https://www.nefisyemektarifleri.com/kilo-aldirmayan-cavdar-unlu-kek/
--
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Diyetteyken hayata dair verdiğimiz en büyük savaşlardan biri, tatlılardan uzak durma zorunluluğumuz! Hatta öyle ki,…
Her Gün Ekmek Yemek Kilo Yapar Mı? Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz kepekli, çavdar ve…
İstediğim Kadar Yesem Yine de Kilo Almasam! Hayal Değil Gerçek ;) Hem sağlıklı bir yaşama…
Dikkat! Bu Yazı Yüksek Kalori İçerir Dünyada obezitenin giderek yayılma problemine karşı kilo alamamak da…
Dondurma Yemek Kilo Aldırır Mı? Yaz aylarının vazgeçilmez yiyeceği olan dondurma, bazen yerken düşündüren bir…
Çavdar Unu: Uzun Süre Tok Tutan, Doğal İçerik Çavdar unu yüksek besin değerleri ve sağlığa…
Dut Yaprağı: Sağlıklı Yaşamın Doğal Şifresi! Dut yaprağı, dut ağacının (Morus) yapraklarıdır. Dut ağacı, çoğunlukla…
Chia Tohumu: Yüksek Protein ve Lif Kaynağı Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Cennet Hurması: C Vitamini Deposu Doğal Tatlı! Türkiye’de Trabzon hurması adıyla bilinen cennet hurması, botanik…
Brokoli: Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak Lif Deposu! Turpgiller (Brassicaceae) familyasının en gözde sebzelerinden biri olan brokoli,…
Biberiye Çayı: Fiziksel ve Ruhsal Sağlığa Birebir! Akdeniz mutfağının vazgeçilmez tatlarından olan biberiye hem taze…
Ayva: C Vitamini ve Lif Zengini, Antioksidan! Ayva, Rosaceae ailesine ait bir ağacın meyvesidir ve…
Avokado: Besleyici, Lif ve Vitamin Zengini! Avokado, Persea americana adlı ağaçtan gelen meyve olarak bilinir.…
Yeşil Çay: 5000 Yıllık Antioksidan Kaynağı Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir…
Antioksidan Propolis: Güçlü Bağışıklığın Anahtarı! Propolis Yunanca bir kelimedir. "Korunan bölge, şehir" anlamını taşır. Arılar…
Nar: Antioksidan Zengini Süper Meyve! Nar, Punica granatum adı verilen bir ağaç türünün meyvesidir ve…
Muz: Potasyum ve Lif Zengini Mucize Meyve! Dünyada buğday, pirinç ve mısırdan sonra en çok…
Kuşburnu Çayı: C Vitamini Kaynağı Doğallık! Kuşburnu güzel kokusu ve rengiyle tanınan bir bitkidir. Gülgiller…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, Hindistan cevizi (Cocos nucifera) meyvesinin içinden…
Balık Yağı: Omega 3 ve D Vitamini Takviyesi Omega 3 içeriği yüksek yağlı balık çeşitlerini…
Brokoli Yetiştiriciliği: Verimi Artıran Tüyolar Brokoli, Brassica oleracea adı verilen bitki türünün bir üyesidir. Çiçek…
Kayısı Yetiştiriciliği: Verimli ve Pratik İpuçları Kayısı, Prunus armeniaca olarak bilinen meyve ağacının meyvesidir ve…
Taze, Toz ve Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır? Zencefil, Zingiber officinale adı verilen tropikal bitkinin kökünden…
Çörek Otu Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Çörek otu, bilimsel adıyla "Nigella sativa" olan bitkinin tohumlarından…
Düzenli Sarımsak Yemek Nelere İyi Gelir? Sarımsak, Allium cinsine ait, soğangiller (Amaryllidaceae) ailesine ait bir…
Rezene Çayı: Sindirim ve Gaz Sorunlarına Birebir! Rezene, Foeniculum vulgare adlı bitkinin kurutulmuş tohumlarından elde…
Lavanta Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Lavanta (Lavandula), ballıbabagiller (Lamiaceae) ailesine ait, güzel kokulu ve renkli…
Merhaba, beyaz unla lezzet farkı oluyor mu? Koku vs?
özel bi beslenme programımız var, beyaz un kabartma tozu süt kullanmıyoruz..o nedenle bu kadar değişti benim elimde..ama tarifin özü geyet iyi..
4 yumurta,
yarım bardak ayran..
2 çay kaşığı karbonat..
yarım bardak yulaf unu.
yarım hindistan cevizi unu..
yarım keçi boynuzu unu…
yarım bardak erimiş kaya şekeri..
yarım limon suyu ve kabuğunun rendesi..
2 kaşık ham kakoo…
170 derecede 25 dakikada pişti…
yumuşacık ve şahane oldu…teşekkürler
elinize sağlık
şeker yerine biraz hurma özü ile deniycem..paylaşırım sonucu
merakla bekliyorum sonucu😊
şimdi atıyorum fırına, çok büyük meraktayım bende 🙂
şahane oldu resmi attım…ama biraz değişti tarif bende 😉
Sadece unu çavdar kullandık diyete ya da sağlıklı beslenmeye uygun olmuyor tarifin içinde yağ var ve özellikle şekere var
kesinlikle katılıyorum
çoook lezzetli yanına da şekersiz limonata offf
bikere şeker herzaman kilo yapar. kilo aldırmayan kek olmasın adı bence.
Belma hanim tarifini
çok güzel, ama kilo aldirmamasi mümkün değil,!belki nispeten hafif kek diyebiliriz:) saygilarimla..
Belma hanım ben pişirdım tadı güzel oldu..yek sorun kaparması söndü ki fırın kapağını açık bıraktım çıkarmadan bekkettım de ama kabarıklığı gitti ki tam buğday unu kullandım acaba ondan mı? yoksa kıvamdan dolayı mı benim ölçü bardagımla 1,5 su bardağı tam buğday unu kullandım tam boza kıvamında benim fırında genel de 150 ile kek pısırırım 175 yok bende 150 – 200 derece arasında ayarlayıp pişirdim nerde yanlış yaptım acaba? şimdiden teşekkürler :-)
bu arada tarifleriniz super cook begendim sayfanizi cok emek. gerektiren ve super gorunen tarifleriniz var elinize saglik :))
çokkk teşekkür ederim Zeynep hanım.çok mutlu oldum ::)
coook guzel bi tarif diyebilirim diyetteyim va hamur isi keke ve pastasiz yapamiyorum ondan bu favorim olacak diyebilirim superr :))))
Merhaba seker yerine tatlandirici kullanilsa tam diyet olur :) elinize saglik bende deneyecwgim evdeki muffin lerim bitsin
Bu yemekleri siz kendiniz mi yapiyorsunuz yoksa bir baskasin. Mi
yasemin hanım doğrusu ne demek istediğinizi anlayamadım.tabiiki kendim ypıyorum.blogum da var ayrıca.başkası yapsa herhalde kendisi yayınlardı :(
Tatlandırıcı kullansak şeker yerine olmazmı????