuşburnu Reçeli

Erik Reçeli Kaç Kalori?

Potasyum bakımından zengin olan erik, reçelde yer aldığında hafif mayhoş bir tat verir. Bu tat ise sıcacık ekmekle buluştuğunda kahvaltıları lezzetlendirir. Erik reçeli kaç kaloridir diyenler için sonuçlarımız şöyle olacaktır:

  • 1 tatlı kaşığı erik reçeli: 14 kalori
  • 1 yemek kaşığı erik reçeli: 27 kalori
  • 1 çay kaşığı erik reçeli: 8 kalori
  • 100 gram erik reçeli: 273 kalori

Erik Marmelatı

Erik Marmelatı

Ceviz Reçeli Kaç Kalori?

Ceviz zihin gelişimine olan katkıları ile tüketilmesi önerilen bir besindir. Cevizi de daha uzun süre tüketmek için reçel yapabilirsiniz. Ceviz reçeli yaparsanız içerdiği kaloriler hakkında bilgi sahibi olmalısınız. İşte ceviz reçelinin kalori değeri:

  • 100 gram ceviz reçeli: 285 kalori

Taze Ceviz Reçeli

Taze Ceviz Reçeli

Kayısı Reçeli Kaç Kalori?

Reçel reyonlarında sıkça gördüğünüz kayısı reçeli, kayısının uzun ömürlü şeklidir. Yaz kış tüketebileceğiniz kayısı reçelini ölçülü tüketmeniz önerilir. Eğer şeker oranı yüksekse az porsiyonlarla yiyebilirsiniz. Kayısı reçelinin kalori bilgileri şöyledir:

  • 1 yemek kaşığı kayısı reçeli: 22 kalori
  • 1 tatlı kaşığı kayısı reçeli: 15 kalori
  • 1 çay kaşığı kayısı reçeli: 9 kalori
  • 100 gram kayısı reçeli: 182 kalori

Kayısı Reçeli

Gül Reçeli Kaç Kalori?

Ferah kokusu ile bulunduğu yeri mis gibi kokutan gül, reçelde yer aldığında damaklarda hafif bir aroma bırakır. Gül yapraklarından hazırlanan gül reçeli de belirli bir kalori içerir. Yaklaşık 2 tatlı kaşığı gül reçeli 1 porsiyon meyve hakkınızı alır. Ölçülü olmanız önerilir. Şimdi kalori bilgilerini inceleyelim:

  • 1 yemek kaşığı gül reçeli: 32 kalori
  • 1 tatlı kaşığı gül reçeli: 16 kalori
  • 5 tatlı kaşığı gül reçeli: 79 kalori

Gül Reçeli

Gül Reçeli

Reçel Kilo Aldırır mı?

Özellikle kahvaltılarda tatlı ihtiyacını gideren reçel çeşitleri, besin değerinin büyük kısmını şekerden aldığı için diyette uzak durulması gereken yiyeceklerdendir. Az miktarlarda tüketilebilir veya şekersiz reçel gibi kalorisi çok daha düşük, şeker içeriğini sadece meyveden alan veya yapımında az miktarda bal kullanılan çeşitleri tüketilebilir.

Şekersiz Çilek Reçeli

Şekersiz Çilek Reçeli

Reçel Tarifleri kategorisinden tam ölçülü, denenmiş ve resimli reçel çeşitlerine ulaşabilirsiniz.

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Kaymak Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

Pekmez Kaç Kalori? Besin Değerleri – Kilo Aldırır Mı?

Bal Kaç Kalori? 1 Kaşık Bal Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Web sayfamızda kaç kalori sorunuza yanıt verebilecek, gıdaların kalori ve besin değerlerini kapsayan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride kalori miktarını merak ettiğiniz her türlü yiyecek, içecek, yemek, tatlı & tuzlu atıştırmalık için adet, gram ve porsiyonluk detaylı bilgiler yer almaktadır. Okurlarımızın faydalanabileceği kalori ve besin değerleri, kilo kontrolü sürecinde olanlar için ilgili ürünün zayıflama ya da kilo alma sürecindeki etkileri ve diyet menülerine uygun fit tarifler tek yazıda özel olarak bir araya getirilmiştir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Kalori miktarı ve besin değerleri hakkında araştırma yaparken en doğru, kesin bilgiler ve sağlığınız için beslenme uzmanına danışmanızı önemle tavsiye ederiz.

Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kalori Cetveli (100 gr) Tarifi

Kalori Cetveli (100 gr)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kumkuat Reçeli (Kamkat Reçeli) Tarifi

Kumkuat Reçeli (Kamkat Reçeli)

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Karpuz Reçeli İncir Reçeli Tadında Tarifi

Karpuz Reçeli İncir Reçeli Tadında

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Çilek Reçeli Tarifi

Çilek Reçeli

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Gül Reçeli Tarifi

Gül Reçeli

12-14 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Portakal Reçeli Tarifi

Portakal Reçeli

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Ayva Reçeli Tarifi

Ayva Reçeli

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 2 saat 30dk Pişirme
Şeftali Reçeli Tarifi

Şeftali Reçeli

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
İncir Reçeli Tarifi

İncir Reçeli

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Resimli En Güzel Babalar Günü Mesajları Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak…

Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Resimli Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Resimli Tebrik Mesajları Birlik, beraberlik ve desteğin pekiştiği mübarek Kurban Bayramı günlerinde,…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır, Ücreti Ne Kadar? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban vekaleti ne demek bu konuda kısaca bilgi…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı namazı ne zaman hangi saatlerde okunacak diye…

Tarifler Geri
Videolar Geri