- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/kilo-verdiren-yogurt-kuru-denendi/
Kilo Verdiren Yoğurt Kürü (Denendi) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 kaşık yoğurt
- 1. tatlı kaşığı pul biber
- 3 -4 damla limon
https://www.nefisyemektarifleri.com/kilo-verdiren-yogurt-kuru-denendi/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Zayıflamayı Hızlandıran Besinler Nelerdir? Kilo vermek günümüzün en büyük problemlerinden biri. Sağlık konusunda en çok…
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Yoğurt Kürü Eşliğinde Zayıflatan Bilgiler Sofralardan eksik edilmeyen tatlardan biri olan yoğurt, yemeklerin en önemli…
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
ben bugun basladım vedirecegine inanıyorum verdiğim zaman geri dönüş yaparım
Ben 3 ay önce basladim
Hatda devam ediyorum
ben bugun basladım vedirecegine inanıyorum verdiğim zaman geri dönüş yaparım
Tamamdır😇
Kaç günde bir ve günde kaç kase yicem acaba
her gün akşam yatmadan 2 saat önce yicen canım ama 2 günde birde yiyebilirsin ☺
denedim ama olmadi fikir degil tecrube ile sabit bir faydasini görmedim
kac gün denediniz hemen denediyseniz ve yemenize dikkat etmediyseniz zaten kilo vermeyi beklemeyin
kilo aldıran kür varmı acaba
bunu ilerki zamanda paylaşcam sayfamı takibe alın görürsünüz ☺
Ben bunu yapıyorum ama akşam saat 21:00 da yapıyorum ve o saatten sonra sudan başka birşey yiyip içimiyorum. çok güzel bir tarif herkese tavsiye ederim 😊
en doğrusunu yapıyosunuz ☺
ben hiç faydasını görmedim
Benim abimin eşi de halen devam ediyor ve 7 kilo verdi faydası oluyordur tabi diyetinde devam ediyor halen
evet faydası oluyor azim de istekte olunca faydası var ☺
ben bide sosa yeşil çay limon üçlüsünüse çok içtim :) denemenizi tavsiye ederim
evet onlarda çok faydalı ☺
bende işe yaramıştı 102 kıloyla üç beyazdan uzak kurarak dıyetısyen ve spor eşliğide tam 4 ayda 21 kılo verdım. bu kürün asıl amacı sarkık olan cıldımızı sıkılastırması bende cok işe taradı:)
3 beyaz ün şeker tuz mu
aynen ve tatlı herseyden :)
ne güzel maşallah işte azmin sonucu tebrik ederim ☺☺
Mantıklı!
evet ☺
kaç gun devam ediyorsunuz
istediginiz kiloya ulaşana kadar tabi spor ve yemeklerede dikkat etmemiz lazım ☺
hicbir ise yaramiyor
o sizin fikrinize göre canım
düzenli yapıldığında sabırla sonuç veriyo denendi !
bu tarife 1 kasik elma sirkesi de koyarsaniz daha etkili olacaktır
ben limon koyuyorum ama doğrudur ☺
sadece göbek eritmek istiyorum bu kür yeterli olur mu
o vucud yapısınada bağlı ama acı olduğu için yağ yakma özelliği var
Çocuk emziriyorum 1.5 yaşında yiyebiliyo muyum?
cok acısını koymadan 2 günde bir yiyebilirsiniz
Teşekkür ederim 😊
rica ederim canım 😋
Lütfen emziren anneler zayıflama kürlerini doktora sormadan yapmasınlar. Küçücük bedenlere sonrasında zarar verebilirsiniz. Lütfen doktor önerisi alınız.
Evet canım dikkat ettim gercekten hamilelik kilosu diye kolay veremezsin dediler bebegiö var diye spora gidemedim evde birseyler yapmaya calistim bu kür bana yaramadi hergün 3 litre icmeye basladm ve bu sekilde verdim
ben diyet yaparken uyguladım. aksam yemeğiyle beraber yedim. bendede işe yaradı. düzenli kilo verdim. özellikle göbek yağlarını eritmede en cok bu tarifin işe yaradığını düşünüyorum. tek başına hic bir yiyecek kilo verdirmez. o yüzden diyet yaparak kilo vermek lazım
aynen oyle canım
Ben yaptım 1ay düzenli her bünyeye yaramıyor kilo verdırmedi
ama yemelerinize dikkatte ettinizmi spor falan