- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/karabugdayli-dusuk-kalorili-dolma/
Karabuğdaylı Düşük Kalorili Dolma Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı karabuğday (greçka)
- 1 adet soğan
- Dolmalık sebzeler
- 1 kaşık salça
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- Karabiber
- Pul biber
- Nane
- Maydanoz veya dereotu
- Sumak
- isterseniz 150 gr kıyma
Merhabalar, bu ölçüler kaç adet dolma için?
merhaba tadı gerçek bulgura benziyor mu 😊
bu dolmadan kaç tane yiyebiliriz acaba
4-5 adet tüketebilirsiniz