Kaymak Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

Yumuşacık Lezzet: Kaymak Kaç Kalori?

Kaymak tatlıdan tuzluya kadar birçok yiyecekte yer alan süt ürünlerinden biridir. Süt yağının en kıvamlı ve yoğun hali olan kaymak, bir çeşit kremadır. Kahvaltıda bal ile, baklavada tamamlayıcı lezzet haliyle, yoğurt üzerinde ise tadımlık tüketilen kaymak sağlık için de büyük faydalar barındırmaktadır. Kaymak yapımı için kullanılan sütün türü, kaymağın lezzet kalitesini değiştirmektedir. İnek sütünden ya da keçi sütünden elde edilen kaymak arasında tat farkı yer alır.

Ülkemizde kaymak Afyon kaymağı türüyle tanınmaktadır. Afyon kaymağının dillere destan kıvamı ve lezzeti, birçok yiyeceği de sevilir hale getirmiştir. Afyon kaymağının diğer kaymaklardan farkı nedir diye soracak olursanız; bu kaymak türü için manda sütüne ihtiyaç duyulur. Leziz tatlıların son dokunuşu olan kaymak kaç kaloridir diye düşünüyorsanız; sizlere kaymağın içerdiği kaloriden bahsetmek istiyoruz.

Kaymak kaç kaloridir diyenler, aradığı tüm yanıtları burada bulacak. Ayrıca sayfanın sonuna kaymak ile lezzetlenen enfes tarifler de ekledik. Şimdi hepsine göz atma zamanı!

Tarif için: Kalıp Gibi Kaymak

Kaymak Kaç Kalori?

Yağ oranı yüksek olan bir besindir kaymak. Tüketmeden önce kalorisine göz atmanız tavsiye edilir. İşte porsiyon kontrolü sağlayacak rakamlar:

• 50 gram süt kaymak kaç kalori: 293 kalori
• 1 çay kaşığı kaymak kaç kalori: 15 kalori
• 100 gr kaymak kaç kalori: 585 kalori
• 1 yemek kaşığı kaymak: 59 kalori

Tarif için: Ev Yapımı Kaymak

Kaymak Besin Değerleri

Kaymak kalorisi kaç kaloridir diyenlerin aklındaki soruları yanıtladık. Sıra geldi kaymak besin değerleri üzerine konuşmaya. Kaymak besin değeri yüksek olan bir süt ürünüdür. Faydalı olduğu kadar aşırı tüketimde zararı da bulunur. Kaymak tüketenlerin kazanacağı vitamin ve mineraller 1 çorba kaşığı için şu şekilde ifade edilir:

• 0.33 gram Karbonhidrat
• 0.1 gram Protein
• 6.31 gram Yağ
• 5.4 mg Kolesterol
• 1.9 mg Sodyum
• 9.1 mg Potasyum
• 4.5 mg Kalsiyum
• 69.1 iu A vitamini
• 0.01 gram Demir

Tarif için: Çok Lezzetli Kalıp Gibi Kaymak

Kaymak Kilo Aldırır Mı?

• Kaymak süt yağından elde edilen bir kremadır. Süt yağı da kalorisi yüksek olan bir besin olduğu için kaymak tüketimine dikkat etmeniz önerilir.
• Gün içinde 1 tatlı kaşığı kadar kaymak tüketmek herhangi bir zarar vermez fakat bu ölçüyü tatlı ya da baklavalarda kaçırırsanız; sağlığınız için tehlikeli olur.
• Kolesterolü yükselten yiyeceklerden biri olan kaymak, fazla tüketimde vücutta yağlanmaya da nedendir.
• Yoğurt üzerinde de yer alan kaymak, eğer çok fazla tüketilirse kilo alımına sebebiyet verir.
• Diyet beslenmesinde kaymak tüketiminde oldukça hassas olmanız önerilir.

Tarif için: Ev Yapımı Kaymak

Damak Çatlatan 8 Kaymaklı Tarif

Ev yapımı süt ve yoğurt üzerinde kalıplaşan kaymak, besinden ayrıldığında şifalı bir yiyecek haline gelir. Kahvaltıdan çay keyfi tatlısına kadar kullanabileceğiniz kaymağı daha farklı nasıl değerlendiririm diyorsanız; sizlere nefis öneriler hazırladık. Damak çatlatan kaymaklı tariflerimizi siz de deneyin, hem damaklar şenlensin hem de mideler bayram etsin!

1) Bayram Tatlısı Niyetine: Kaymaklı Cevizzade

Baklavalık yufka ile hazırlanan enfes bir tatlıya hazır olun. Bu tatlının yapımı o kadar kolay ki anında deneyeceksiniz. Bayramlarda ikram edebileceğiniz kaymaklı cevizzade tatlısını en özel misafirlerinize de sunmak isteyeceksiniz. Kaymaklı cevizzadenin yapım aşamaları sadece bu tarifte! Kaymaklı Cevizzade

2) Çay Saatine Hazır: Bal Kaymak Pastası Nasıl Yapılır?

Alışılan tatlılardan daha farklı lezzetler hazırlamak istiyorsanız; doğru tarifi inceliyorsunuz. Çünkü bu önerimiz bal kaymak tadında ve bir dilim kesinlikle yetmeyecek. Çay davetlerinizi lezzetlendiren özel bir pasta için tıklamanız yeterli! Bal Kaymak Pastası Nasıl Yapılır?

3) Tüm Sırrı Çözüldü: Kaymaklı Yumuşacık Poğaça

Yumuşacık poğaçaların sırrını açıklıyoruz. Malzeme listesine kaymak eklenen yumuşacık poğaça, kaymaktan gelen lezzet ile hem tadını unutulmaz yapacak hem de pofuduk bir kıvam verecek. Kahvaltı ya da pikniklere poğaça hazırlamak isteyenler tıklasın! Kaymaklı Poğaça

4) Künefe Tadında Kaymaklı Kadayıf Tatlısı

Evde künefe keyfini yaşamak için çok fazla malzeme almaya gerek yok. Künefe tadına kaymaklı kadayıf tatlısını denediğiniz anda tatlı krizini sonlandıracaksınız. Yapımı çok kolay olan bu özel tatlıyı dilediğiniz anda deneyebilirsiniz. Tarifi incelemeyi unutmayın! Kaymaklı Kadayıf Tatlısı

5) Mutlaka Deneyin: Fıstıklı Kaymakpare

Bolca Antep fıstığı içeren nefis bir tatlı tarifi daha iştahları açmaya geliyor. Misafirlere ve tatlı saatlerine hazırlayabileceğiniz fıstıklı kaymakpare, bu saatten sonra favori tatlınız olmak için burada. Deneyerek fıstıklı kaymakparenin notunu verebilirsiniz! Fıstıklı Kaymakpare

6) 10 Dakikada Kaymaklı Fıstıklı Katmer

Katmer yemek için Antep tatili mi planlıyorsunuz? Gerçeğini aratmayan bir katmer tarifini sizinle paylaşalım. Kaymak ile hazırlanan fıstıklı katmer, tadanlardan tam puan alacak lezzette. Sadece 10 dakika içinde hazır olan bu tatlıya hayran kalacaksınız! 10 Dakikada Kaymaklı Fıstıklı Katmer

7) Kaymaklı Kayısı Dolması

İştah açan bir tatlı başlangıç tarifi önereceğiz şimdi de. Porsiyonluk kaymaklı kayısı dolmasını deneyenler, kahve sunumlarını lezzetlendirmeyi başarıyor. Bir yiyen bir daha isterken alacağı kaloriyi düşünür mü bilinmez ama bu kaymaklı kayısı dolmaları, yedikçe yediriyor! Kaymaklı Kayısı Dolması

8) Tam Kıvamında Parmak Yedirten Kaymaklı Un Helvası

Sadece 4 malzeme ile hazırlanan helva tarifinin lezzet sırlarından biri de eklenen kaymak olacak. Daha önce hiç kaymaklı helva denemediyseniz; bundan sonra helvayı nasıl yapacağınızı bu tariften leziz şekilde öğrenebilirsiniz. Kaymaklı Un Helvası

Nutella Kaç Kalori? Nutellalı Kek, Kurabiye, Pasta Kalorileri

Tahin Kaç Kalori? Besin Değerleri, Zayıflatır Mı? Diyette Yenir Mi?

Pekmez Kaç Kalori? Besin Değerleri – Kilo Aldırır Mı?

Tahin Pekmez Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Bal Kaç Kalori? 1 Kaşık Bal Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?